Je jeûne !
116 pages
Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris
Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus
116 pages
Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

Description




"Un livre incontournable !"

Thomas Uhl




Le jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeune opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes.



Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance.




  • Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.


  • Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.


  • Réapprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être !



Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps !



Préface de Thomas Uhl. naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage.



Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO.






  • L'éveil du corps et de l'esprit


  • Votre corps sait faire !


  • Je me prépare


  • Je jeûne... en pratique


  • Je transforme mon alimentation


  • La trousse du jeûneur


  • Les exercices pratiques


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 07 février 2019
Nombre de lectures 245
EAN13 9782212342123
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0474€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

« Un livre incontournable ! »
Thomas Uhl
Le jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd’hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd’hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeûne opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes.
Quel que soit votre objectif – améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie –, ce livre vous aidera à vous lancer dans l’aventure en pleine confiance.
Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires. Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets. Réapprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l’Être !
Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l’intimité du corps !
Romain Vicente est naturopathe, diplômé du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO) et praticien en mouvement et danse biodynamiques. Depuis 2016, il est responsable des naturopathes au sein d’un centre de jeûne reconnu.
Préface de Thomas Uhl, naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage.
Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO.
  • Univers Univers
  • Ebooks Ebooks
  • Livres audio Livres audio
  • Presse Presse
  • Podcasts Podcasts
  • BD BD
  • Documents Documents