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Gérez votre stress

Gérez votre stress, livre audio

  • 1:58:31

  • Français

  • Livres audio

  • 2008

Publié par
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  • 1:58:31

  • Français

  • Livres audio

  • 2008

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Description

Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.
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  • Publié par

  • Date de parution

    28 mai 2008

  • EAN13

    9782356411310

  • Langue

    Français

  • Poids de l'ouvrage

    325 Mo

A l'écoute de mon corps
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