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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l harmonie intérieure

Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure, livre audio

  • 1:48:07

  • Français

  • Livres audio

  • 2012

Publié par
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  • 1:48:07

  • Français

  • Livres audio

  • 2012

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Description

Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé.

Il est essentiel d’apprendre à se protéger.

Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.

L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !

En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent.

Grâce à une conscience stimulée :

* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions,

* vous saurez rapidement faire face aux pressions,

* vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.


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  • Publié par

  • Date de parution

    04 juillet 2012

  • EAN13

    9782356414786

  • Langue

    Français

  • Poids de l'ouvrage

    297 Mo

A l'écoute de mon corps
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