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L’alimentation moderne est un enjeu de santé publique. Que choisir à l’heure des courses, au restaurant ? Bio ou pas bio ? Des nouvelles habitudes alimentaires, au choix d’un régime, suivez nos conseils, recettes, et astuces minceur, en téléchargement gratuit ou payant.
Avec la malbouffe, le snacking, la multiplication des produits industrialisés, la santé par l’alimentation devient capitale. Des mauvais comportements alimentaires au régime, nous vous proposons des solutions adaptées, des astuces diététiques et des recettes minceur.
Vous trouverez dans cette rubrique les conseils indispensables pour approfondir vos notions de diététique. Youscribe vous aide, en quelques clics, à combiner protéines, glucides et lipides, éviter les mauvaises associations, et conserver les aliments dans de bonnes conditions.
Faut-il se convertir au bio ou devenir végétarien pour s'assurer une alimentation saine ?
Nos fiches vous aideront à corriger votre comportement alimentaire et vous aideront à découvrir que, contrairement aux idées reçues, le bio n’est pas si cher : d’ailleurs, du restaurant à la cantine, il gagne du terrain dans notre assiette.
Durant la grossesse, les besoins alimentaires de la future maman sont augmentés. Ne mangez pas pour deux, mais privilégiez les aliments riches en calcium, magnésium, vitamines, fer… Apprenez à les identifier grâce à nos conseils alimentaires.
Vous trouverez aussi toutes les infos nécessaires pour diversifier l’alimentation de bébé, en introduisant les aliments solides, ou les astuces pour former son goût à de nouvelles saveurs, grâce à des recettes bio ou diététiques.
Et si vous, mamans, avez besoin de perdre du poids, Youscribe vous donnera de nombreux conseils pour retrouver rapidement votre silhouette et contribuer à votre bien-être !
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Weight Loss Books: The Ultimate Guide to Losing Weight While Eating
Mary J. Moore, Jesse Gross
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Alimentation et diététique
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The Detox Clock: Menus, Recipes & More: Jump Start Your Metabolism, Burn Fat Quickly and Lose Up to 8 Pounds in 14 Days
Pennie Mae Cartawick, Karlin Tessier
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The Fast Diet: 2 Diet Systems in 1 Book
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Sushi: The Complete Guide to Make Sushi at Home
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Body Fat: The Ultimate Guide for Burning Fat and Getting Fit with a Proven Diet, Fat Burning Mantra and a Killer Cardio Plan
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Weight Loss: The Proven Plan for Fast Weight Loss Results
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Detox Cleanse Weight Loss: A Proven System For Healthy Weight Loss With Green Smoothie Cleanse
Mary J. Moore, Jesse Gross
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Alimentation et diététique
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Keto Diet, Rewards And Risks: A Respected Nutritional Doctor's Review
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The Anti-Inflammatory Diet: A Choice For Overall Health & Wellness
Katy Parsons, Rebecca Roberts
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La Guida Completa all'alimentazione nel Ciclismo: Massimizza il tuo Potenziale
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Reverse Diabetes: A Guide To Treating And Reversing Diabetes With Diet And A Proven Cure Plan To Lower Your Blood Sugar
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17 Day Diet : The Ultimate Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight & Sustain It Now
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