Méditations guidées : Six pratiques essentielles pour entretenir l'Amour, la Conscience et la Sagesse , livre audio

2:23:19

Français

Livres audio

2020

Écrit par
Kornfield Jack

Publié par
Vues & Voix

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne En savoir plus

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

2:23:19

Français

Ebook

2020

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne En savoir plus

Publié par

Vues & Voix

Date de parution

22 juin 2020

Nombre de lectures

EAN13

9782897364793

Langue

Français

Poids de l'ouvrage

360 Mo

Depuis l’ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d’enseigner l’art de la méditation était sous la tutelle d’un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c’est l’enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce, pour tout niveau d’expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre coeur jusqu’à votre esprit. À l’aide de ces méditations guidées, vous pourrez faire l’expérience de plusieurs états méditatifs, incluant : • la méditation de la Respiration, pour immobiliser le corps et calmer l’esprit ; • la méditation l’esprit comme le ciel, pour libérer les contraintes reliées à l’égo et demeurer dans la conscience ; • la pratique de visualisation, pour rejoindre notre sagesse intérieure. Vous retrouverez aussi dans ces enseignements quelques techniques de méditations spécialement conçues pour les débutants. Avec une pratique continue, vous serez en mesure d’apprécier ce précieux art centenaire. Méditations guidées vous offre une marche à suivre précise et simple pour s’ouvrir à une transformation « de votre Cœur à l’Esprit ».

Voir