Mujeres Con Trastornos Por DÃ©ficit De AtenciÃ³n: CÃ³mo aceptar sus diferencias y transformar su vida , livre ebook

eBookIt.com - Sari Solden

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209 pages

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MUJERES CON TRASTORNOS POR DÃFICIT DE ATENCIÃN

Acepte sus diferencias y transforme su vida

DescripciÃ³n: Mujeres con trastornos por dÃ©ficit de atenciÃ³n, un libro innovador escrito por la psicoterapeuta Sari Solden, MS, LMFT, explica cÃ³mo cada aÃ±o millones de niÃ±as retraÃdas y mujeres crÃ³nicamente agobiadas no son diagnosticadas con el Trastorno por DÃ©ficit de AtenciÃ³n por no encajar en un perfil estereotipado: no hablan rÃ¡pido, no son hiperactivas ni inatentivas y no son hombres.

Este libro pionero, publicado originalmente en inglÃ©s en 1995, ha ayudado a cientos de miles de mujeres de todo el mundo, atormentadas y generalmente no diagnosticadas, que no se ajustaban al estereotipo del TDAH, a llegar a entender finalmente sus problemas especÃficos, asÃ como a apreciar sus talentos Ãºnicos.

Mujeres con trastornos por dÃ©ficit de atenciÃ³n, un libro querido por las mujeres de todo el mundo, explora las opciones de tratamiento y terapia, utiliza historias de casos de la vida real para examinar los desafÃos especÃficos que enfrentan las mujeres con TDAH y retrata de un modo conmovedor la vergÃ¼enza que sienten las mujeres cuando se les dificulta cumplir con las expectativas sociales y de gÃ©nero. Solden explica que el TDA/H afecta a tantas mujeres como a hombres y suele conducir a la depresiÃ³n, la desorganizaciÃ³n, la ansiedad y el bajo rendimiento. Hay tres pasos que fortalecen a la mujer para que tome control de su vida y disfrute el Ã©xito por sÃ misma: reestructurar su vida, renegociar las relaciones y redefinir la imagen propia.

Mujeres con trastornos por dÃ©ficit de atenciÃ³n, un clÃ¡sico en el campo del TDAH en adultos, estÃ¡ ahora disponible por primera vez en espaÃ±ol y sÃ³lo en formato digital. En inglÃ©s, su formato electrÃ³nico ha sido un best seller constante desde su lanzamiento en 2012.

Lo que han dicho los expertos en esta materia:

"Sari Solden ha utilizado su experiencia personal y profesional para iluminar el oscuro clÃ³set habitado por demasiadas mujeres con TDAH... Sari fortalece a las mujeres con TDAH dÃ¡ndole validez a sus vivencias como seres humanos Ãºtiles que se esfuerzan a pesar de sus graves problemas de organizaciÃ³n en muchas Ã¡reas de su vida". (Kate Kelly y Peggy Ramundo, autoras de You Mean I'm Not Lazy, Stupid, or Crazy.)

"Lo que me encanta del enfoque de Sari es que es personal, humilde, divertido y real. Ella capta el espÃritu del TDAH desde la perspectiva de una mujer y ofrece un enfoque positivo y prÃ¡ctico para mejorar la vida. Disfruto su humor, su sensibilidad y su amabilidad". (Dr. Edward Hallowell, coautor de Driven to Distraction)

Sujets

Women's Studies

Social Science

Sociologie, société et politique

Informations

Publié par	eBookIt.com
Date de parution	06 novembre 2013
Nombre de lectures	0
EAN13	9780978590932
Langue	Español
Poids de l'ouvrage	1 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0500€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

MUJERES CON TRASTORNOS
POR DÉFICIT DE ATENCIÓN
Cómo aceptar sus diferencias
y transformar su vida
Sari Solden, MS, LMFT
Introducción de
Kate Kelly y Peggy Ramundo
Prólogo de los médicos
Edward T. Hallowell
y John J. Ratey

Introspect Press
Ann Arbor, Michigan

Mujeres Con Trastornos Por Déficit De Atención
ISBN-13: 978-0-9785-9093-2
Copyright © 2013 by Sari Solden
Para información sobre seminarios, presentaciones, consultas profesionales o para contactar a la autora, escríbale a Sari a su PO Box 3320, Ann Arbor, Michigan 48106 o por correo electrónico: sari@sarisolden.com . O visite www.sarisolden.com
Las ideas de este libro se basan en la experiencia personal que ha tenido la autora con TDAH y por ello no deben considerarse como recomendaciones médicas. Este libro no pretende ser un sustituto de la psicoterapia ni un tratamiento médico para los Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad. Los diferentes medicamentos aquí mencionados solamente pueden ser recetados por un médico. El lector debe consultar a un profesional especializado en la salud, particularmente si se trata de cualquier síntoma que requiera diagnóstico o atención médica.
Traducción del inglés y edición al español por Heine Esperon (Babel Linguistics Inc.)
Publicado en formato electrónico eBook por Introspect Press.
www.introspectpress.net
Conversión hecha por http://www.eBookIt.com .
Cover illustration is a detail from the painting “Hera” by Francis Picabia , 1928, Collection Gaston Kahn, París.

Dedico este libro con agradecimiento y amor a mi esposo Dean, quien día tras día se aventura con valentía dentro del ojo del huracán, donde juntos encontramos calma y paz en el centro de la tormenta.
Nota al Lector
Yo quise escribir este libro porque descubrí en mi trabajo como psicoterapeuta que existen muchas mujeres que han vivido toda su vida con dificultades serias, inexplicables y a menudo, misteriosas. Estas mujeres han mantenido una vida secreta de vergüenzas y de callada desesperación, siendo incapaces de describir su frustración a sus amigos cercanos, a su familia o a psicólogos de manera que lograran un auto-entendimiento. Muchas de estas mujeres han ido por la vida confundidas y desorientadas, sin poder tener acceso a sus considerables habilidades. Mujeres que viven una constante rutina fatigosa, sintiéndose atrapadas e incapaces de encontrarle sentido a su vida.
Escribí este libro porque he observado a estas mujeres cruzar una línea en un momento determinado y he apreciado un viraje en sus vidas. Quiero que otras mujeres sepan que he visto cómo las que viven con estas dificultades aprenden a seguir adelante y toman el control de sus vidas.
Sé que otras mujeres también pueden emprender este viaje emocional y aprender a aceptar sus vidas de una forma nueva y poderosa.
Para el lector de esta edición al español : Este libro originalmente se publicó en 1995 y se revisó para ser publicado otra vez en 2005. Ésta es la primera edición al español (2013) y es un híbrido de esas dos ediciones más la revisión y adición de datos actuales. Muchas de las referencias son del libro original, que hizo mención a acontecimientos tempranos en este terreno. La investigación y los cambios de medicamentos ocurren con rapidez y frecuencia, especialmente en el ámbito de la salud mental. Siempre consulte con su médico o con un experto en TDAH para conocer el medicamento más reciente que mejor funcione para usted. ¡Mi mensaje y el fundamento psicológico del libro permanecen invariables!
SECCIÓN INTRODUCTORIA

P RÓLOGO A LA S EGUNDA E DICIÓN de Dr. Edward T. Hallowell
Sari Solden inició, prácticamente sola, el tema de las mujeres con TDAH al publicar la primera versión de este libro hace una década. Recuerdo mi entusiasmo al leer su libro entonces. Hoy me siento igualmente emocionado al leer esta nueva versión actualizada.
“Mujeres con TDAH” tuvo un impacto inmediato en los muchos lectores que estaban ansiosos por conocer los aspectos particulares de la vida de las mujeres con TDAH. El libro de Sari lleno un gran vacío y lo hizo de una manera bella. Antes de que surgiera este libro muchos pensaban que ninguna mujer podía padecer de TDAH. Y las tantas mujeres que sufrían de TDAH fueron mal diagnosticadas con depresión, ansiedad o simplemente “disociación”. He tenido el placer de tratar a muchas mujeres, que vinieron a verme después de haber leído el libro “Mujeres con TDAH”, y ver cómo sus vidas han cambiado considerablemente para bien .
Lo que más me gusta del enfoque de Sari es que es personal, humilde, gracioso y real. Evita la prosa elaborada que uno lee con tanta frecuencia en publicaciones secas. En su lugar, ella ofrece palabras cálidas y flexibles que captan el espíritu del TDAH desde la perspectiva de una mujer y brindan enfoques positivos y prácticos para llevar una vida mejor.
Siempre me siento escéptico en cuanto a la dicotomía hombre-mujer. Después de todo, todos somos humanos y somos más semejantes que diferentes, por lo que puede ser un error sugerir que las mujeres llevan una vida enteramente distinta a la de los hombres. Aunque de cierto modo es así. Sari capta la experiencia femenina única sin generalizar apenas la separación entre hombres y mujeres con TDAH.
Me encanta su sentido del humor, su sensibilidad, su comprensión mientras detalla las dificultades y tribulaciones de vivir con TDAH, así como su celebración de los triunfos potenciales de este interesante tipo de mentalidad. Sari sabe por experiencia propia lo vergonzosa y difícil que puede resultar la vida debido al TDAH, pero también conoce bien la ventaja que representa el TDAH si se maneja apropiadamente. Ella capta lo divertido y lo atractivo, así como el fiasco y las desilusiones. Pero sobre todo capta la realidad de la experiencia de ser una mujer que padece de TDAH.
¿Cómo es la vida de una mujer que siente vergüenza de abrir su bolso por temor a que los demás vean el desorden que hay dentro? ¿Cómo es la vida de una mujer que se siente avergonzada de la sala de su casa y no pueda invitar a otras personas a que la visiten? ¿Cómo es la vida de una mujer que se siente estúpida aún cuando “sabe” que es inteligente? ¿Cómo es la vida de una mujer que siente la preocupación de no ser una buena madre por tener TDAH? ¿Cómo es la vida de una mujer que se distrae en el momento inoportuno, por ejemplo, mientras hace una presentación o trata de recordar un número importante o incluso a mitad del acto sexual? Sari nos cuenta sobre todo esto y muchísimo más.
Es maravilloso ver este clásico libro en su nueva encarnación. Espero que ayude a otros miles de lectores como lo hizo su primera edición.
Dr. Edward Hallowell
El Dr. Edward (Ned) Hallowell es un psiquiatra de niños y adultos y el fundador del “Centro Hallowell para la Salud Cognitiva y Emocional” de Sudbury, en Massachusetts. Fue miembro de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard desde 1983 hasta 2004.
El Dr. Hallowell se graduó en la Universidad de Harvard y de la Escuela Tulane de Medicina. Es un experto en ofrecer enfoques prácticos para los problemas más difíciles de la vida. Es coautor de los libros mejor vendidos Driven to Distraction (publicado por Pantheon en 1994), Answers to Distraction (Pantheon, 1995) y Delivered from Distraction ( Ballantine Books, 2005), los cuales tratan sobre el Trastorno por Déficit de Atención en niños y adultos.

P RÓLOGO A LA P RIMERA E DICIÓN de Dr. John J. Ratey
Los recientes avances en las ciencias cognoscitivas capacitan a los investigadores para descubrir los numerosos secretos del cerebro. Las técnicas como la neuroimagen nos permiten observar, medir y analizar la actividad del cerebro en el momento en que ocurre, acercándonos más a entender la tremenda complejidad del mismo. Para muchos, sin embargo, el entusiasmo en cuanto a estos progresos está acompañado de la amenaza de que, en última instancia, todo va a ser definido en términos de materia y que la categoría más etérea del espíritu humano dejará de ser aceptable.
Más recientemente, los descubrimientos neurológicos han sido complementados por los avances en la genética. No obstante, estos avances tropiezan con aquéllos que se oponen a la idea de que pudiéramos estar controlados por el pasado o determinados de algún modo por nuestro destino genético. Para muchos, esta idea parece invalidar la esencia de nuestra existencia, o sea, la búsqueda por alcanzar nuestra propia individualidad. Incluso si hasta nuestras más sutiles características fueran determinadas por nuestra historia genética, este logro sería imposible. De todos modos, lo que comenzamos a conocer es que la guía genética es extremadamente sensible al ambiente. De hecho, los neurocientíficos, junto con otros dedicados enteramente al estudio de los misterios de la conciencia humana, resaltan que la individualidad se hace evidente a través del cerebro. Esta variación se debe, en su mayor parte, a la experiencia única de cada individuo en el mundo. Nos hemos percatado que cada cosa cuenta, que todo lo que experimentamos tiene un efecto en el desarrollo del cerebro. Mientras que el cerebro permanece susceptible a las influencias del ambiente a través de toda la vida, el mayor impacto ocurre en el útero durante la primera etapa de la existencia.
De particular interés es el papel de las hormonas en el desarrollo del cerebro, especialmente con respecto a las diferencias de género.
Actualmente, el hecho de que el cerebro del hombre y el de la mujer son diferentes porque han estado expuestos a diferentes ambientes hormonales en el útero es algo comúnmente aceptado. La diferencia no implica que un ambiente sea preferible al otro, sino simplemente que cada uno de ellos produce efectos únicos. Después del nacimiento, el cerebro continúa desarrollándose y se reorganiza constantemente a través de la experiencia con el ambiente que le rodea, en especial el medio interpersonal y social. Por lo tanto, unido al ritmo