La Presence attentive (mindfulness) , livre ebook

Presses de l'Université du Québec - Louis Richer , Lise Lachance , Simon Grégoire

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193 pages

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Description

La méditation basée sur la présence attentive (mindfulness) suscite un engouement grandissant depuis les dernières années. Elle a fait l’objet d’un nombre considérable d’études scientifiques, et plusieurs journaux et revues populaires lui ont consacré des numéros spéciaux dans lesquels elle est présentée comme une pratique novatrice permettant d’accroître la qualité de vie et la santé de manière significative.
Or la science permet-elle de soutenir de telles affirmations ? Quels sont les véritables effets de la méditation sur les plans psychologique et physiologique ? Peut-elle réellement réduire les problèmes de sommeil, accroître le rendement des employés, favoriser le développement socioémotionnel des enfants et aider les patients aux prises avec des douleurs chroniques ? Quelle est l’efficacité des interventions basées sur la présence attentive ? Quels sont les mécanismes d’action sur lesquels ces interventions s’appuient ?
S’il existe une quantité considérable de livres sur la présence attentive destinés au grand public, peu d’ouvrages ont été rédigés dans le but d’aider les chercheurs et les intervenants à porter un regard critique sur cette pratique. Le présent ouvrage fait le point sur l’apport de la présence attentive dans divers secteurs d’activités, dont les secteurs scolaire et organisationnel, et auprès de différentes clientèles, tels les proches aidants, les victimes de traumas et les leaders. Des chercheurs y répertorient les études empiriques les plus récentes, en font un bilan critique, rigoureux, cohérent et intelligible, et proposent diverses pistes de recherche et d’intervention porteuses pour l’avenir.

Sujets

Organisation

Pleine conscience

Méditation

Douleur

Éducation

Informations

Publié par	Presses de l'Université du Québec
Date de parution	06 janvier 2016
Nombre de lectures	2
EAN13	9782760543744
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	1 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,1050€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

Presses de l’Université du Québec   Le Delta I, 2875, boulevard Laurier, bureau 450, Québec (Québec) G1V 2M2 Téléphone : 418 657-4399 Télécopieur : 418 657-2096 Courriel : puq@puq.ca Internet : www.puq.ca
Diffusion / Distribution :
Canada Prologue inc ., 1650, boulevard Lionel-Bertrand, Boisbriand (Québec) J7H 1N7 Tél. : 450 434-0306 / 1 800 363-2864
France AFPU-D – Association française des Presses d’universitéSodis , 128, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 77403 Lagny, France – Tél. : 01 60 07 82 99
Belgique Patrimoine SPRL, avenue Milcamps 119, 1030 Bruxelles, Belgique – Tél. : 02 7366847
Suisse Servidis SA , Chemin des Chalets 7, 1279 Chavannes-de-Bogis, Suisse – Tél. : 022 960.95.32

Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada
Vedette principale au titre :
La présence attentive (mindfulness) : état des connaissances théoriques, empiriques et pratiques
Comprend des références bibliographiques.
ISBN 978-2-7605-4394-2
1. Méditation. 2. Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. 3. Méditation - Emploi en thérapeutique. I. Grégoire, Simon. II. Lachance, Lise, 1966- . III. Richer, Louis, 1959- .
BF637.M4P73 2015 158.1’2 C2015-941946-8

Conception graphique Richard Hogdson
Image de couverture iStock
Mise en pages Info 1000 Mots
Conversion au format EPUB Samiha Hazgui
Dépôt légal : 1 er trimestre 2016 Bibliothèque et Archives nationales du Québec Bibliothèque et Archives Canada
© 2016 – Presses de l’Université du Québec   Tous droits de reproduction, de traduction et d’adaptation réservés

Table des matières

Introduction
Simon Grégoire, Lise Lachance et Louis Richer
Chapitre 1
Enjeux liés à la définition et à la mesure de la présence attentive
Simon Grégoire et Laurence De Mondehare
1. Enjeux liés à la définition de la présence attentive
1.1. Présence attentive : un trait, un état, un résultat ou un processus ?
1.2. Une, deux ou plusieurs dimensions ?
1.3. Distinctions entre les définitions traditionnelles et contemporaines
2. Enjeux liés à la mesure de la présence attentive
2.1. Validité des questionnaires
2.2. Désirabilité sociale et dissonance cognitive
2.3. Utilisation d’items négatifs
2.4. Compréhension des items
2.5. Solutions aux problèmes de mesure
Conclusion
À retenir
Références
Chapitre 2
Méditation et présence attentive
Alexandra Nedelcu et Simon Grégoire
1. Origines de la méditation en Occident
2. Qu’est-ce que la méditation ?
3. Nouvelle taxonomie des méthodes de méditation
4. Quelques exemples de méthodes de méditation
4.1. Méditation basée sur la concentration
4.2. Méditation basée sur la présence attentive
4.3. Méditation de bienveillance
5. Certaines fausses idées liées à la méditation
5.1. Méditer consiste à faire le vide, à ne pas penser
5.2. Méditer consiste à relaxer, à se détendre
5.3. Méditer est une pratique religieuse
5.4. Méditer doit se faire en position du lotus
Conclusion
À retenir
Références
Chapitre 3
Effets de la présence attentive sur le fonctionnement du cerveau
Aspects physiologiques, cognitifs, émotionnels, génétiques et neuroanatomiques
Louis Richer et Lise Lachance
1. Stress et mécanisme d’adaptation
1.1. Réaction face au stress
1.2. Exposition au stress chronique
1.3. Protection de l’organisme face aux effets du stress
2. Effets de la méditation basée sur la présence attentive
2.1. Effets de la méditation basée sur la présence attentive sur la physiologie
2.2. Effets de la méditation basée sur la présence attentive sur le fonctionnement cognitif et émotionnel
2.3. Effets de la méditation basée sur la présence attentive sur la génétique
2.4. Effets de la méditation basée sur la présence attentive sur la neuroanatomie du cerveau
3. Particularités de la méditation basée sur la présence attentive par rapport aux autres techniques de méditation et de relaxation
4. Défis méthodologiques
Conclusion
À retenir
Références
Chapitre 4
Interventions basées sur la présence attentive
Julie Ménard et Brent Beresford
1. Programme de réduction du stress basé sur la présence attentive ( Mindfulness-Based Stress Reduction ou MBSR)
1.1. Origine et philosophie de l’intervention
1.2. Objectif de l’intervention
1.3. Clientèle cible
1.4. Modalités d’intervention
2. Thérapie cognitive basée sur la présence attentive ( Mindfulness-Based Cognitive Therapy ou MBCT)
2.1. Origine et philosophie de l’intervention
2.2. Objectif de l’intervention
2.3. Clientèle cible
2.4. Modalités d’intervention
3. Thérapie d’acceptation et d’engagement ( Acceptance Commitment Therapy ou ACT)
3.1. Origine de l’intervention
3.2. Objectif de l’intervention
3.3. Clientèle cible
3.4. Modalités d’intervention
4. Thérapie comportementale dialectique ( Dialectic Behavior Therapy ou DBT)
4.1. Origine de l’intervention
4.2. Objectif de l’intervention
4.3. Clientèle cible
4.4. Modalités d’intervention
Conclusion
À retenir
Références
Chapitre 5
Présence attentive et milieu clinique
Une recension des méta-analyses
Bassam Khoury et Tania Lecomte
1. Objectifs du chapitre
2. Efficacité de la présence attentive en milieu clinique : recension des méta-analyses
2.1. Populations ciblées
2.2. Effets sur la dépression
2.3. Effets sur le stress et l’anxiété
2.4. Effets sur les symptômes psychologiques associés au cancer
2.5. Effets sur les symptômes psychologiques associés à la douleur chronique
2.6. Effets sur les autres troubles psychologiques
2.7. Effets sur la qualité de vie
2.8. Effets sur les troubles psychologiques en comparaison avec les conditions médicales
2.9. Effets sur les mesures de la présence attentive
2.10. Mécanismes d’action des interventions MBSR et MBCT
2.11. Modérateurs de l’effet des interventions MBSR et MBCT
3. Lacunes et limites des méta-analyses recensées
4. Défis de l’implantation de la présence attentive en milieu clinique
5. Recommandations
À retenir
Références
Chapitre 6
Effets de la présence attentive en milieu organisationnel
Une revue systématique des écrits
Simon Grégoire, Francesco Montani et Lysa-Marie Hontoy
1. Méthode
1.1. Étape 1. Recension des études
1.2. Étape 2. Évaluation de la pertinence des études
1.3. Étape 3. Évaluation de la qualité des études
1.4. Étape 4. Extraction des informations et synthèses des résultats
2. Résultats
2.1. Caractéristiques des études retenues
2.2. Résultats issus des ERC
2.3. Résultats issus des études corrélationnelles
2.4. Limites des ERC
2.5. Limites des études corrélationnelles
3. Discussion
À retenir
Références
Chapitre 7
Présence attentive et leadership
Louis Baron et Charles Baron
1. Conceptualisations du leadership
2. Choix d’une théorie développementale du leadership
3. Présence attentive et développement du leadership
4. Recension des écrits conceptuels et empiriques liant présence attentive et leadership
4.1. Niveau 5 – Leadership flexible et présence attentive
4.2. Niveau 4 – Leadership transformationnel et présence attentive
4.3. Niveau 3 – Leadership authentique/éthique et présence attentive
4.4. Niveau 2 – Leadership spirituel et présence attentive
5. Discussion
À retenir
Références
Chapitre 8
Présence attentive en milieu scolaire
État des connaissances et pistes de recherche
Geneviève Taylor et Catherine Malbœuf-Hurtubise
1. Interventions basées sur la présence attentive (IBPA) adaptées aux enfants et aux adolescents en milieu scolaire
2. Revue des études d’efficacité des IBPA dans le contexte scolaire
2.1. Synthèses et méta-analyses
2.2. Études importantes en milieu scolaire
3. Limites méthodologiques et pistes de recherche futures
4. Modèles théoriques et processus psychologiques associés aux IBPA
Conclusion
À r