Théorie polyvagale et sentiment de sécurité , livre ebook

258

pages

Français

Ebooks

2022

Écrit par
Stephen W. Porges ,
traduit par Nico Milantoni , Isabelle Chosson-Argentier

Publié par
EDP Sciences

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Ebook

2022

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EDP Sciences

Date de parution

27 octobre 2022

Nombre de lectures

EAN13

9782759827633

Langue

Français

Poids de l'ouvrage

1 Mo

La théorie polyvagale a constitué une véritable révolution dans la compréhension du système nerveux autonome et de notre fonctionnement physique, psychique et social. Ce livre nous explique comment la sécurité et la réciprocité sont biologiquement encodées, conditionnant la qualité de nos vies. Se sentir en sécurité est essentiel, non seulement pour établir des relations de confiance, mais pour activer aussi de façon optimale les hautes structures cérébrales, ouvrant la voie à la créativité et l’ingéniosité.Avec Stephen W. Porges, nous découvrons la « neuroception ». L’auteur nous amène à modifier notre conception de la sécurité en la définissant encore à travers une sensibilité interne viscérale, conditionnant notre façon de ressentir la menace et notre environnement. Il nous montre comment de nombreux désordres psychiatriques peuvent être liés à des échecs d’harmonisation et de réciprocité avec notre entourage. En expliquant les fondements biologiques de la réciprocité et de la connexion à l’autre, Stephen W. Porges nous invite à utiliser les atouts du système d’engagement social pour améliorer la qualité de nos vies, dans tous les domaines. Il nous guide sur la voie de méthodes innovantes, pour satisfaire ce besoin d’échange et d’appartenance et retrouver un sentiment de sécurité.Ce livre est l’un des plus importants et des plus accessibles sur ce sujet, à l’attention de tout un chacun, mais aussi plus spécifiquement des étudiants et thérapeutes du traumatisme.

Remerciements...............................................................................9

Préface à l’édition française.............................................................13

Préface.........................................................................................15

Lexique........................................................................................19

1. Neurobiologiedu sentiment de sécurité....................................49

Pensées et sensations : réflexions sur le corps et le cerveau........... 49

Les sensations : un intérêt scientifiquelégitime............................ 50

La variabilité de la fréquence cardiaque dans la recherche enpsychophysiologie............................................... 52

Mécanismes neuraux médiant la variabilité de la fréquencecardiaque............................................................. 53

Un index sensible de la régulation vagale ducoeur........................ 54

Évaluations physiologiques dans les modèlesstimulus-réponse........ 55

La recherche d’une variableintermédiaire..................................... 57

Sentiment de sécurité et étatphysiologique................................. 58

Sentiment de sécurité et survie...................................................61

Sentiment de sécurité et engagementsocial................................. 63

Conclusion...............................................................................65

2. Théoriepolyvagale et traitement des traumatismes................... 67

Traumatisme et systèmenerveux................................................. 67

Les origines de la théorie polyvagale : le paradoxe duvague.......... 70

Un système nerveux autonomeredéfini........................................ 75

Neuroception : détectioninconsciente......................................... 78

Déclenchement d’un syndrome de stresspost-traumatique.............. 83

Engagement social etattachement.............................................. 85

Quels sont les points communs entre autisme et traumatisme?...... 86

Traitement del’autisme............................................................. 91

Le listening project protocol : théorie ettraitement........................ 98

Musique, sécurité et intimité......................................................103

3. Autorégulationet engagement social........................................109

Variabilité de la fréquence cardiaque et autorégulation : quellerelation ?...................................... 109

Les principes organisateurs de la théoriepolyvagale...................... 110

Altérité et sentiment desécurité................................................. 112

Nos trois systèmes de réponse aumonde..................................... 115

Le paradoxe duvague................................................................ 117

Le nerf vague : un conduit de voies motrices etsensitives............. 120

Traumatisme et engagementsocial.............................................. 122

Musique et régulationvagale...................................................... 124

Signaux d’engagement social : co-régulation ouautorégulation....... 128

Recruter la régulation neurale.....................................................131

Quel lien entre attachement et fonctions adaptatives?.................. 131

Des hôpitaux plussécurisants..................................................... 133

4. Conséquencesd’un traumatisme sur le cerveau, le corps et le comportement selon l’approche polyvagale........................ 135

Les origines de lathéorie polyvagale........................................... 135

Le vague végétatif etle vague intelligent.................................... 138

Le nerf vague : unensemble de voies neurales.............................. 142

Nerf vague et fonctionscardiopulmonaires................................... 147

Le sixième sens :l’intéroception................................................. 149

Tonus vagal et émotion.............................................................150

Le freinvagal...........................................................................153

Mode de fonctionnementde la neuroception................................ 153

Neuroception : sentimentde menace ou de sécurité ?.................... 156

Réponses reptilienneset mammaliennes face à l’imprévu................ 160

Le jeu, un exerciceneural.......................................................... 162

Nerf vague etdissociation.......................................................... 167

Apprentissage parexpérience unique (single-trial learning)............... 172

5. Sécurité,santé et théorie polyvagale........................................175

Nerf vague et théoriepolyvagale................................................. 175

Santé et connexioncorps-cerveau............................................... 179

Traumatisme ettrahison............................................................ 181

Comment fonctionne laneuroception.......................................... 183

Incertitude etimpératif biologique de connexion aux autres........... 187

Traumatisme etattachement...................................................... 188

Comment le chant etl’écoute nous calment-ils ?........................... 191

Exercices activant lesystème d’engagement social........................ 195

Le futur du traitementdu traumatisme........................................ 199

6. L’avenir du traitement du traumatisme...................................... 203

7. Soma et psychothérapie...........................................................219

Références....................................................................................249

Crédits..........................................................................................255

Voir

Publié par

EDP Sciences

Date de parution

27 octobre 2022

Nombre de lectures

EAN13

9782759827633

Langue

Français

Poids de l'ouvrage

1 Mo

Théorie polyvagale et sentiment de sécurité Enjeux et solutions thérapeutiques

Stephen W. Porges Traduit par Nico Milantoni et Isabelle ChossonArgentier

Théorie polyvagale et sentiment de sécurité Enjeux et solutions thérapeutiques

Stephen W. Porges

La théorie polyvagale a constitué une véritable révolution dans la compréhension du système nerveux autonome et de notre fonctionnement physique, psychique et social. Ce livre nous explique comment la sécurité et la réciprocité sont biologiquement encodées, conditionnant la qualité de nos vies. Se sentir en sécurité est essentiel, non seulement pour établir des relations de confiance, mais pour activer aussi de façon optimale les hautes structures cérébrales, ouvrant la voie à la créativité et l’ingéniosité. Avec Stephen W. Porges, nous découvrons la « neuroception ». L’auteur nous amène à modifier notre conception de la sécurité en la définissant encore à travers une sensibilité interne viscérale, conditionnant notre façon de ressentir la menace et notre environnement. Il nous montre comment de nombreux désordres psychiatriques peuvent être liés à des échecs d’harmonisation et de réciprocité avec notre entourage. En expliquant les fondements biologiques de la réciprocité et de la connexion à l’autre, Stephen W. Porges nous invite à utiliser les atouts du système d’engagement social pour améliorer la qualité de nos vies, dans tous les domaines. Il nous guide sur la voie de méthodes innovantes, pour satisfaire ce besoin d’échange et d’appartenance et retrouver un sentiment de sécurité. Ce livre est l’un des plus importants et des plus accessibles sur ce sujet, à l’attention de tout un chacun, mais aussi plus spécifiquement des étudiants et thérapeutes du traumatisme.

Stephen W. Porges est chercheur émérite de l’institut Kinsey, Université d’Indiana, et professeur de psychiatrie à l’Université de Caroline du Nord.

Nico Milantoni est psychologue, praticien et formateur de la méthode Hipérion®. Il pratique la thérapie polyvagale en intégrant les dimensions corporelle, sensorielle et mentale.

Isabelle Chosson-Argentier est Docteur en Pharmacie, Conseil en nutrition, micronutritionniste, phyto- et aromathérapeute, praticienne de la méthode Hipérion®.

978-2-7598-2762-6

9782759 827626

www.edpsciences.org

Théorie polyvagale et sentiment de sécurité

« … un tRavail monumental, une explication scientiïque lucide, pouR Recon-naîtRe que se pRÉseRveR est le fondement même de notRe natuRe… ». Bessel van deR Kolk, MD

Stephen PoRges, PhD, n’a pas seulement appoRtÉ l’une des contRibutions les plus appRofondies et les plus enRichissantes à notRe compRÉhension du sYstème neRveux au couRs des 50 deRnièRes annÉes, mais il en a fait l’une des plus utiles. Tous les thÉRapeutes ou les pRaticiens de santÉ peuvent bÉnÉïcieR de ses tRavaux. GRâce aux tRavaux de Stephen PoRges, nous pouvons de mieux en mieux dÉchiffReR les expRessions faciales et appRofondiR notRe compRÉhen-sion des liens unissant notRe sYstème neRveux, nos expRessions faciales et nos sensations coRpoRelles. Un tRavail RemaRquable suR la Relation entRe les expRessions faciales et les Émotions avait dÉjà ÉtÉ conduit paR DaRwin et Ekman. Stephen PoRges pRolonge ces dÉcouveRtes en nous-mêmes, les mettant en Relation avec le sYstème neRveux. Ce qu’il Y a de si paRticulieR dans sa contRibution, c’est qu’elle est d’une poRtÉe clinique immÉdiate. Ses pRincipes et ses dÉcouveRtes nous guident dans la pRise en chaRge des cas cliniques les plus difïciles et nous offRent de nouvelles oppoRtunitÉs de tRaitement. Pendant des dÉcennies, il a ÉcRit comme un scientiïque, pouR des scienti-ïques. Dans ce livRe claiR et accessible, qui est une intRoduction idÉale à ses tRavaux, nous avons maintenant la chance de bÉnÉïcieR du dialogue de cet homme bRillant. C’est idÉal pouR tous les cliniciens, mais aussi pouR tous ceux qui veulent mieux compRendRe leuR pRopRe sYstème neRveux et celui de ceux qu’ils aiment. NoRman Doidge, mÉdecin

Dans ce livRe, Stephen PoRges a RÉussi, comme peu de cheRcheuRs l’ont fait, l’aRt de dÉtailleR des concepts scientiïques pouR les RendRe meRveilleuse-ment accessibles aux patients, cliniciens et pRofanes. AloRs que les subtilitÉs de la thÉoRie polYvagale pRennent vie gRâce à sa voix amicale et son espRit innovant, ÉmeRge une nouvelle compRÉhension de l’inuence du sYstème neRveux autonome suR le compoRtement humain, ainsi que des explications neuRobiologiques de nombReuses difïcultÉs. Vous pouRRez ainsi constateR que bon nombRe des pRoblèmes complexes, amenant les peRsonnes en thÉRapie, pRennent soudain un sens biologique, et vous pouRRez dÉcouvRiR encoRe les pistes pouR les guÉRiR. Laissez-vous inspiReR dans la lectuRe de ce livRe paR une peRspective RÉvolutionnaiRe suR la condition humaine, qui auRa un impact positif considÉRable suR votRe vie, vos Relations et dans votRe pRatique clinique. Pat Ogden, PhD

Théorie polyvagale et sentiment de sécurité Enjeux et solutions thérapeutiques

STEPHEN W. PORGES

Traduit de l’américain par Nico Milantoni et Isabelle ChossonArgentier

17, avenue du HoggaR – P.A. de CouRtabœufBP 112, 91944 Les Ulis Cedex A

“The Pocket Guide to the PolYvagal TheoRY” (ISBN 978-0-393-70787-8), bY Stephen W. PoRges was oRiginallY published in 2017, all Rights ReseR-ved. AuthoRized tRanslation fRom the English language edition published bY W. W. NoRton & CompanY. © 2017 bY Stephen W. PoRges.

L’ouvRage « The Pocket Guide to the PolYvagal TheoRY » (ISBN 978-0-393-70787-8), de Stephen W. PoRges a ÉtÉ initialement publiÉ en 2017, tous dRoits RÉseRvÉs. Cette tRaduction est publiÉe avec l’autoRisation de W. W. NoRton & CompanY.

Avertissement aux lecteurs : les noRmes de pRatique clinique et de pRoto-cole changent au ïl du temps. Aucune technique ou Recommandation n’est gaRante d’efïcacitÉ en toutes ciRconstances. Ce volume, souRce d’infoRmations gÉnÉRales, est destinÉ aux pRofessionnels exeRçant dans le domaine de la psYchothÉRapie et de la santÉ mentale. Il ne Remplace pas un accompa-gnement appRopRiÉ, un examen ou une expeRtise clinique. Ni l’ÉditeuR, ni les auteuRs ne peuvent gaRantiR la peRtinence ou la paRfaite efïcacitÉ d’une Recommandation paRticulièRe à tous ÉgaRds.

Composition et mise en pages : Flexedo

ImpRimÉ en FRance ISBN (papieR) : 978-2-7598-2762-6 ISBN (ebook) : 978-2-7598-2763-3

Tous dRoits de tRaduction, d’adaptation et de RepRoduction paR tous pRocÉdÉs, RÉseRvÉs pouR tous paYs. La loi du 11 maRs 1957 n’autoRisant, aux teRmes des alinÉas 2 et 3 de l’aRticle 41, d’une paRt, que les « copies ou RepRoductions stRictement RÉseRvÉes à l’usage pRivÉ du copiste et non destinÉes à une utilisation collective », et d’autRe paRt, que les analYses et les couRtes citations dans un but d’exemple et d’illustRation, « toute RepRÉsentation intÉgRale, ou paRtielle, faite sans le consentement de l’auteuR ou de ses er aYants dRoit ou aYants cause est illicite » (alinÉa 1 de l’aRticle 40). Cette RepRÉsentation ou RepRoduction, paR quelque pRocÉdÉ que ce soit, constitueRait donc une contRefaçon sanctionnÉe paR les aRticles 425 et suivants du code pÉnal. © EDP Sciences, 2022

SOMMAIRE

Remerciements.............................................................................. Préface à l’édition française............................................................ Préface........................................................................................ Lexique........................................................................................

1. Neurobiologie du sentiment de sécurité................................... Pensées et sensations : réexions sur le corps et le cerveau.......... Les sensations : un intérêt scientiîque légitime........................... La variabilité de la fréquence cardiaque dans la rechercheen psychophysiologie............................................................... Mécanismes neuraux médiant la variabilité de la fréquencecardiaque................................................................................ Un index sensible de la régulation vagale du cœur....................... Évaluations physiologiques dans les modèles stimulus-réponse....... La recherche d’une variable intermédiaire.................................... Sentiment de sécurité et état physiologique................................ Sentiment de sécurité et survie.................................................. Sentiment de sécurité et engagement social................................ Conclusion.............................................................................. 2. Théorie polyvagale et traitement des traumatismes.................. Traumatisme et système nerveux................................................ Les origines de la théorie polyvagale : le paradoxe du vague......... Un système nerveux autonome redéîni....................................... Neuroception : détection inconsciente........................................ Déclenchement d’un syndrome de stress post-traumatique............. Engagement social et attachement............................................. Quels sont les points communs entre autisme et traumatisme ?...... Traitement de l’autisme............................................................ Lelistening project protocol: théorie et traitement....................... Musique, sécurité et intimité..................................................... 3. Autorégulation et engagement social....................................... Variabilité de la fréquence cardiaque et autorégulation :quelle relation ?...................................................................... Les principes organisateurs de la théorie polyvagale..................... Altérité et sentiment de sécurité................................................ Nos trois systèmes de réponse au monde..................................... Le paradoxe du vague...............................................................

9 13 15 19

49 49 50

53 54 55 57 58 61 63 65 67 67 70 75 78 83 85 86 91 98 103 109

109 110 112 115 117

SOMMAIRE

Le nerf vague : un conduit de voies motrices et sensitives............ Traumatisme et engagement social.............................................Musique et régulation vagale..................................................... Signaux d’engagement social : co-régulation ou autorégulation...... Recruter la régulation neurale.................................................... Quel lien entre attachement et fonctions adaptatives ?................. Des hôpitaux plus sécurisants.................................................... 4. Conséquences d’un traumatisme sur le cerveau, le corps et le comportement selon l’approche polyvagale....................... Les origines de la théorie polyvagale.......................................... Le vague végétatif et le vague intelligent................................... Le nerf vague : un ensemble de voies neurales............................. Nerf vague et fonctions cardiopulmonaires.................................. Le sixième sens : l’intéroception................................................ Tonus vagal et émotion............................................................ Le frein vagal.......................................................................... Mode de fonctionnement de la neuroception............................... Neuroception : sentiment de menace ou de sécurité ?................... Réponses reptiliennes et mammaliennes face à l’imprévu............... Le jeu, un exercice neural......................................................... Nerf vague et dissociation......................................................... Apprentissage par expérience unique (single-trial learning) .............. 5. Sécurité, santé et théorie polyvagale....................................... Nerf vague et théorie polyvagale................................................ Santé et connexion corps-cerveau.............................................. Traumatisme et trahison........................................................... Comment fonctionne la neuroception.......................................... Incertitude et impératif biologique de connexion aux autres.......... Traumatisme et attachement..................................................... Comment le chant et l’écoute nous calment-ils ?.......................... Exercices activant le système d’engagement social....................... Le futur du traitement du traumatisme....................................... 6. L’avenir du traitement du traumatisme..................................... 7. Soma et psychothérapie..........................................................

Références.................................................................................... Crédits.........................................................................................

THéOrIE POLyVAGALE ET SENTIMENT DE SéCUrITé

120 122 124 128 131 131 133

135 135 138 142 147 149 150 153 153 156 160 162 167 172 175 175 179 181 183 187 188 191 195 199 203 219

249 255

Aux courageux survivants de traumatismes,en besoin de sécurité

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