La Santé naturelle au féminin , livre ebook

Edilivre - Guy Roulier

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300 pages

Français

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Extrait

Description

Cet ouvrage pratique vous apporte une information détaillée sur l’ensemble des soins (« classiques » et « naturels ») adaptés à vos problèmes féminins.

Après un court rappel de physiologie, l’auteur aborde dans la première partie les grandes étapes de votre vie de femme. Dans la seconde partie, il vous détaille toutes les techniques naturelles synergiques que vous pouvez utiliser par vous-même ou en vous adressant à un praticien compétent. Dans la troisième partie, l’auteur vous détaille tous les problèmes que vous pouvez prévenir ou traiter naturellement et/ou de façon classique : gênes ou douleurs pelviennes, troubles des règles, ménopause, ostéoporose, infertilité fonctionnelle, prise de poids, inflammations chroniques, ptôses, malpositions de l’utérus...

Un livre de chevet indispensable.

Sujets

Vie de famille

Relations familiales

Santé

Pratique

Famille

Bien-être

Informations

Publié par	Edilivre
Date de parution	30 décembre 2020
Nombre de lectures	4
EAN13	9782414494927
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	2 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0180€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

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Copyright

Cet ouvrage a été composé par Edilivre
194, avenue du Président Wilson – 93210 Saint-Denis
Tél. : 01 41 62 14 40 – Fax : 01 41 62 14 50
Mail : client@edilivre.com
www.edilivre.com

Tous nos livres sont imprimés dans les règles environnementales les plus strictes. Tous droits de reproduction, d’adaptation et de traduction, intégrale ou partielle réservés pour tous pays.

ISBN numérique : 978-2-414-49491-0

© Edilivre, 2021
Préface
La voix de Guy Roulier (illustrée par le crayon d’Alain Roulier ( ✝ ), son frère, merveilleux dessinateur) s’élève avec courage depuis des décennies pour la défense et la reconnaissance de l’ostéopathie pratiquée par les non-médecins.
La voix s’est tue le temps d’une maladie imprévue, puis a ressurgi ferme et déterminée sur le chemin de l’engagement pour une médecine globale, la plus naturelle possible.
Guy Roulier fut un étudiant modeste, cachant ses talents puis un intervenant brillant et très apprécié des étudiants au Diplôme Universitaire de Phytothérapie (Faculté de médecine Paris 13) que j’ai dirigé de 1997 à 2012.
Il nous livre le travail d’une vie autour de la santé de la femme. J’ai lu et relu ce guide de la santé durable au féminin. Il propose un puzzle de médecines naturelles, pour une prise en charge globale qui va de l’ostéopathie et la posturologie, en passant par l’acupuncture, la réflexologie nasale, la phytothérapie et l’aromathérapie, l’hygiène de vie, la nutrition… le tout sur fond de médecine chinoise.
Je vous encourage à parcourir avec attention, en prenant votre temps, chapitre après chapitre, cette synthèse impressionnante et érudite sur son site www.naturemania.com.
L’interactivité avec son auteur est possible et nécessaire pour enrichir et embellir ce travail. Car il nous faut sans cesse nous remettre en cause, la perfection est à atteindre, loin, au bout du chemin… Mais nous sommes sur ce chemin.
« Je tiens à mon imperfection comme à ma raison d’être. » Anatole France. « Nulle pierre ne peut être polie sans friction, nul homme ne peut parfaire son expérience sans épreuve. » Confucius
Dr. Bérengère Arnal
Médecin gynécologue et obstétricien
Avertissement
Ce livre à visée informative et éducative a pour but de vous donner des bases élémentaires essentielles sur votre santé, ses troubles et les moyens naturels pour y remédier, complémentairement à la médecine classique.
Les informations et conseils contenus dans cet ouvrage ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale ou auprès d’un praticien habilité.

Ce manuel est protégé par les droits d’auteur © tant pour les textes que pour les illustrations. Il ne peut être ni vendu ni utilisé même partiellement, à des fins commerciales. Toute utilisation autre que privée et familiale doit faire l’objet d’une demande d’autorisation écrite et motivée à l’auteur.
Introduction
Ce manuel n’est pas un ouvrage de plus sur la santé de la femme. Les magazines, les sites internet féminins et médicaux abondent d’excellents articles techniques sur les sujets qui vous préoccupent : contraception, vie sexuelle, fécondation in vitro, prise de poids, cellulite, ménopause, lutte contre le vieillissement et le cancer…
Il faut reconnaître que la vie de la femme contemporaine a été transformée par l’apparition de la pilule, du stérilet, la surveillance des grossesses à risques, la banalisation des examens systématiques de dépistage du cancer du sein et du col de l’utérus.
Pourtant, malgré ces progrès, les femmes se trouvent encore souvent désemparées devant un certain nombre de problèmes qui se posent chaque jour, pour elles ou leurs enfants.
L’information médicale est aujourd’hui le plus souvent orientée dans une seule voie : celle de la chimie et de la chirurgie.
Les médecines différentes et naturelles (médecine traditionnelle chinoise, ostéopathie totale, médecine par les plantes, nutrition, homéopathie, techniques réflexes…), malgré leurs résultats incontestables, sont encore trop souvent négligées quand elles ne sont pas dénigrées, privant ainsi les malades de soins souvent efficaces et sans risques.
L’émerveillement devant la fécondation in vitro ne doit pas faire perdre de vue que des millions de femmes sont victimes chaque année de troubles « fonctionnels » 1 et de maladies devant lesquelles la médecine officielle s’avère désarmée.
Si le corps de la femme semble encore très mystérieux pour l’homme, force est de constater, par expérience professionnelle, que la femme elle-même se connaît souvent mal, ignorant l’anatomie et la physiologie même des parties intimes de son corps, les mécanismes de son cycle, les lois élémentaires de la santé, l’intérêt majeur de l’alimentation, de l’entretien du physique et de l’équilibre nerveux.
En fait, bien des problèmes prennent leur source dans l’absence d’informations complètes et objectives.
Combien de femmes savent :
— Que des méthodes alternatives ou complémentaires efficaces existent pour résoudre leurs problèmes spécifiques et sont dispensées chaque jour par des centaines de milliers de praticiens en Europe et dans le monde ?
— Que des solutions naturelles existent pour réguler les naissances, pour résoudre certaines stérilités fonctionnelles, lutter contre les infections, les douleurs des règles, ralentir le vieillissement de la peau et des organes internes et tenter de prévenir, éviter ou ralentir les maladies liées à l’âge ?
— Que les infections mycosiques sont souvent provoquées par les médicaments ou une alimentation inadéquate ?
— Que les suites d’accouchement difficile peuvent entraîner des problèmes sérieux si des soins ostéopathiques et kinésithérapiques ne sont pas entrepris précocement ?
Ce livre, à la fois informatif et pratique, ne prétend pas remplacer l’intervention du gynécologue ou du chirurgien quand elle est nécessaire, mais il les complète et propose d’autres solutions, complémentaires ou alternatives pour vous aider à régler, seule ou à l’aide d’un praticien, une multitude de problèmes trop souvent négligés ou minimisés.
Abondamment illustré, il vous fait découvrir les merveilles de votre corps, les immenses ressources du corps humain et de la Nature. Il répond à une grande partie des questions qui vous préoccupent, fourmille de conseils pratiques cohérents et se fixe pour buts essentiels de vous apprendre à :
— Connaître votre terrain individuel, les points faibles de votre santé et comment les renforcer.
— Mieux affronter les problèmes quotidiens, la maladie et les périodes importantes de la vie (puberté, grossesse, accouchement, ménopause, post-ménopause).
— Éviter dans certains cas les médicaments ou la chirurgie et se soigner le plus naturellement possible pour ce qui est des troubles spécifiquement féminins.
— Choisir une méthode contraceptive à la fois efficace, sans effet secondaire et satisfaisante pour le couple.
J’ai écrit ce livre pour toutes les femmes et jeunes filles qui cherchent une information complète sur les méthodes naturelles et les moyens d’entretenir ou d’améliorer leur santé .

1 Fonctionnel : qui altère la fonction mais sans lésion organique grave.
Du bien-être à la maladie
Le corps humain est un gigantesque univers vivant constitué de 60 000 à 100 000 milliards de cellules assemblées en tissus, organes et systèmes ; cet ensemble doit, dans les conditions normales de santé optimale, fonctionner correctement, sans bruit, sans douleur ni malaise.
La santé doit constituer en principe la norme, la maladie doit rester l’exception.
La définition de l’Organisation mondiale de la santé (O.M, S.), pour répondre à la nouvelle définition de la santé durable devient la suivante : l’état de santé consiste à éprouver un parfait bien-être physique, mental, social et environnemental durable et non seulement l’absence de maladie et infirmité. L’environnement devient un élément déterminant car il influe sur tous les aspects de notre vie : alimentation, air respiré, stress, pollutions…
Vivre et survivre
En 2,5 millions d’années, l’homme a appris à se défendre contre les agressions de l’environnement, les microbes, les bouleversements climatiques… et à survivre pendant que des dizaines de milliers d’espèces moins adaptables disparaissaient.
Depuis une centaine d’années, la vie moderne et l’industrialisation ont surajouté aux agressions naturelles, des pollutions chimiques nouvelles contre lesquelles notre organisme n’a pas eu le temps de s’armer, débordant nos capacités d’adaptation et favorisant l’apparition des maladies « de civilisation ».
Au nom du progrès, la société moderne sacrifie, parfois en toute bonne foi, la santé de ses enfants.
De nos jours, les dépenses de santé croissent plus vite que le pouvoir d’achat des familles, le nombre des maladies augmente, touchant des sujets de plus en plus jeunes.
Certaines maladies à microbes régressent, cédant la place aux maladies à virus et aux maladies dégénératives (maladies cardio-vasculaires, cancers).
L’hypermédicalisation et l’abus de médicaments créent chaque jour de nouveaux types de maladies appelées iatrogènes, maladies qui grèvent lourdement le budget de l’assurance maladie. La prise de conscience est heureusement réalisée. Il reste à attendre les résultats de la mise en œuvre d’une véritable promotion de la prévention et de l’éducation à la santé.
L’information du public a pendant trop longtemps été délibérément orientée vers la consommation excessive de soins. Le médicament est banalisé.
Le nombre de consommateurs de tranquillisants, d’hypnotiques, de laxatifs, de contraceptifs… s’est accru de façon aberrante en quelques décennies.
La décroissance est difficile car cette consommation est souvent devenue une véritable addiction, au même titre que le tabac, l’alcool ou les drogues illicites. Il faut souvent pratiquer une véritable désintoxication médicalisée.
La prise en charge personnelle de votre santé, l’améliora