La crise du milieu de vie , livre ebook

Editions Eyrolles - Lisbeth Von Benedek

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116 pages

Français

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Informations
Extrait

Description

La crise du milieu de vie est une crise existentielle, une crise de sens. Aux alentours de la quarantaine nous avons soudain l'impression que nos rêves sont derrière nous. Qu'avons-nous fait de nos vies ? Et si c'était à refaire ? La remise en question est inévitable, mais elle est aussi riche d'enseignements.

Nous avons passé la première partie de nos vies à solliciter la reconnaissance de nos proches et de nos pairs. Il est temps à présent de nous soustraire au regard de l'autre pour vivre notre vie.

Cet ouvrage nous invite à découvrir ce que nous sommes en profondeur. Accéder à la liberté confiante d'être soi, nous libérer de nos revendications, de nos souffrances infantiles sans cesse ressassées, de nos projections sur les autres, tel est l'enjeu de ce milieu de vie qui peut alors être l'occasion d'un nouveau départ...

Qu'avons-nous fait de notre vie ?

Adieu à "l'adolescence éternelle"

Le temps qui passe

Les masques tombent

Bonjour les complexes !

Un rendez-vous inévitable avec la dépression

Face à face avec l'étranger en nous

"Enceint" de soi

Sujets

Bien-être

Santé

Psychology

medecine

développement

soin

bien être

Informations

Publié par	Editions Eyrolles
Date de parution	02 décembre 2015
Nombre de lectures	5
EAN13	9782212291414
Langue	Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0350€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

La crise du milieu de vie
Un tournant, une seconde chance

Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05
www.editions-eyrolles.com
Cet ouvrage a fait l'objet d'un reconditionnement à l'occasion du sixième tirage (nouvelle couverture). Le texte reste inchangé par rapport au tirage précédent.
Avec la collaboration de Cécile Potel
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’Éditeur ou du Centre Français d’Exploitation du Droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2011, pour le texte de la présente édition © Groupe Eyrolles, 2016, pour la nouvelle présentation ISBN : 978-2-212-56312-2
Lisbeth von Benedek
La crise du milieu de vie
Un tournant, une seconde chance
Sixième tirage 2015
Remerciements
Je suis trilingue et le français n’est pas ma langue maternelle. Pour mettre ce livre en forme, il me fallait donc trouver une personne ouverte à l’approche analytique, capable d’être fidèle à ma pensée et à mon écrit, et de rendre un texte complexe en un langage clair et élégant, compréhensible pour un large public. Sylvie Lisiecki avait toutes ces qualités. J’ai admiré, de plus, sa capacité d’effacement personnel et d’engagement profond. Nos rencontres ont toujours été joyeuses et stimulantes. Je remercie Sylvie du fond du cœur.
Ma gratitude va également à Marguerite Wysocka pour son assistance attentive.
Un grand merci à Cécile Potel qui a relu et retravaillé le manuscrit avec professionnalisme, acuité et bienveillance. J’ai beaucoup apprécié sa gentillesse et sa délicatesse.
Je tiens à remercier tous ceux qui m’ont transmis l’art de la psychanalyse, sa technique et son sens profond. Je remercie tout particulièrement Simone Clausse, Aimé Agnel, Viviane Thibaudier, ainsi que Geneviève Guy-Gillet qui m’a offert la quintessence de son expérience analytique.
Je ressens une très grande reconnaissance envers les analysants qui m’ont permis de cheminer loin à leur côté ; je suis, quotidiennement, touchée de leur confiance.
Je n’oublie pas les personnes et les lieux qui m’ont fait du bien et qui m’ont permis de me ressourcer.
Last not least , mes remerciements vont à celui qui chemine à mes côtés, pour sa présence infaillible et attentionnée. Nos discussions vivantes, ses questions pertinentes quant à la pensée jungienne et ses applications, et sa patience généreuse tout au long de l’élaboration de ce livre m’ont été d’un soutien fondamental.
Avant-propos
Cet ouvrage est l’aboutissement d’une double aventure : celle, personnelle, d’une femme qui a franchi le milieu de sa vie et celle, professionnelle, d’une psychanalyste de formation freudienne et jungienne. Née à Vienne, formée par les universités américaine et française, je suis imprégnée de ces trois cultures. Passer d’un environnement à un autre, d’une culture à une autre m’a certes enrichie mais, à chaque fois, arrachée du familier pour aller vers un « étranger » inconnu. Je me rends compte aujourd’hui que ces ruptures m’ont peut-être préparé aux mutations qui nous affectent lors de la crise du milieu de vie. À plusieurs reprises, j’ai dû reconstruire mes repères, apprendre une autre langue, m’adapter à de nouvelles façons de vivre. Cela m’a permis de me rendre compte qu’un renouveau, une renaissance sont toujours possibles.
Pourquoi avoir choisi le passage du milieu de la vie comme thème de réflexion, alors que le sujet de ce livre a déjà suscité beaucoup d’intérêt et de nombreux ouvrages, notamment aux États-Unis 1 ? Parce que l’originalité de mon approche consiste à éclairer ce moment du milieu de la vie à travers la vision de C.G. Jung qui a été le premier psychanalyste à s’intéresser particulièrement à cette phase de notre existence.
La période du milieu de vie me paraît riche d’enseignements : elle nous conduit à passer en revue les étapes déjà franchies et nous confronte à l’angoisse d’un avenir incertain et sans repères. Elle nous invite aussi à explorer notre potentiel psychique si complexe. J’ai été éprouvée par la gravité de cette période charnière, mais j’ai aussi fait l’expérience de sa richesse potentielle, ce qui m’a donné envie de la partager.
Mettre en lumière et démystifier cette difficile période de transition me semble important ; j’avais donc envie d’encourager ceux qui la traversent à se confronter à des aspects d’eux-mêmes, méconnus jusque-là. Certes, il y en a quelques-uns que nous aurions préféré ne pas connaître. D’autres, en revanche, peuvent révéler des richesses inattendues.
Plus de vingt ans d’enseignement, au sein d’un diplôme interuniversitaire, m’ont appris la joie de transmettre un savoir théorique et clinique ; cette expérience m’a également donné envie d’écrire ce livre. Mes lectures, ma connaissance et mon expérience de la vision jungienne de la psyché ont nourri l’écriture de cet ouvrage. De plus, il est important pour moi de partager la conviction que l’être humain évolue tout au long de sa vie d’adulte, à l’occasion des épreuves qu’il rencontre 2 .
En tant qu’analyste, j’ai eu le privilège d’accompagner, depuis de nombreuses années, des hommes et des femmes qui ont eu le courage de se remettre en question lors du passage du milieu de vie. Ce livre est inspiré par ces échanges avec les analysants. Qu’ils soient ici profondément remerciés de leur confiance 3 .
Qu’est-ce que l’analyse jungienne 4 ? Il s’agit d’une thérapie de la psyché qui consiste « à laisser advenir, à considérer et à se confronter 5 », dans un cadre bien établi, aux effets insoupçonnés et considérables de l’inconscient sur notre vie et nos relations avec les autres. Le travail analytique consiste à se libérer de la possession par l’inconscient – personnel et collectif – et à se défaire de la fusion avec l’autre, à commencer par la mère. De ce fait, des répétitions douloureuses, des tensions et des conflits de notre passé vont émerger à la conscience. Cette analyse est une épreuve pour le patient ; elle demande un dialogue et une alliance de travail intime au sein d’une relation particulière entre l’analyste et l’analysant. Tous les deux se trouvent impliqués et transformés par cette confrontation avec l’inconscient. Une « métamorphose » s’ensuit, à l’instar d’une transformation chimique dans laquelle deux éléments séparés se combinent, induisant un changement chez les deux. Cette expérience profonde permet, bien souvent, d’accéder à l’énergie nécessaire pour convertir son regard sur les souffrances du passé et pour intégrer les facettes inconscientes projetées jusque-là : un sens s’en dégage, une réconciliation peut s’ensuivre, ce qui permet à l’analysant de devenir le libre arbitre de sa vie.
L’analyste, de préférence psychologue ou médecin, est apte, après de longues années de formation et de remise en question de son rapport avec ses propres processus inconscients, à assumer vis-à-vis de l’analysant la fonction de miroir, de partenaire et de médiateur entre le monde conscient et inconscient. Dans le processus analytique, ce n’est pas seulement l’analysant qui se trouve confronté à son inconscient, mais également l’analyste. Avec un regard bienveillant et une « coudée d’avance » dans ce domaine, il soutient l’analysant dans l’instauration d’un dialogue vivant entre conscient et inconscient.
L’analysant, un terme proposé par Lacan – psychanalyste bien connu – désigne une personne qui s’engage activement, dans un travail d’équipe avec l’analyste, dans le processus d’explication et de découverte des messages de l’inconscient, pour en faire sens dans sa vie.
Lisbeth von Benedek

1 . Notamment celui de Murray Stein qui a écrit un très beau livre à ce sujet.
2 . Jung témoigne de cette vision notamment dans Problèmes de l’âme moderne , Buchet/Chastel, 1996, dans le chapitre « Solstice », p. 221-245.
3 . Les cas présentés dans l’ouvrage sont élaborés à partir de situations rencontrées dans le cadre thérapeutique ; pour protéger l’anonymat des analysants, leurs noms, le contexte et les circonstances précises de leur vie sont évidemment modifiés.
4 . Les définitions proposées ici permettront aux lecteurs de connaître le cadre au sein duquel les réflexions de ce livre ont pu émerger.
5 . Humbert E., Jung , Éditions Universitaires, 1983, p. 14-17.
Table des matières Remerciements VII Avant-propos IX Introduction 1 Chapitre 1 – Qu’avons-nous fait de notre vie ? 5 Un bilan inévitable 6 Où avons-nous investi notre énergie ? 8 Pourquoi et pour qui avons-nous fait tout cela ? 10 Qu’avons-nous accompli ? 12 Chapitre 2 – Adieu à « l’adolescence éternelle » 19 Accepter de vieillir 23 Ajuster nos images idéales à la réalité 28 Faire face aux déceptions 30 Rester en lien avec l’énergie de l’adolescence 34 Chapitre 3 – Le temps qui passe 41 Tout a un début et une fin 42 Vivre un sentiment d’abandon 45 Larguer les amarres du passé 48 Goûter au temps présent 50 Chapitre 4 – Les masques tombent 57 Paraître ou être ? 58 Démasquer notre personnage social 62 Accepter d’avancer à découvert 66 Pourquoi maintenant ? 71 Sans masque, nous sommes quand même quelqu’un ! 74 Chapitre 5 – Bonjour les complexes ! 81 Qu’est-ce qu’un complexe ? 82 Faire connaissance avec nos obstacles intérieurs 84 Le complexe fraternel 90 Rêves et complexes 94 Le complexe social 98 Un tremplin pour aller plus loin 100 Chapitre 6 – Un rendez-vous inévitable avec la dépression 105 La dépression : un phénomène « naturel » 106 Un chaos potentiellement fertile 111 Adieu à la fuite en avant 113 Perdre certaines illusions : un deuil à faire 116 Restaurer ce que nous avons trahi en nous 120 Accompagner la dépression 124 Chapitre 7 – Face à face avec l’étranger en nous 129 La présence déstabilisante de « l’ombre » 130 La rencontre avec « l’autre » en soi 139 Les sources de notre identité sexuelle 142 De l’archétype à l’individu sexué 144 L’ animus 146 L’ anima 150 « L’autre » : pont ou obstacle ? 153 Chapi