Se réconcilier avec son enfant intérieur

84 pages

Français

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Se réconcilier avec son enfant intérieur , livre ebook

Editions Eyrolles - Ariane Calvo

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A propos
Informations

Description

Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l’échec ? Vous étouffez vos ressentis par peur d’être rejeté ? Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ?

Il arrive fréquemment que pour réussir notre vie, nous ignorions nos désirs et nos singularités, que nous percevons comme des ressentis toxiques. À travers ces renoncements, nous sacrifions en fait notre enfant intérieur, la part la plus vulnérable, la plus sensible, la plus créative et la plus joyeuse de nous-même. Or, c’est grâce à notre enfant intérieur que nous pouvons découvrir nos ressources, celles qui nous permettront de nous révéler, au monde et à nous-même.

Ariane Calvo nous propose de rencontrer cette part pleine de ressources, mais enfouie, de notre psychisme, que notre moi adulte ne cesse de maltraiter, car elle est liée à des peurs ou à des blessures difficiles à apaiser. À travers des témoignages, des questions et des exercices, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et la plus authentique de notre existence.

Introduction

Une autre vision des choses

Qui est cet enfant intérieur ?

Une découverte personnelle

Évolution du concept

Cinq blessures affectives de l’enfant intérieur

Comment vivre à l’âge adulte avec nos blessures d’enfant ?

Première facette de l’enfant intérieur : la vulnérabilité

Entrer dans une bulle ou sauver le monde ?

Confondre « vulnérabilité » et « échec assuré »

Notre vulnérabilité, un enseignant bienveillant

Tout est parfait, y compris nos limites

Conscience de la vulnérabilité et estime de soi

Accepter notre vulnérabilité pour résoudre nos peurs

Quand la vulnérabilité favorise l’amour sincère

Vulnérabilité et intimité

Deuxième facette de l’enfant intérieur : la sensibilité

L’empathie, un trésor de sagesse

La force de l’intuition

Avides de vérité, comme des enfants

Hypersensibles : quand la sensibilité nous déborde

Hyperadaptation et oubli de soi

L’intelligence émotionnelle

Sensibilité et amour inconditionnel

Troisième facette de l’enfant intérieur : la créativité

L’exploration du monde et du vivant

Quels sont nos freins ?

« Passe ton bac d’abord ! »

Créer à partir du vide

Aller jusqu’au bout

Quand les rituels rassurent

Dessiner notre vie pour mieux nous connaître

Le jeu, un espace de créativité

La spontanéité, un élan de vie

Le sens du sacré, l’étape ultime de la créativité

Quatrième facette de l’enfant intérieur : la joie

En contrôle de nous-mêmes, en contrôle de tout ?

L’enfant intérieur et notre élan vital

Un élan spontané de l’être

Une émotion inscrite dans le corps

Joie et désir

Joie et vitalité

Au coeur de la beauté de l’instant

Impermanence de la joie et pleine conscience

Les deux versants de l’enfant intérieur

Nous réconcilier avec nous-mêmes

La puissance du pardon

La joie, c’est très sérieux

Joie et élan spirituel

Joie de la présence à soi

Conclusion

Un sacré caractère !

Bibliographie

Sujets

Publié par	Editions Eyrolles
Date de parution	14 janvier 2021
Nombre de lectures	21
EAN13	9782212071566
Langue	Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0650€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait