La Dépression au travail , livre ebook

Odile Jacob - Marc Willard

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104 pages

Français

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Extrait

Description

Comment savoir si l’on souffre d’une dépression au travail et comment en sortir ? Les dépressions professionnelles sont de plus en plus fréquentes. D’origine multifactorielle, elles ne sont pas toujours faciles à identifier, et donc à soigner. Clair et pratique, illustré de nombreux témoignages, ce guide aidera chacun à comprendre et à guérir. • Quels sont les facteurs de risques personnels et ceux liés à l’organisation du travail ? • Comment différencier troubles anxieux, fatigue chronique et dépression professionnelle ? • Quels sont les traitements les mieux adaptés ? • Quelles démarches faut-il faire au sein de l’entreprise ? • Comment mettre en place une stratégie de guérison et éviter les rechutes ? S’adressant à tous – dirigeants, salariés, managers –, ce guide explique aussi comment les entreprises doivent gérer ce risque psychosocial qu’est la dépression et mettre en œuvre un management apaisé. Médecin, psychiatre, le docteur Marc Willard est spécialiste des risques psychosociaux. Il est expert judiciaire auprès de la cour d’appel de Colmar.

Sujets

Santé et bien-être

Santé mentale & traumatisme

Santé mentale

Guides pour s'aider soi-même

Mood Disorders

Self-help

Depression

Informations

Publié par	Odile Jacob
Date de parution	05 janvier 2012
Nombre de lectures	5
EAN13	9782738181640
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	1 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0750€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

« GUIDE POUR S’AIDER SOI-MÊME »
DÉJÀ PARUS
Accepter son corps et s’aimer.
François Nef, Emmanuelle Hayward.
Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres.
Dr Frédéric Fanget.
Bien se soigner avec les médicaments psy.
Dr Antoine Pelissolo.
Bien vivre avec des acouphènes.
Dr Philippe Peignard.
Bien vivre son homosexualité et réussir son coming-out.
Dr Béatrice Millêtre.
Bon stress, mauvais stress : mode d’emploi.
Dr Frédéric Chapelle, Benoît Monié.
Borderline. Retrouver son équilibre.
Dominique Page.
Changer dans sa tête, bouger dans sa vie.
Dr Roger Zumbrunnen.
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie.
Dr Yves Simon, Isabelle Simon-Baïssas.
Comment arrêter de fumer ?
Dr Henri-Jean Aubin, Dr Patrick Dupont, Pr Gilbert Lagrue.
Comment arrêter l’alcool ?
Pierluigi Graziani, Daniela Eraldi-Gackiere.
Comment ne pas se gâcher la vie.
Dr Stéphanie Hahusseau.
Comment ne pas tout remettre au lendemain.
Dr Bruno Koeltz.
Comment retrouver le sommeil par soi-même.
Dr Sylvie Royant-Parola.
Comment sortir de l’anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre.
Dr Yves Simon, Dr François Nef.
Comment sortir de la boulimie. Et se réconcilier avec soi-même.
Dr François Nef, Dr Yves Simon.
Des hauts et des bas. Bien vivre sa cyclothymie.
Dr Nicolas Duchesne.
Idées noires et tentatives de suicide.
Dr Emmanuel Granier.
J’éveille mon bébé.
Dr Béatrice Millêtre.
Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC.
Dr Alain Sauteraud .
L’Enfant surdoué. L’aider à grandir, l’aider à réussir.
Jeanne Siaud-Facchin.
La Dépression, comment en sortir.
Dr Christine Mirabel-Sarron.
La Psychologie positive : pour aller bien.
Yves-Alexandre Thalmann.
La Timidité. Comment la surmonter.
Dr Gérard Macqueron, Stéphane Roy.
La Schizophrénie.
Jean-Louis Monestès.
Le Bégaiement. Comment le surmonter.
Mireille Gayraud-Andel et Marie-Pierre Poulat.
Maîtriser son trac.
Dr Laurent Chneiweiss, Dr Éric Tanneau.
Mieux vivre sa sexualité.
Dr François-Xavier Poudat.
Mon enfant s’oppose. Que dire ? Que faire ?
Dr Gisèle George.
Ne plus craquer au travail.
Dr Dominique Servant.
Ne plus rougir.
Dr Antoine Pelissolo, Stéphane Roy.
Pas de panique au volant !
Dr Roger Zumbrunnen.
« Peut mieux faire. » Remotiver son enfant à l’école.
Didier Pleux.
Pour aider votre enfant à retrouver le sourire.
Luis Vera.
Pour que votre enfant n’ait plus peur.
Dr Jacques Leveau.
Relaxation et méditation.
Dr Dominique Servant.
Prendre en main son destin. Transformer ses faiblesses en sagesses.
Maxim Verbist.
Revivre après un choc. Comment surmonter le traumatisme psychologique. Dr Aurore Sabouraud-Seguin.
Soigner le stress et l’anxiété par soi-même.
Dr Dominique Servant.
Surmonter la peur en avion.
Marie-Claude Dentan.
Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie.
Dr Jean-Luc Émery.
Collection dirigée par Christophe André
© O DILE J ACOB , JANVIER 2012
15, RUE S OUFFLOT , 75005 P ARIS
www.odilejacob.fr
EAN : 978-2-7381-8164-0
ISSN : 1620-0853
Le code de la propriété intellectuelle n'autorisant, aux termes de l'article L. 122-5 et 3 a, d'une part, que les « copies ou reproductions strictement réservées à l'usage du copiste et non destinées à une utilisation collective » et, d'autre part, que les analyses et les courtes citations dans un but d'exemple et d'illustration, « toute représentation ou réproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite » (art. L. 122-4). Cette représentation ou reproduction donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L. 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.
Ce document numérique a été réalisé par Nord Compo
La collection « Guide pour s’aider soi-même » est conçue pour vous aider à faire face aux difficultés de la vie quotidienne, mais aussi aux problèmes psychologiques les plus sérieux. Chaque guide répond à vos questions et vous propose des informations pour comprendre ce qui vous arrive (ou ce qui arrive à l’un de vos proches) ainsi que des conseils pour agir au quotidien.
Médecins, psychologues ou autres professionnels de santé, les auteurs sont toujours des spécialistes reconnus et expérimentés du problème abordé. Ils ont déjà aidé de nombreuses personnes dans votre cas à s’en sortir. Et le livre que vous tenez entre les mains a été relu et validé par des lecteurs confrontés aux mêmes difficultés que vous.
Vos réactions à la lecture de cet ouvrage, la manière dont il a pu vous aider, dont vous l’avez utilisé et mis en pratique nous intéressent beaucoup. N’hésitez pas à nous écrire pour raconter votre expérience.
Christophe André
Introduction

Les suicides au travail semblent de plus en plus fréquents. Et les cas, relatés par la presse, se sont multipliés : Orange, Peugeot, Renault, BNP, Axa, etc. Toutes les entreprises sont touchées, les multinationales comme les PME. Néanmoins, en l’absence de données épidémiologiques fiables, on ne connaît pas l’incidence réelle de ces drames.
Toutefois, l’intérêt actuel des médias pour cette expression du malaise professionnel, et plus globalement pour l’ensemble des risques psychosociaux liés au travail, est bénéfique. La dépression est désormais, sous certaines conditions, reconnue comme maladie professionnelle et le suicide comme accident du travail. L’ancien ministre du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité, Xavier Bertrand, avait demandé un rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail. Ses auteurs, Philippe Nasse et Patrick Légeron, dans leurs conclusions, insistaient sur la nécessité de recenser les suicides des salariés au travail mais aussi sur l’indispensable formation des acteurs de prévention au sein de l’entreprise 1 . L’Assemblée nationale et le Sénat ont créé des commissions spécifiques afin de mener une réflexion sur l’organisation du travail, les grandes centrales syndicales commencent à s’intéresser à ce débat.
Il était temps ! Car, trop longtemps, les solutions apportées aux problèmes psychologiques rencontrés en entreprise s’étaient cantonnées à la gestion du stress. Il ne s’agit pas de banaliser les problèmes liés au stress ou de les minorer. Indiscutablement, le stress induit une souffrance mais il représente aussi un paravent derrière lequel on dissimule un problème bien plus grave, celui de la dépression professionnelle.
Et, bien que les liens entre travail et troubles dépressifs, ou entre travail et souffrance morale, soient devenus évidents, il reste encore très difficile aujourd’hui d’obtenir la reconnaissance effective de la dépression par la Sécurité sociale comme maladie professionnelle. En effet les critères requis, nous le verrons, sont excessivement restrictifs. Pourtant, il est tout aussi simpliste de refuser de reconnaître une relation entre travail et dépression que d’imaginer que la vie professionnelle puisse en être la seule cause. Pour sortir de cette vision binaire de la causalité dépressive, il faut admettre l’existence d’une forme particulière de dépression spécifiquement liée au travail. Elle peut être définie de manière simple comme une dépression, qui survient suite à des difficultés professionnelles ou qui s’exprime principalement au travail. Cependant, cette distinction entre dépression professionnelle et dépression, indispensable au plan théorique, reste ténue en pratique ; en particulier, l’expression clinique ne permet pas, le plus souvent, de les distinguer.
Les troubles de l’humeur – c’est ainsi que les psychiatres qualifient les dépressions – sont une réalité de santé publique. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) considère que, dans un proche avenir, ils seront la deuxième cause de morbidité sur la planète avec plus de 120 millions de personnes touchées ; c’est aussi la maladie chronique qui obère le plus la qualité de vie 2 . Environ 1 million de personnes mettent fin à leurs jours dans le monde chaque année. Ce chiffre est en progression constante. En France, plus de 12 000 personnes se suicident annuellement. Cela représente 2 % des décès et place la France dans la moyenne haute par rapport aux autres pays européens. Les tentatives de suicide, non abouties, sont estimées à plus de 100 000 par an. Il est bien évidemment réducteur de limiter l’origine de ces drames à la dépression, mais il est admis que la plus grande partie de ces suicides sont liés à des troubles de l’humeur.
Pourtant, la dépression n’est pas une fatalité. C’est une maladie qui se soigne et qui guérit. Elle doit être dépistée et diagnostiquée le plus précocement possible. Mais, devant l’ampleur du phénomène – 8 % des Français ont présenté une dépression sur les douze derniers mois –, il est indispensable de s’interroger sur sa prévention.
L’origine des troubles de l’humeur est multifactorielle, associant des facteurs biologiques, sociaux et environnementaux, cette dernière composante étant particulièrement importante dans la compréhension de la dépression professionnelle. Et, même s’il est illusoire de penser que l’on pourrait régler l’ensemble des troubles dépressifs professionnels par une action uniquement centrée sur l’entreprise, l’augmentation continuelle de l’incidence des dépressions que les médecins du travail observent nécessite une action à ce niveau. Selon l’OMS, la France serait un des pays les plus touchés par les dépressions liées au travail. Pour le Bureau international du travail, les dépressions représentent la majeure partie des dépenses médicales occasionnées par les problèmes de santé mentale.
Cette prévention doit comme toujours se faire à trois niveaux. Une prévention primaire, qui a pour objectif l’élimination ou le contrôle des facteurs de risque présents dans le milieu du travail ; une prévention secondaire, qui consiste à identifier la dépression dans le monde du travail