7 ingrédients essentiels pour une vie équilibrée pour la femme , livre ebook

Béliveau Éditeur - Mark Victor Hansen , Canfield Jack

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169 pages

Français

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Extrait

Description

Que mettez-vous dans votre vie pour la rendre savoureuse ? De la passion en grande quantité, une généreuse portion de persévérance, une pincée de sagesse ? Qu'elle soit pimentée, trépidante ou... paisible, la vie repose sur un certain équilibre. C'est justement le propos de 7 ingrédients essentiels pour une vie équilibrée pour la femme.
Un recueil de quarante histoires, émaillées de leçons de vie qui sont des outils efficaces pour reprendre confiance en soir, atténuer la douleur de certaines situations ou tout simplement pour vivre pleinement sa vie. Qu'il s'agisse de conseils pratiques pour poursuivre ses espoirs et ses rêves, d'astuces pour concilier les priorités ou de recommandations pour se dorloter sans culpabilité, chaque lectrice puisera dans cet ouvrage les ingrédients dont elle a besoin pour goûter à la vie et s'épanouir.
Chacune de ces histoires vous incitera à rendre chaque journée - chaque minute - plus épanouissante.
Un peu, beaucoup, passionnément...

Sujets

Santé et bien-être

Développement personnel

développement personnel

Self-help

Informations

Publié par	Béliveau Éditeur
Date de parution	10 mai 2018
Nombre de lectures	10
EAN13	9782890929197
Langue	Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0600€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

"Sept ingr dients essentiels pour une vie quilibr e - pour la femme offre une sagesse pratique qui renforce et inspire. Combinant des histoires de vie sinc res avec des actions par tapes pr cises et efficaces, ce livre aidera les femmes de partout prendre conscience de la profondeur de leur valeur et l importance de partager leur unique contribution.
Debbie Ford, auteure de best-sellers n o 1 du New York Times The Secret of the Shadow et The Right Questions
"J adore ce livre Aucune femme ne peut se permettre de manquer Sept ingr dients essentiels pour une vie quilibr e - pour la femme.
Cynthia Kersey, auteure de Unstoppable Women
"Quel cadeau que ce livre: vrai, rassurant, touchant, spirituel, encourageant Il jette un clairage nouveau sur toute la notion d une vie quilibr e.
Diana Von Welanetz Wentworth, fondatrice de The Inside Edge
"Sept ingr dients essentiels pour une vie quilibr e - pour la femme est un guide inspirant pour aider les femmes vivre une vie panouissante et se r approprier leurs r ves et d sirs oubli s. Compatissant, r confortant et introspectif, ce livre sera d une utilit pr cieuse quiconque veut cr er une vie plus quilibr e, significative et remplie de joie.
Barbara De Angelis, Ph.D., auteure de What Women Want Men to Know
Jack Canfield Mark Victor Hansen
Stephanie Marston, M.F.T.

Traduit par Claire Laberge
L dition originale de cet ouvrage a t publi e sous le titre L IFE L ESSONS FOR W OMEN 7 Essential Ingredients for a Balanced Life 2004 Jack Canfield et Mark Victor Hansen Health Communications, Inc. Deerfield Beach, Floride ( .-U.) ISBN 0-7573-0144-4
R alisation de la couverture: Jean-Fran ois Szakacs
Tous droits r serv s pour l dition fran aise en Am rique du Nord 2005, ditions Sciences et Culture inc .
D p t l gal: 1 er trimestre 2018
Biblioth que et Archives nationales du Qu bec
Biblioth que et Archives Canada
ISBN 978-2-89092-918-0
ISBN Epub 978-2-89092-919-7

567, rue de Bienville Boucherville (Q U BEC ) Canada J4B 2Z5 T l.: 450 679-1933

www.beliveauediteur.com admin@beliveauediteur.com
Gouvernement du Qu bec - Programme de cr dit d imp t pour l dition de livres - Gestion SODEC - www.sodec.gouv.qc.ca .
Nous reconnaissons l appui financier du gouvernement du Canada.
Reproduire une partie quelconque de ce livre sans l autorisation de la maison d dition est ill gal. Toute reproduction de cette publication, par quelque proc d que ce soit, sera consid r e comme une violation du copyright.
I MPRIM AU C ANADA
Table des mati res
I NTRODUCTION
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 1 Renouez avec vous-m me
La lettre d amour Deborah Shouse
Le on de vie n o 1: Faites l inventaire de votre vie
La sagesse des oiseaux Susan Siersma
Le on de vie n o 2: Reconnaissez vos forces
Coup de pouce d une trang re Beadrin Youngdahl
Le on de vie n o 3: Connaissez votre vrai moi
coutez votre c ur Sherry Baker
Le on de vie n o 4: Soyez fid le vous-m me
Vue d un nid vide June Cerza Kolf
Le on de vie n o 5: D couvrez o vous vous situez dans l histoire de votre vie
Maman et l APE K.K. Choate
Le on de vie n o 6: Reconnaissez l important
La touche finale
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 2 Prenez votre vie en main
Acte de foi K.K. Wilder
Le on de vie n o 1: valuez vos priorit s
Communier avec la nature Nancy B. Gibbs
Le on de vie n o 2: R orientez votre vie
L art de dire "non Karen McQuestion
Le on de vie n o 3: Fixez des limites
Profiter du moment Stacey Granger
Le on de vie n o 4: D gonflez la Superfemme
Des tudes sup rieures Barbara McCloskey
Le on de vie n o 5: Honorez votre engagement envers vous-m me
La touche finale
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 3 Prenez soin de vous
Stationner au milieu du garage Louise Hamm
Le on de vie n o 1: Pratiquez la pr sence soi
Se sentir libre Ferida Wolff
Le on de vie n o 2: Bannissez votre culpabilit
Rena tre Rita V. Williams
Le on de vie n o 3: Voyez votre bonne forme physique
Si j tais chanceuse Avis Drucker
Le on de vie n o 4: Cultivez une voix r confortante
B tons et roches Carol McAdoo Rehme
Le on de vie n o 5: Acceptez les compliments
Un poste d observation Jennie Ivey
Le on de vie n o 6: R servez du temps juste pour vous
Une impression durable Sharla Taylor
Le on de vie n o 7: D veloppez votre sens de l humour
La touche finale
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 4 Entourez-vous de soutien
Le neuvi me anniversaire de grand-maman Twink DeWitt
Le on de vie n o 1: Liez des amiti s durables
Les v rit s "vraies Isabel Bearman Bucher
Le on de vie n o 2: Cultivez l intimit
Trouvez votre corde Myra Shostak
Le on de vie n o 3: Ch rissez vos amies
pingles de s ret et facteurs Janet Lynn Mitchell
Le on de vie n o 4: Choyez les tres que vous aimez
Les liens qui nous attachent Pamela Gilchrist Corson
Le on de vie n o 5: Demandez de l aide
La ligne blanche Isabel Bearman Bucher
Le on de vie n o 6: Cr ez une communaut de soutien
La touche finale
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 5 Laissez clater votre passion
Faire partie du cirque Vickie Baker
Le on de vie n o 1: D couvrez votre passion authentique
S accrocher ses r ves Kris Hamm Ross
Le on de vie n o 2: R vez un peu
Sauter dans la vie Karen Blue
Le on de vie n o 3: Partez l aventure
Le diad me d anniversaire Deborah M. Ritz
Le on de vie n o 4: Soyez extravagante
Sauter pieds joints Maura J. Casey
Le on de vie n o 5: Vivez votre passion
La touche finale
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 6 Faites de chaque jour un jour sacr
Les r veries meurent Lynne Zielinski
Le on de vie n o 1: Souvenez-vous de l important
Qui veut tre millionnaire de toute fa on? Sue Diaz
Le on de vie n o 2: Accueillez la simplicit
Un endroit paisible Beverly Tribuiani-Montez
Le on de vie n o 3: Sanctifiez l ordinaire
La table de la salle manger Kay Collier McLaughlin
Le on de vie n o 4: Voyez le positif
Un point tournant Susan Carver Williams
Le on de vie n o 5: Apprenez pardonner
Compter les longueurs Patricia Lorenz
Le on de vie n o 6: Reconnaissez vos bienfaits
La touche finale
I NGR DIENT ESSENTIEL N O 7 Partagez de l amour
Nous avons c l br une vie Mary Joe Clendenin
Le on de vie n o 1: Rappelez-vous ce que vous avez offrir
Les paniers de mai Faith Andrews Bedford
Le on de vie n o 2: Reconnaissez ce quoi vous avez contribuer
Du temps bien investi Karen Fortner Granger
Le on de vie n o 3: Cultivez la compassion
Le sang: don de vie M. Regina Cram
Le on de vie n o 4: Le bienfait de donner
Un cercle complet Karen C. Driscoll
Le on de vie n o 5: C l brez, c l brez
La touche finale
PROPOS DES AUTEURS
A UTORISATIONS
Introduction
Sept ingr dients essentiels pour une vie quilibr e - pour la femme est le premier d une nouvelle s rie de livres Bouillon de poulet . Il s agit d un v ritable ouvrage de croissance personnelle. Nous avons voulu nous inspirer des histoires de la s rie originale Bouillon de poulet et vous donner des outils pratiques, des exercices et de l information pour vous aider parvenir plus d quilibre, d amour, de sant et de joie dans votre vie.
Au fil des ans, nous avons re u des dizaines de milliers de lettres de vous, lecteurs/lectrices, qui exprimiez votre gratitude ou partagiez comment telle histoire vous avait touch s, ou vous demandiez des conseils. Ce livre constitue notre d marche afin d offrir davantage du soutien et de l encouragement sur lesquels vous comptez et auxquels Bouillon de poulet vous a habitu s.
Que vous soyez une m re au foyer en charge de la maisonn e, une femme de carri re conciliant travail et famille, une m re seule qui essaie de joindre les deux bouts, ou une femme simplement fatigu e d tre fatigu e, Sept ingr dients essentiels pour une vie quilibr e - pour la femme vous r v lera des secrets judicieux qui vous aideront vous valoriser, savourer les exp riences de chaque jour, et trouver le temps de vivre dans la joie, la vitalit et la paix au milieu d un monde chaotique. Il vous procurera les cl s pour trouver quilibre et satisfaction dans votre vie compliqu e et stressante.
Le livre se divise en sept Ingr dients essentiels . Chaque chapitre renferme des histoires de Bouillon de poulet que vous aimez tant; des Le ons de vie qui tirent le meilleur de chaque histoire; des Outils de base offrant des suggestions qui vous aideront mettre les le ons en pratique; des citations inspirantes; des encadr s intitul s l ments de r flexion et Questions pertinentes qui alimenteront votre r flexion; et les exercices La touche finale qui vous aideront assimiler ce que vous venez d apprendre. Tous ces l ments sont destin s vous aider renouer avec ce qui vous importe le plus, faire des choix conscients sur la fa on dont vous investissez votre temps et votre nergie, et am liorer la qualit de votre vie quotidienne.
D apr s vos courriels et vos lettres, il est vident que vous luttez pour vous centrer sur vous-m me, sur vos besoins et vos r ves. Votre valeur provient en grande partie de votre capacit comprendre les besoins des autres et les combler. C est un de vos talents, en tant que femmes. Pourtant, vous tes nombreuses vouloir reprendre votre place dans cette quation. Vous d sirez commencer vous occuper de vos besoins et aspirations, longtemps n glig s, ou m me oubli s. Vous voulez vous r installer au centre de votre propre vie. Mais pour y parvenir, vous devez apprendre quilibrer vos responsabilit s envers autrui et vous-m me, les obligations et les plaisirs, le travail et le jeu, l activit et le repos.
Quand vous commencerez vous rappeler ce qui compte le plus dans votre vie, quand vous raviverez vos espoirs et vos r ves, quand vous vous r engagerez envers vos valeurs et croyances profondes, vous red couvrirez vos d sirs les plus profonds et retrouverez joie, sagesse, passion, enthousiasme, confiance et vitalit - alors vous pourrez cr er la vie pour laquelle vous tes vraiment destin e.
Sept ingr dients essentiels pour une vie quilibr e - pour la femme est le cade