Alles, was dich jünger macht , livre ebook

BenVita - A. Stager Paul

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80 pages

German, Middle High (ca.1050-1500)

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Extrait

Description

Die ZuJu-Methode© ist eine erfolgreiche Methode zur Verjüngung und Zurückgewinnung der Jugend.Aktives Re-Aging bedeutet aktive Verjüngung des Körpers. Re-Aging ist nicht Anti-Aging.Anti-Aging ist eine Methode zur Verlangsamung der Alterung.In diesem Buch geht es nicht um Anti-Aging, sondern um Re-Aging.

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Publié par	BenVita
Date de parution	03 juillet 2017
Nombre de lectures	0
EAN13	9783906921068
Langue	German, Middle High (ca.1050-1500)

Informations légales : prix de location à la page 0,0420€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

Paul A. Stäger
Alles, was
dich jünger macht
Zurück zum früheren Aussehen
Die ZuJu -Methode ©
Impressum
1. Auflage 2017
eISBN (ePub): 978-3-906921-06-8
eISBN (mobi): 978-3-906921-07-5
Verfasser: Paul A. Stäger
BenVita Verlag, Paul A. Stäger
Lindenstrasse 128, CH-8307 Effretikon/ZH
Internet: www.benvita.ch , Email: info@benvita.ch
Umschlag/Layout: Mimmo Dutli, www.holisticharmony.ch
Umschlagfoto: www.shutterstock.com / 44269627
ebook-Vertrieb: www.mbassador.ch
Copyright © 2017 by Paul A. Stäger
Alle Rechte vorbehalten. Der Inhalt ist nur für den Empfänger bestimmt. Vervielfältigungen jeder Art, auch auszugsweise, sind ohne Zustimmung des Verlags verboten. Die in diesem Ratgeber enthaltenen Informationen und die vorgeschlagenen Anwendungen wurden sorgfältig überprüft. Eine Garantie bzw. eine Haftung kann nicht übernommen werden. Es können keine verbindlichen gesundheitswirksamen Empfehlungen abgegeben werden. Richten Sie sich bei gesundheitlichen Fragen an den Arzt, Apotheker, Naturheilpraktiker oder andere Fachpersonen.
Definitionen
Die ZuJu -Methode © ist eine erfolgreiche Methode zur Verjüngung und Zurückgewinnung der Jugend.
Aktives Re-Aging bedeutet aktive Verjüngung des Körpers. Re-Aging ist nicht Anti-Aging.
Anti-Aging ist eine Methode zur Verlangsamung der Alterung.
In diesem Buch geht es nicht um Anti-Aging, sondern um Re-Aging.
Immer jünger werden, je älter man wird, das ist die rechte Lebenskunst.
Ernst Thälmann
Paul A. Stäger, geboren 1940 in der Schweiz, studierte den Ingenieurberuf und arbeitete später als Unternehmensberater. 1992 gründete er sein eigenes Beratungsunternehmen. Er kann noch heute seiner Tätigkeit nachgehen und fördert insbesondere Innovationen. Diese Aufgabe hat ihm enorme Erfahrung und Vielseitigkeit mit grossem Wissen gebracht.
Seit vielen Jahren befasst er sich intensiv mit wichtigen Lebensthemen. So entstanden viele Bücher und Ebooks zu den Themen Existenzsicherung, Gesundheit, Beziehungen und Lebenserfolg.
Das wichtigste Hilfsmittel im Alter jung zu bleiben, heißt wohl: Immer Neues lernen, sich überhaupt für etwas interessieren und stets noch etwas vor sich haben.
Carl Hilty, schweiz. Jurist, Politiker u. Philosoph, 1833-1909
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
1. Warum altern wir?
2. Wie kann ich mich verjüngen?
3. Die mentale Verjüngung
4. Wunscherfüllung und Lebenserfolg
5. Glückstraining
6. Stressarm leben
7. Für immer schlank
8. Gesunde Ernährung
9. Kräuter
10. Nährstoffe
11. Säure-/Basengleichgewicht
12. Verzicht auf Ungesundes
13. Wasser, Getränke
14. Fasten und Entschlacken
15. Natürliche Nahrungsergänzung
16. Atmen, Sauerstoff
17. Bewegung, Sport
18. Schlafen
19. Meditation
20. Massagen und Bäder
21. Naturkosmetik
22. Selbstheilung mit Naturheilmittel
23. Hormone
24. Gesunde Haare
25. Schminken, Kleider
26. Sich selbst lieben
27. Flirten und Küssen
28. Tanzen
29. Tantra und Verjüngung
30. Glückliche Partnerschaft
31. Sexualität
32. Lebensaufgabe
33. Aus- und Weiterbildung, Karriere
34. Sinnvolle Freizeitgestaltung
35. Vereinfachung des Lebens
36. Geld verdienen
37. Humor, Lachen
38. Zukunftsperspektiven haben
Einleitung
Die meisten Menschen glauben nicht an die Möglichkeit einer Verjüngung und machen sich keine Gedanken zu diesem Thema. Die Wissenschafter sind grundsätzlich der Meinung, dass das Altern unveränderbar ist. Kaum jemand sieht ein, dass sich der Mensch von innen heraus verjüngen kann. Mit diesem Buch möchte ich dir neue Wege zur natürlichen Verjüngung aufzeigen. Anhand dieses Wissens kannst du dich selbst auf den Weg der Verjüngung begeben und von Tag zu Tag jünger aussehen und mehr Kraft, Ausstrahlung und Schönheit gewinnen. Du wirst schnell feststellen, dass eine Verjüngung definitiv möglich ist. Beschwerden werden verschwinden, falls solche vorhanden sind. Deine volle Sehfähigkeit kann zurückkehren. Ja sogar verlorene Haare können wieder nachwachsen. Vieles ist möglich und du wirst dich mit verjüngenden Massnahmen viel besser fühlen als zuvor.
Die erste Frage, die zu stellen ist, lautet, was ist der Unterschied zwischen einem jungen und einem alt aussehenden Menschen. Welche wesentlichen Merkmale sind es? Die alt aussehenden Menschen haben im Vergleich zu jungen viel weniger Wasser im Körper. Sie trinken in der Regel zu wenig. Damit wird der Stoffwechsel eingeschränkt. Ausscheidungsstoffe werden nur teilweise abtransportiert. Viele Stoffe lagern sich im Köper ab. Der Körper kann zur Mülldeponie werden. Die Haut wird runzelig. Die Muskeln verkleinern sich. Der Eiweissanteil im Körper verringert sich. Die Knochendichte nimmt ab. Es fehlen wichtige Mineralstoffe. Diese werden bei Fehlernährung den Zähnen und Knochen entzogen. Gelenke werden abgebaut. Bei Beschwerden werden dann oft künstliche Hüftgelenke eingesetzt.
Viele ältere Menschen sind übergewichtig und haben zu viel Fett und eingelagerte Giftstoffe im Körper. Ihre Gewebestrukturen sind durchsetzt mit Schlacken. Der schlechte Körperzustand ist besonders an der Haut erkennbar. Sogar normalgewichtige älter aussehende Menschen haben bei einem zu geringen Wasser-, Eiweiss- und Knochenanteil einen zu hohen Fettanteil. Dieser Zustand kann mit keiner gewöhnlichen Waage festgestellt werden. Vielen älter aussehenden Menschen fehlen Vitamine, Aminosäuren, Fettsäuren und Mineralien. Sie essen zu viel gekochte und konservierte Nahrung mit wenigen Nährstoffen und kauen die Nahrung zu wenig. Vielleicht konsumieren sie auch Alkohol. Sie haben eine ungenügende Darmverdauung und Nährstoffaufnahme. Ihr Stoffwechsel funktioniert mangelhaft. Sie bewegen sich zu wenig. Sie sind selten im Freien unter der Sonne. Deshalb mangelt es ihnen auch am Sonnen-Vitamin D3, das zur Bildung neuer Körperzellen unentbehrlich ist. Es ist bekannt, dass 80 Prozent der Leute in Europa einen zu niedrigen D3-Spiegel haben. Damit ist die Alterung vorgegeben.
Natürlich gibt es noch viele weitere Elemente für die Alterung wie Stress, psychische Probleme, negatives Denken, keine guten Lebensperspektiven, viele Probleme im Alltag, fehlender Glauben an Veränderungsmöglichkeiten, Traumata der Vergangenheit, Partnerschafts- und Familienprobleme, unbefriedigender Job, ständiger Geldmangel, Armut usw. Stress steht nach der ungünstigen Ernährung an erster Stelle für die schnelle Alterung und viele Krankheiten.
Nun kann man sich fragen, ob dieser Zustand veränderbar ist und ob der Körper das frühere Aussehen wieder zurückerlangen kann. Die Antwort lautet klar und deutlich, ja, der Zustand ist veränderbar. Die meisten Menschen können ihr Aussehen markant verjüngen. Sobald dies erkannt und gehandelt wird, ist Verjüngung möglich. Allein schon der Gedanke an die Verjüngung wirkt verjüngend. Das Wissen und die volle Überzeugung, dass Verjüngung möglich ist, verjüngt noch viel mehr. Erst jetzt kommt ein Prozess in Gang, der zur Verjüngung führt. Jeder kann selbst seinen Körper verjüngen und jung halten.
Der Mensch besitzt 50 bis 80 Billionen (50’000 bis 80’000 Milliarden) Zellen. In etwa sieben Jahren werden genau so viele Zellen neu gebildet. Er kann die Qualität seiner neu gebildeten Zellen mit seinem Lebensstil beeinflussen. Es besteht die Möglichkeit, neue Gedanken aufzunehmen, Gehirnjogging zu betreiben, zu meditieren, den Wasseranteil im Körper zu erhöhen, das überschüssige Fett abzubauen, die Zellerneuerung mit einer gesunden Ernährung zu verbessern, die Nahrung gut zu kauen, auf gesunde Lebensmittel und Getränke umzustellen, den Knochen- und Muskelaufbau zu fördern, den Eiweissanteil im Körper zu erhöhen, das Immunsystem zu stärken und die Nährstoffdepots aufzufüllen. Der Mensch kann den Stress abbauen, sich mehr bewegen, besser atmen, täglich genügend Sonnenlicht aufnehmen, einen tollen Beruf ausüben, eine glückliche Partnerschaft mit einer erfüllten Sexualität geniessen, viel lachen, Spass haben und vieles mehr. All dies führt zu einer Verjüngung.
Unter Verjüngung ist nicht gemeint (Brad Pitt: „Vom Tod zum Orgasmus“, Film „Der seltsame Fall des Benjamin Button“):
• dass du dich als sterbender Greis so verjüngst, dass du von der Intensivstation ins Altersheim zurückkehren kannst,
• dass du dich dort weiter verjüngst und dann wieder den früheren Job ausüben kannst,
• dass du danach wegen einer weiteren Verjüngung wieder an den Ausbildungsort zurückkehren kannst,
• dass du zunehmend jünger und jünger wirst und wieder die Schulbank drücken und danach den Kindergarten besuchen kannst,
• dass dann deine Verjüngung weiter voranschreitet und du wieder in die Gebärmutter zurückkehren wirst,
• dass du nach ziemlich genau 9 Monaten beim Orgasmus endest.
Mit Verjüngung ist jedoch Folgendes gemeint:
• Du veränderst dein Denken und ziehst verjüngende Gedanken den negativen vor.
• Du betreibst Gehirnjogging, programmierst dich auf Erfolg, Wohlstand und Glück.
• Du wirst mit deiner neuen Programmierung von Tag zu Tag glücklicher, du findest gute Zukunftsperspektiven und es gelingt dir, was du tust. Du hast viele Wünsche, die in Erfüllung gehen.
• Du wirst mit einer gesunden Ernährung und mit viel Rohkost fit und schlank. Die Lust auf „Junk Food“ und Süsses vergeht dir. Du entdeckst die essentiellen Nährstoffe, die jeder Mensch täglich braucht und nimmst alle mit einer gesunden Ernährung und mit natürlicher Nahrungsergänzung auf.
• Du trinkst mehr reines und belebtes Wasser.
• Wegen der idealen Versorgung deines Körpers mit allem Notwendigen verschwinden deine Falten. Deine Haut wird glatt und schön.
• Deine Ausstrahlung zieht vieles an, was dich verjüngt.
• Deine Partnerschaft gelingt dir und macht Spass.
• Deine Haltung und dein Selbstbewusstsein lassen dich jung aussehen.
• Du brauchst keinen Arzt und sowieso selten Medikamente, denn du bist gesund.
• Ja, sogar Haare wachsen wieder dort wo es früher Haare hatte.
Das ist echte Verjüngung. Es lohnt sich, den neuen Weg zu gehen.
Bist du immer noch der Ansicht, dass Verjüngun