Suggestions d'ateliers de cuisine - LISTE DE SUGGESTIONS D'ATELIER ...

ogejypok - Sylvie Cloutier

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Suggestions d'ateliers de cuisine - LISTE DE SUGGESTIONS D'ATELIER ...

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762, avenue Bloomfield OutremontQC H2V 3S3 Carotteetpersil@yahoo.ca Tél.: (514) 274-8969 Télec.: (514) 274-9694 LISTE DE SUGGESTIONS D’ATELIER DE CUISINE 20102011 ● J’APPRENDS À CUISINER DES COLLATIONS SANTÉLait frappé aux fraises (smoothie) Petits pitas blé entier, sauce tzatziki et concombre Bagel fromage à la crème et fraises Petits pitas blé entier avec salsa douce et fromage Petits fruits séchés(canneberges, raisins, mangues, bleuets, dattes, etc.)Lait frappé à la mangue et aux bananes (smoothie) Guacamole et tortillas Petit pita au fromage cheddar et piments Barre au yogourt glacé aux petits fruits(fait maison)ou Petits rochers granola ● J’APPRENDS À CUISINER UN DÎNER SANTÉ POUR MA BOÎTE À LUNCH Baguette au jambon, pesto, fromage, tomate et laitue Trempette aux tomates séchées et petits légumes Carré de céréales aux fruits Pita au poulet(poulet grillé, tzatziki, concombre et tomate)Salade de légumes et feta à la grecque Mousse aux fraises facile Pain kaiser au saumon fumé, fromage à la crème, oignons rouges, câpres et laitue Salade aux épinards et à la mangue Gâteau au fromage et coulis de fruits(sans cuisson)● J’APPRENDS À CUISINER UN REPAS CHAUD SANTÉSalade de verdures et vinaigrette à la moutarde de miel Pâte à crêpe au blé entier Crêpe fine au jambon et fromage ou saumon fumé et fromage à la crème Verrine au yogourt, au coulis de fruit et granola Quesadillas au poulet(poulet grillé, cheddar Monterey jack, salsa et crème sûre)Salade à la mexicaine(laitue, haricots rouges, piments, maïs et vinaigrette)Yogourt glacé nappé d’une sauce au chocolat noirmaison Quiche lorraine* Pâte brisée au blé entier Salade de zucchinis et de carottes vinaigrette aux fines herbes Tartelettes aux pêches rustiques …./2