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Les Méditations Guidées Libérez ! , livre audio

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Description

« Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » - Gandhi


FERMEZ LES YEUX, ECOUTEZ ET RESPIREZ !


Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !

Véritables outils de relaxation, Les Méditations guidées de la collection Hardigan Bien-être vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux.

La guidance verbale de Libérez ! est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.


Sujets

Informations

Publié par
Date de parution 17 février 2017
Nombre de lectures 3
EAN13 9782374341286
Langue Français
Poids de l'ouvrage 468 Mo

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