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Votre anxiété est un super pouvoir

Votre anxiété est un super pouvoir, livre audio

  • 6:46:43

  • Français

  • Livres audio

  • 2023

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  • 6:46:43

  • Français

  • Livres audio

  • 2023

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Description

Domptez votre anxiété et apprenez à l’utiliser pour développer vos compétences et booster votre potentiel dans les différents aspects de votre vie !


Apprenez à canaliser et à utiliser votre anxiété pour développer vos compétences et booster votre potentiel de vie.
Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?
Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !
L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie.
Grâce à elle, vous pourrez :
• Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
• Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.
• Être plus productif et plus efficace.
• Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
Inclus dans le livre audio : un livret reprenant les différents schémas explicatifs.
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  • Publié par

  • Date de parution

    29 mars 2023

  • EAN13

    9791035412241

  • Langue

    Français

  • Poids de l'ouvrage

    931 Mo

A l'écoute du vivre mieux
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