50 exercices d'ayurvéda , livre ebook

Editions Eyrolles - Ganes Samuel

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

64 pages

Français

Vous pourrez modifier la taille du texte de cet ouvrage

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

A propos
Informations

Description

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.

L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?

Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?

Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.

Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.

Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !

Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.

Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.

Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

De 2 à 5 réponses : vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !

De 6 à 10 réponses : en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.

Sujets

Mindulness

soin

medecine

Meditation

Santé

Informations

Publié par	Editions Eyrolles
Date de parution	28 janvier 2021
Nombre de lectures	60
EAN13	9782212601138
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	2 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0424€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait