Self-care ta mère - Êtes-vous en burn out ou êtes-vous une petite nature ?

Le burn out est un crime parfait. Le libéralisme forcené nous pousse à nous dépasser sans cesse jusqu’à nous briser - tout en nous culpabilisant de ne pas “tenir le coup”. Notre génération peut-elle échapper au burn out ? Peut-on s’en remettre ? Le burn out est-il devenu un passage obligé ?

Judith Duportail, Coco Spina et Samuel Dock reçoivent Marie Pezépsychologue clinicienne, docteur en psychologie et responsable des 200 consultations Souffrance et travail en France.

[Self-care ta mère, le talk mal-être d'Après la pluie. Un échange sans complexe autour de vrais problèmes de santé mentale, ceux qu’un bain moussant ne peut pas résoudre.]

Les ressources citées : 

• Le livre de Marie Pezé, Prévenir et soigner le burn out pour les nuls (éd. First, 2022)
• Global burn out, de Pascal Chabot
• Le film de Dominik Moll, La nuit du 12 (fiction, 114 min, 2022)

CRÉDITS : Après la pluie est un podcast de Binge Audio. Production et édition : Naomi Titti et Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Marketing et communication : Jeanne Longhini et Lise Niederkorn. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

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