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Se libérer d'une addiction , livre audio
1:59:18
Français
Livres audio
2022
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Français
Ebook
2022
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Publié par
Date de parution
25 mai 2022
Nombre de lectures
4
EAN13
9791036617980
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
300 Mo
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !
Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.
Table des matières :
Mode d'emploi des séances
Séance 1 : Rediriger son attention
Séance 1 - courte : Rediriger son attention
Séance 2 : S'évader autrement
Séance 3 : Sentiment de sécurité
Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité – La bulle
Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité – Le lieu sûr
Séance 4 : Apprivoiser ses émotions
Séance 5 : En accord avec soi même
Séance 6 : Un jour dans votre futur
Publié par
Date de parution
25 mai 2022
Nombre de lectures
4
EAN13
9791036617980
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
300 Mo
