Ataques de Ansiedad y Pánico, livre audio

Su corazón late rápido y se siente mareado. Parece que tienes que sentarte para no caer. Tiene problemas para recuperar el aliento. Experimenta una sensación de entumecimiento en sus manos y pies.
Hay una presión de apriete en el área de su pecho. Cree que puede estar al borde de un ataque cardíaco. Piensas que algo anda realmente mal contigo; sin embargo, estás lejos de morir.
La ansiedad es un trastorno mental en el que una persona teme casi cualquier cosa y cree que cada resultado será peor. Este miedo es aterrador porque es muy intenso y siempre temen que alguien los persiga.
Si tiene algún tipo de trastorno asociado con la ansiedad, entonces su mente siempre estará enfocada en tener miedo sin ningún motivo. Siempre sentirás que no hay solución para tu miedo infundado y que no hay salida.
Te sientes paralizado como si no pudieras hacer nada. Básicamente, estás congelado de miedo. Este trastorno puede atacar en cualquier momento.
El trastorno de ansiedad es más que una simple acción. El trastorno de ansiedad tiene diferentes sub-trastornos que pueden encajar en este. Por ejemplo, existen ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo y otros que están relacionados con la familia del trastorno de ansiedad.
Hay muchas personas en todas partes que sufren ataques de ansiedad. Si no está afligido por ellos, es posible que conozca a alguien que sí lo esté. Si es usted, necesita saber cómo ayudarse a sí mismo. Si es otra persona, necesita saber cómo ayudarla. Tendrá que ser comprensivo y ayudarlos a obtener el tratamiento y el apoyo que necesitan para combatir esta afección.