J'aide mon enfant à être attentif, livre ebook

Votre enfant ne tient pas en place ? Il a du mal à se poser ? Il souffre de la discipline scolaire ? Précis et concret, ce guide présente en profondeur la notion d'attention pour permettre à l'adulte de comprendre et d'accompagner enfants et adolescents. Il propose notamment des exercices à pratiquer au quotidien, empruntés aux techniques psychocorporelles (sophrologie, yoga, massages, méditation, etc.).

En abordant tous les champs de l'attention, y compris l'attention à soi et aux autres, cet ouvrage vise non seulement à augmenter les performances de l'attention mais aussi à rendre votre enfant plus présent à son environnement. Ainsi, vous pourrez instaurer avec lui des moments privilégiés, de façon créative et ludique.

Une auteure spécialiste - Des exercices - Des pistes concrètes

Avec une préface de Jean-Philippe Lachaux (directeur de recherche à l'Inserm).

• 
  Comprendre l'attention
  
  • 
    Être attentif : pas si simple !
  • 
    L'attention, un maillon dans la chaîne cognitive
  • 
    L'attention sous influence
• 
  Permettre à l'attention de se développer
  
  • 
    L'attention du parent à son enfant
  • 
    S'entraîner à se concentrer
  • 
    Ensemble sur le chemin de la sécurité et de la confiance
• 
  Cultiver l'attention de votre enfant
  
  • 
    Développer son attention envers soi
  • 
    Attentif à ce qui l'entoure
  • 
    Attentif à l'autre