Thérapies cognitives et comportementales, livre ebook

Apparues au cours du XXe siècle, les thérapies cognitives et comportementales représentent aujourd’hui un courant fort des psychothérapies. Elles sont issues de la psychologie scientifique et suivent une démarche de résolution de problèmes. Comme la médecine, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) se basent sur des faits observables. À partir d’une souffrance exprimée, d’un symptôme rapporté par le patient, le thérapeute va proposer une thérapie adaptée et standardisée. En effet, les thérapies cognitives et comportementales sont encadrées par des protocoles qui ont été testés et validés scientifiquement, elles peuvent donc être enseignées et reproduites. Il existe en France plusieurs programmes de formation aux TCC, dispensés dans des institutions publiques ou privées. Ces études se font en deux ou trois années, généralement après un cursus de psychologie ou de médecine.