Accueillir l'hiver avec la naturopathie, livre ebook

Les infections respiratoires, comme le rhume, l’otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver… Ce guide explique d’abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu’elles relèvent de l’alimentation, de l’aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l’hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l’hiver, pour vous et pour votre entourage.

• Comprendre
• Prévenir
• Soulager

Partie 1 – Comprendre les maladies hivernales
Chapitre 1 – Les infections respiratoires
Chapitre 2 – Les différentes causes des infections respiratoires
Chapitre 3 – Les principaux symptômes des infections respiratoires

Partie 2 – Les outils de la naturopathie
Chapitre 4 – L’aromathérapie
Chapitre 5 – La phytothérapie
Chapitre 6 – Les compléments alimentaires

Partie 3 – En finir avec les maladies hivernales
Chapitre 7 – Les solutions générales aux infections respiratoires
Chapitre 8 – Hygiène de vie et prévention
Chapitre 9 – Les solutions spécifiques