Se libérer de la charge mentale, livre ebook

"Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter. En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une course vertigineuse, où chacun de ses gestes était parfaitement orchestré, chronométré, réglé au dixième de seconde près !"

Derrière Rosita se dresse le portrait de toutes les femmes actives du XXI^e siècle, atteintes d'un mystérieux syndrome : l'association d'une formidable aptitude à tirer sur la corde mêlée à une incapacité totale à tirer la sonnette d'alarme. À râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien. À déplorer de mener une vie à mille à l'heure, tout en continuant d'appuyer sur l'accélérateur. Quels sont les autres symptômes associés à ce syndrome ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les soulager ? Autant de pistes creusées par Laurence Bourgeois à travers un parcours thérapeutique d'une semaine visant à faire définitivement tomber votre panoplie de bonne à tout faire.

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  Introduction - Pour l'être extraordinaire que vous êtes
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  Lundi - Rosita pète une durite
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  Mardi - Rosita donne beaucoup (trop) d'elle-même
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  Mercredi - Rosita aime les choses bien faites
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  Jeudi - Rosita est mise au placard
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  Vendredi - Rosita ne rêve plus
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  Conclusion - Le week-end, l'heure du bilan
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  Glossaire - Pour aller plus loin dans le diagnostic