Préparation mentale gagnante, livre ebook

Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Vous avez l'impression de stagner ?

Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ?

Ce livre est pour vous.

Il propose une méthode inédite, la Dépolarisation®, pour :

• vous construire une identité de champion et éliminer la peur de l'échec ;
• vaincre les freins émotionnels et libérer votre plein potentiel ;
• renforcer votre confiance en vous pour devenir inarrêtable et réaliser vos rêves.

Une méthode pas à pas pour dépasser vos blocages et atteindre votre objectif ultime, déjà approuvée par plus de 500 sportifs, étudiants, artistes et entrepreneurs.

Préface de Victor Sebastiao

Préface
Introduction

PARTIE 1 : LA DÉPOLARISATION CLASSIQUE
Identifier le trait de caractère que vous détestez le plus au monde
Se réapproprier le trait de caractère

PARTIE 2 : LA DÉPOLARISATION INVERSÉE
Identifier le trait de caractère
Récupérer le héros en soi
Cesser l’addiction à vouloir disposer de ce trait de caractère
Connaître le « no limit »

PARTIE 3 : LA DÉPOLARISATION D’UNE PEUR
À quoi vous identifiez-vous quand vous avez peur ?
De la peur à la certitude

PARTIE 4 : SORTIR DE LA DUALITÉ
Reconnaître le paradoxe
Il restera moi-même

PARTIE 5 : LE PRIX À PAYER
Votre rêve peut devenir votre cauchemar
Supprimez les « Il faut », « Je dois » et reprenez votre pouvoir
Regardez à long terme
Aimez votre rêve pleinement
L’important n’est pas ce que vous faites mais qui vous devenez

Conclusion
Remerciements