La gymnastique du saumon, livre ebook

Quand une psychologue clinicienne et une clown contemporaine se rencontrent…

Cela donne un éclairage unique, tout en humour et en délicatesse, sur nos capacités à nous réinventer. Ajoutez-y une métaphore inattendue et pleine de ressources, vous obtenez une approche de « développement personnel » comme vous n’en avez jamais vu !

Vous êtes parfois submergé d’émotions fortes ou bloqué, limité, sans comprendre pourquoi ? Vous avez déjà eu l’impression de ne pas trouver votre place ? Vous faites face à des tensions dans vos relations ? Vous cherchez comment mieux concilier vos besoins et ceux des autres ? La vie personnelle et professionnelle est faite de défis… le parcours du saumon aussi. Par sa capacité à vivre dans différents milieux, à s’orienter pour trouver sa route, à remonter les courants, il est un animal à haut potentiel d’adaptabilité. Alors suivons-le ! 

Au programme : un partage d’expériences et de connaissances, des clés pour comprendre comment fonctionne un humain (à commencer par soi-même), des outils et des pratiques pour passer de l’intuition à la justesse d’action. Car oui, chacun d’entre nous peut se transformer durablement pour être mieux avec lui-même, les autres… et pourquoi pas la terre entière ?

Le livre que vous tenez entre les mains, La gymnastique du saumon, est aussi un spectacle original et inédit.

Entrée en matière
Présentation des personnages
L’art de se réinventer : Définition et sens
Comprendre le principe d’homéostasie

Acte I : Les préliminaires
Scène 1. Le sens des profondeurs
Scène 2. Le sens de l’action
Scène 3. Le sens de l’univers

Acte II : Trois gestes à combiner
Scène 1. Se suspendre
Scène 2. Déplier ses émotions
Scène 3. Remonter à la source

Acte III : La smoltification
Scène 1. Devenir amphibiotique : Passer du « ou » au « et »
Scène 2. Moi, les autres, le monde entier : Comment concilier ?
Scène 3. Partir de soi pour œuvrer dans les systèmes
Épilogue – Soyons une espèce en voie d’apparition

Visite des coulisses de la gymnastique du saumon
Deux parcours, deux univers, une rencontre « spectaculaire »
Secrets de fabrication
Naissance de la gymnastique du saumon… toute une histoire
Clin d’œil au saumon, animal totem