L'Enfant en soi : Découvrir et rétablir notre Enfant intérieur , livre ebook

Béliveau Éditeur - Charles L. Whitfield

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110 pages

Français

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Informations
Extrait

Description

L'Enfant en soi correspond à cette partie de nous-même qui est vivante, énergique, créative et comblée. C'est notre vrai Moi, celui que nous sommes vraiment.
Dans cet ouvrage, l'auteur décrit l'aventure de la découverte et de l'apaisement de nos peurs, de notre confusion et de notre malheur. Ce livre débute là où plusieurs autres auteurs, parlant des enfants-adultes de parents alcooliques, ont arrêté leurs travaux. De plus, il décrit et précise le concept des enfants-adultes issus de familles perturbées ou dysfonctionnelles en général, plutôt que de se concentrer uniquement sur les familles aux prises avec l'alcoolisme.
Les membres des groupes d'entraide Douze Etapes et des groupes d'entraide d'enfants-adultes trouveront ce livre particulièrement utile au cours de leur propre travail de recouvrance, que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur de ces groupes.

Sujets

Santé et bien-être

Développement personnel

développement personnel

Self-help

Informations

Publié par	Béliveau Éditeur
Date de parution	08 novembre 2016
Nombre de lectures	4
EAN13	9782890928169
Langue	Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0550€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

Dr Charles L. Whitfield
auteur de bestsellers internationaux

D couvrir et r tablir notre Enfant int rieur
Traduit par Ren e Thivierge
L dition originale de cet ouvrage a t publi e sous le titre
H EALING THE CHILD WITHIN
1987 Charles L. Whitfield
Health Communications, Inc. ( .-U.)
ISBN 0-932194-40-0
Conception de la couverture: Jean-Fran ois Szakacs
Tous droits r serv s
2002, ditions Sciences et Culture
D p t l gal: 3 e trimestre 2016
Biblioth que et Archives nationales du Qu bec
Biblioth que et Archives Canada
ISBN 978-2-89092-815-2
ISBN Epub 978-2-89092-816-9

567, rue de de Bienville Boucherville (Qu bec) Canada J4B 2Z5 T l phone: 450 679-1933

www.beliveauediteur.com admin@beliveauediteur.com
Gouvernement du Qu bec - Programme de cr dit d imp t pour l dition de livres - Gestion SODEC - www.sodec.gouv.qc.ca .
Nous reconnaissons l aide financi re du gouvernement du Canada par l entremise du Fonds du livre du Canada pour nos activit s d dition.
Reproduire une partie quelconque de ce livre sans l autorisation de la maison d dition est ill gal. Toute reproduction de cette publication, par quelque proc d que ce soit, sera consid r e comme une violation du copyright.
I MPRIM AU CANADA
Ce livre est d di l Enfant en soi l int rieur de chacun de nous.
TABLE DES MATI RES
L ISTE DES TABLEAUX ET DES SCH MAS
N OTE POUR L DITION FRAN AISE
1. la d couverte de l Enfant en soi
2. Historique du concept de l Enfant en soi
3. Qui est cet Enfant en soi?
4. R primer l Enfant en soi
5. Les troubles parentaux qui contribuent r primer l Enfant en soi
6. Les dynamiques de la honte et de la pi tre estime de soi
7. Le r le du stress: le stress post-traumatique
8. Comment r habiliter notre Enfant int rieur
9. S ouvrir aux questions reli es aux fondements m mes de l tre
10. Identifier nos sentiments et en prendre conscience
11. Le travail de deuil
12. Vivre notre deuil jusqu au bout: prendre des risques, partager et raconter notre histoire
13. La transformation
14. L int gration
15. Le r le de la spiritualit
A NNEXE - Un mot sur les m thodes de recouvrance
R EMERCIEMENTS
R F RENCES BIBLIOGRAPHIQUES
PROPOS DE L AUTEUR
LISTE DES TABLEAUX ET DES SCH MAS
T ABLEAUX
1. Quelques caract ristiques du Moi v ritable et du moi cod pendant
2. Une hi rarchie des besoins humains
3. Troubles parentaux li s aux dynamiques des enfants-adultes d alcooliques ou issus d autres types de familles dysfonctionnelles
4. Quelques d finitions de la cod pendance
5. Quelques termes d signant les traumatismes mentaux, motionnels et spirituels que peuvent conna tre les enfants et les adultes
6. R gles et messages n gatifs dans les familles d alcooliques ou perturb es par d autres troubles
7. Classement des facteurs de stress psychosociaux suivant leur gravit
8. Niveaux de conscience et communication des sentiments, et quelques conseils concernant le partage
9. Quelques sentiments et leur contraire
10. Quelques exemples de perte
11. Quelques pertes subies par les alcooliques, les toxicomanes, les cod pendants, les enfants-adultes d alcooliques ou de familles perturb es ou dysfonctionnelles, et la gravit appr hend e de leur impact sur le besoin de les assumer
12. R ponses, approches et strat gies souvent utilis es dans le but de prot ger nos parents (et ainsi faire obstacle notre r tablissement)
13. Quelques tapes de la transformation et de l int gration des questions fondamentales reli es au r tablissement de l Enfant en soi
14. Hi rarchies similaires des besoins humains, du d veloppement et de la conscience
15. Niveaux d tre et de conscience de l Enfant en soi
16. D finition de certaines caract ristiques th rapeutiques et cliniques du Moi
S CH MAS
1. Cycle de la honte et du comportement compulsif
2. Le t moignage personnel
3. Le processus de r tablissement de l Enfant en soi
4. La cocr ation de notre histoire
5. Recouvrance et croissance par le biais de l exp rience, du t moignage et de l observation
6. Relations entre le Moi observateur et le moi objectal
NOTE POUR L DITION FRAN AISE
prouvez-vous de la difficult nouer des relations personnelles? Avez-vous du mal d finir vos sentiments et les ma triser? Vous laissez-vous maltraiter parfois sans savoir comment r agir? Voil autant de questions qui vous aideront mieux vous conna tre et vous identifier titre d enfant-adulte issu d une famille dysfonctionnelle.
Nourrir de telles pr occupations ne signifie pas que nous soyons m chant, malade, fou ou stupide; cela r v le plut t que n avons pas grandi au sein d une famille qui veillait combler nos besoins personnels, et que cette situation nous a bless . Envisager cette possibilit et laisser merger cette connaissance peut mener au soulagement de notre douleur et de nos souffrances inutiles.
Depuis le d but des ann es quatre-vingt, un grand nombre de personnes se sont veill es ce type d exp rience; plusieurs d entre elles commencent se remettre de leurs souffrances int rieures. Ce ph nom ne dit "de recouvrance int rieure d coule d un nouveau paradigme, d une nouvelle compr hension approfondie de la condition humaine et des rem des qui l apaisent. Cette d marche tr s efficace s est distingu e pour deux raisons: elle insuffle de l nergie chez ceux qui l exp rimentent, et elle se fonde sur les connaissances les plus rigoureuses et les mieux adapt es sur la condition humaine. Toutefois, dans cet ouvrage, ces connaissances sont d mystifi es et simplifi es afin de les rendre plus accessibles.
Je suis tr s heureux que ce livre soit pr sent publi en langue fran aise. Je l ai crit lorsque je me suis rendu compte que le terme "Enfant en soi n tait pas qu une simple m taphore d signant le Moi v ritable. C est le Moi v ritable, l tre que nous sommes r ellement. Depuis, on estime plusieurs millions le nombre de personnes qui ont entrepris leur recouvrance int rieure au moyen de cette d marche; plus d un million d exemplaires de ce livre ont t vendus en Am rique du Nord.
La condition humaine nous place sur une trajectoire qui soul ve en nous plusieurs questions: "Qui suis-je? , "Qu est-ce que je fais? , "O vais-je? , "Comment atteindre la s r nit ? La r ponse ces questions rel ve bien s r des myst res divins, mais la d marche salutaire labor e dans cet ouvrage en a aid plus d un. Lorsque j ai commenc formuler des r ponses ces questions, j ai cru utile de tracer une carte de la psych . Cette carte ne couvre pas tout le champ de la psych , mais elle peut nous tre utile.

D autres noms sont donn s au Moi v ritable, c est- -dire l tre que je suis vraiment: le Moi r el ou existentiel , le c ur humain, l me et l Enfant en soi. Ces termes d signent la m me r alit , soit l identit r elle d un tre. Je suis galement porteur d une nature divine qu on appelle parfois ange gardien, Atman , "noble octuple sentier de Bouddha , Moi sup rieur ou simplement Soi . Le Moi v ritable et le Moi sup rieur sont troitement li s la Puissance sup rieure pr sente en nous, au Dieu qui r gne sur tout et dont une parcelle claire chacun d entre nous.
Cette relation avec le Moi v ritable, le Moi sup rieur et la Puissance sup rieure est si importante que, selon moi, les trois ne forment qu une m me personne: l tre sacr . Participant au grand myst re, le Moi v ritable se cr e un adjoint qui l assiste dans l exp rience humaine. Cet adjoint, ce compagnon d aventures, n est autre que l ego, galement connu sous l appellation de "faux moi ou "moi cod pendant . Lorsque cet ego nous vient en aide, par exemple pour filtrer, trier et traiter diff rents aspects de la r alit int rieure et ext rieure, nous disons qu il s agit d un ego positif . Cependant, lorsqu il tente de nous dominer et de diriger nos vies, il devient un ego n gatif.
Cette carte de la psych est plus d taill e que celles de Freud, de Jung et de leurs confr res du d but du si cle, car alors le terme "ego d signait autant le Moi v ritable que le faux moi. Depuis les ann es trente, la diff renciation s est pr cis e entre le Moi v ritable et le faux moi, de sorte que, aujourd hui, le terme "ego est synonyme du second.
On peut lire dans l introduction du livre intitul Un cours en miracles :
"Ce qui est r el ne peut tre menac Ce qui est irr el n existe pas En cela r side la paix divine.
Ce qui est r el, c est Dieu, et son monde est celui de l tre sacr . L ego et son monde ne sont pas r els et, en cons quence, n existent pas dans le grand projet divin. Lorsque nous parvenons cette diff renciation, nous atteignons la paix int rieure, la s r nit .
L enfance et l adolescence pass es au sein d une famille et d une soci t dysfonctionnelles peuvent nous avoir inflig quelques blessures profondes. Ces blessures ont forc notre Enfant int rieur (notre Moi v ritable) se retirer, de sorte que seul l ego a t laiss aux commandes. tant donn que ce dernier ne poss de pas les comp tences n cessaires pour diriger notre existence, nous ressentons de la tristesse et de la confusion.
Nous sortirons de ce cycle d abord en diff renciant le Moi v ritable du faux moi, puis en gu rissant les blessures que nous ont values les circonstances entourant les peines et la confusion initiales. Ce processus fait l objet du pr sent ouvrage, ainsi que celui des livres A Gift to Myself et Boundaries and Relationships.
L ensemble de ces renseignements sont certes utiles sur le plan cognitif, mais il est n cessaire de les transposer sur le plan de l exp rience si nous voulons nous r tablir. Pour prendre du mieux, il est important de nous confronter consciemment notre douleur, de l assumer jusqu au bout, pour ensuite aimer et appr cier la vie. Je souhaite que cette nouvelle dition vous soit utile, et qu elle apporte quelques r ponses ces questions.
Charles L. W HITFIELD ,
Baltimore, 1993
Chapitre 1
LA D COUVERTE DE L ENFANT EN SOI
Introduction
Le concept de l "Enfant en soi fait partie de notre culture depuis au moins deux mille ans. Carl Jung parlait de l "Enfant divin