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Et si je croyais en mon pouvoir de séduction
85 pages
Français

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Et si je croyais en mon pouvoir de séduction , livre ebook

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Description



"Je ne suis pas assez ceci", "Je suis trop cela"... Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut-être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous pouvions, comme n'importe qui, plaire et séduire.



Grâce à des outils de coaching, de PNL et de nombreux exercices, reprenez confiance en vous et reconnectez-vous à votre capital séduction. Au fil des pages, vous apprendrez à :




  • vous réconcilier avec votre image et augmenter votre estime


  • prendre conscience que vous êtes unique


  • mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire


  • capitaliser sur ce qui plaît en vous !






  • Au fond, c'est quoi la séduction ?


  • Je (ne) crois (pas) en mon capital séduction !


  • La séduction, ça commence par soi


  • La séduction au service de mes relations


  • Passez à l'action !


Sujets

Santé et bien-être
Développement personnel
PNL
Self-help
développement personnel
Personal Growth

Informations

Publié par
Date de parution 17 août 2017
Nombre de lectures 265
EAN13 9782212594515
Langue Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0500€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

« Je ne suis pas assez ceci », « Je suis trop cela »… Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut-être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous pouvions, comme n’importe qui, plaire et séduire.
Grâce à des outils de coaching, de PNL et de nombreux exercices, reprenez confiance en vous et reconnectez-vous à votre capital séduction. Au fil des pages, vous apprendrez à :
vous réconcilier avec votre image et augmenter votre estime prendre conscience que vous êtes unique mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire capitaliser sur ce qui plaît en vous !
JULIE ARCOULIN est formatrice, conférencière et auteure. Diplômée en communication, elle est formée à l’EFT, au coaching et à la PNL. Sortir des relations toxiques, la confiance en soi et la surefficience mentale sont ses domaines d’expertise.
Spécialiste de l’estime de soi chez les adultes et les enfants, NATHALIE VANCRAEYNEST est formatrice, conférencière, coach scolaire et parentale. Diplômée en sciences humaines, elle est également thérapeute énergétique.
Pour en savoir plus sur la collection, rendez-vous sur le blog : etsimodedemploi.wordpress.com
« Je ne suis pas assez ceci », « Je suis trop cela »… Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut-être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous pouvions, comme n’importe qui, plaire et séduire.
Grâce à des outils de coaching, de PNL et de nombreux exercices, reprenez confiance en vous et reconnectez-vous à votre capital séduction. Au fil des pages, vous apprendrez à :
vous réconcilier avec votre image et augmenter votre estime prendre conscience que vous êtes unique mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire capitaliser sur ce qui plaît en vous !
JULIE ARCOULIN est formatrice, conférencière et auteure. Diplômée en communication, elle est formée à l’EFT, au coaching et à la PNL. Sortir des relations toxiques, la confiance en soi et la surefficience mentale sont ses domaines d’expertise.
Spécialiste de l’estime de soi chez les adultes et les enfants, NATHALIE VANCRAEYNEST est formatrice, conférencière, coach scolaire et parentale. Diplômée en sciences humaines, elle est également thérapeute énergétique.
Pour en savoir plus sur la collection, rendez-vous sur le blog : etsimodedemploi.wordpress.com
JULIE ARCOULIN ET NATHALIE VANCRAEYNEST ET SI JE CROYAIS EN MON POUVOIR DE SÉDUCTION !
Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05
www.editions-eyrolles.com
Retrouvez les autres titres de la collection sur :
https://etsimodedemploi.wordpress.com
Création de maquette : Hung Ho Thanhwww.hungbook.com Illustrations réalisées par Valérie Leblanc
Mise en pages : STDI
En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.
© Groupe Eyrolles, 2017 ISBN : 978-2-212-56688-8
SOMMAIRE
Introduction
CHAPITRE 1
AU FOND, C’EST QUOI LA SÉDUCTION ?
Les clés pour changer
Quelle est votre définition de la séduction ?
Et dans le règne animal, ça se passe comment ?
Et les hormones dans tout ça ?
La séduction et ses codes
À ne pas faire, mesdames et messieurs !
À ne pas faire, mesdames !
À ne pas faire, messieurs !
Et pourquoi changer ?
« S’il était intéressé, il viendrait vers moi »
« J’ai pris assez de râteaux comme ça ! »
« La séduction, ce n’est pas pour moi »
« Vive le célibat ! »
Essayez quand même !
Changez votre regard sur la séduction
Faites le point sur vos attentes
CHAPITRE 2
JE (NE) CROIS (PAS) EN MON CAPITAL SÉDUCTION !
Les clés pour changer
Quelles croyances vous influencent ?
« Les hommes sont tous des salauds, les femmes toutes des chieuses »
De quoi avez-vous peur ?
Pourquoi ça coince ?
« N’approche pas, je mords ! »
Et pourquoi changer ?
« De toute façon, ça a toujours été comme ça ! »
« Je ne suis pas intéressant(e) »
« Personne ne me regarde »
« Je suis vraiment trop timide »
« C’est plus de mon âge »
« Les femmes indépendantes font peur »
Essayez quand même
Il n’y a pas d’échec, il n’y a que des expériences
Et si vos croyances étaient des ressources ?
Faites la peau aux messages parentaux
Faites tomber votre bouclier
Vous avez peur ? Alors, foncez !
CHAPITRE 3
LA SÉDUCTION, ÇA COMMENCE PAR SOI
Les clés pour changer
Commencez à exploiter vos qualités de séduction
Mettez-vous en valeur
Prenez soin de vous
Vous le valez bien
Estime de soi et confiance en soi
Et pourquoi changer ?
Et si vous aviez du charisme ?
Vous vous sentez moche
Vous êtes trop difficile, vous ne trouverez jamais !
Les compliments, c’est chelou
« Penser à soi, c’est égoïste »
Un cas particulier, la codépendance
Essayez quand même !
Ce n’est jamais qu’un café
Le regard des autres, ennemi ou allié ?
Vous êtes « canon » !
Changez votre perception de vous-même
Apprenez à vous aimer
CHAPITRE 4
LA SÉDUCTION AU SERVICE DE MES RELATIONS
Les clés pour changer
Vous êtes transparent(e)
Séduire ne veut pas dire manipuler
Il faut aussi séduire son boss et sa belle-mère
Séduire ne veut pas dire draguer
Affirmez-vous
Mais c’est quoi être assertif ?
Et pourquoi changer ?
Vous êtes en couple, ça ne sert à rien
Trucs et astuces
Est-ce que cette relation vous convient ?
Vous êtes maman
Vous pensez que personne ne vous aime
Essayez quand même
Ne vous prenez pas la tête
Ce n’est pas à vous de faire tout le boulot
Un compliment par jour, en forme toujours
Soyez au clair avec vos intentions
Cultivez votre intelligence relationnelle
Soyez vous-même
CHAPITRE 5
PASSEZ À L’ACTION !
Les clés pour changer
Vous rêvez du prince charmant ?
Vous rêvez de la princesse charmante ?
Faites confiance à votre intuition
Quelle est votre devise séduction ?
Et pourquoi changer ?
Vous n’avez jamais rien d’intéressant à dire
Vous avez peur de passer pour une cruche
Vous essayez, mais ça ne marche pas
Essayez quand même
Ouvrez les yeux pour voir
Étendez votre réseau
Séduisez autrement
Faites ce que vous n’avez jamais osé faire
Engagez-vous, mais d’abord envers vous !
Qu’oseriez vous faire si vous croyiez en votre capital séduction ?
Conclusion
Remerciements
Bibliographie
Table des exercices
  • Univers Univers
  • Ebooks Ebooks
  • Livres audio Livres audio
  • Presse Presse
  • Podcasts Podcasts
  • BD BD
  • Documents Documents
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