Ce que je crois, je le deviens , livre ebook

Béliveau Éditeur - Léon Robichaud

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81 pages

Français

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Extrait

Description

Un livre pour voir clair dans ses dysfonctions: colère, inquiétude, insuccès, intolérance, jalousie, toxicomanie, apitoiement, deuil, ressentiment, etc.
Un guide pratique pour retrouver l'estime de soi, pour sortir de sa culpabilité et de ses peurs.

Sujets

Self-help

Informations

Publié par	Béliveau Éditeur
Date de parution	12 décembre 2016
Nombre de lectures	151
EAN13	9782890928244
Langue	Français

Informations légales : prix de location à la page 0,0600€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

Ce que je crois, je le deviens
L ON ROBICHAUD
Ce que je crois, je le deviens
Sortir de ses dysfonctions
R alisation de la couverture: Christian Campana - www.christiancampana.com
Tous droits r serv s 1994, ditions Sciences et Culture / B liveau diteur
D p t l gal: 4 e trimestre 2016 Biblioth que et Archives nationales du Qu bec Biblioth que et Archives Canada
ISBN: 978-2-89092-823-7 ISBN Epub: 978-2-89092-824-4

567, rue de Bienville Boucherville (Qu bec) Canada J4B 2Z5 450 679-1933

www.beliveauediteur.com admin@beliveauediteur.com
Gouvernement du Qu bec - Programme de cr dit d imp t pour l dition de livres - Gestion SODEC - www.sodec.gouv.qc.ca .
Nous reconnaissons l aide financi re du gouvernement du Canada par l entremise du Fonds du livre du Canada pour nos activit s d dition.
Reproduire une partie quelconque de ce livre sans l autorisation de la maison d dition est ill gal. Toute reproduction de cette publication, par quelque proc d que ce soit, sera consid r e comme une violation du copyright.
I MPRIM AU CANADA
Pour voir clair dans ses dysfonctions: col re, inqui tude, insucc s, intol rance, jalousie, toxicomanie, apitoiement, deuil, ressentiment, etc.
Pour retrouver l estime de soi, pour sortir de sa culpabilit et de ses peurs.
T ABLE DES MATI RES
P R FACE
T MOIGNAGE
I NTRODUCTION
Gens m chants
L esprit humain
Qu est-ce que l motion?
La force de nos pens es
Des tres malheureux
Changeons nos id es
Arr tons de nous condamner - Si le grain ne meurt pas - Ne pas d pendre des autres pour tre heureux - Un mariage sans bonheur - La cause des s parations
C est quoi l image de soi?
D veloppement de l image mentale
Avoir une meilleure image de soi
Une sage estime de soi
Les dysfonctions
Les types de comportement
Le principe
Ne jamais oublier
La couleur de vos lunettes
Liste des sentiments possibles
Les motions/Les habitudes
La col re - Le ressentiment - L apitoiement - La critique n gative - L inqui tude - L intol rance - L insucc s - La jalousie - La nourriture - L alcool - La cigarette - Avoir raison tout prix - La v rit - L ivresse mentale - Le burn-out - Le burn-out conjugal
Le deuil existentiel
N ayez pas peur
Le go t de revivre
Une bonne fa on de vivre heureux - La haine cr e des liens aussi forts que l amour - Le vide int rieur - La R gle d or - Le bien que l on fait nous revient - Donner, c est recevoir - Renoncer ses pens es n gatives - Seul compte le moment pr sent - La vie a-t-elle un but? - 31 pens es constructives
Les dix commandements de la gu rison
Ne te laisse pas duper
Suis-je honn te avec moi-m me?
La dysfonction: source de nos malaises
La peur de dire "non
Cinq portraits dysfonctionnels
Le sauveur - L obs quieux - Le martyre - Le travailleur acharn - Le perfectionniste
Les faiblesses du dysfonctionnel
Les attentes - L anxi t - La d pendance - Le d pannage - L hypersensibilit - L impulsivit - L isolement - Le perfectionnisme - Les pens es illusoires - La grandeur - La tol rance
D o vient la dysfonction?
La culpabilit : une motion meurtri re
Nos v t rans - Les animaux ne se sentent pas coupables - Qu est-ce que la culpabilit ? - Regard th ologique - Le Roi David, cet assassin - Dieu lib re - Approche psychologique : couper la racine , une force sup rieure , viter la punition , le pardon - Les deux perspectives - Une meilleure compr hension - D sordres psychologiques - Probl me majeur - La culpabilit a des alli s - Changements d humeur - La n gation - Morbide ou saine - Spirituelle autant que psychologique - Culpabilit r elle - Culpabilit apprise - D o vient-elle? - Une histoire - Culpabilit et dysfonction - Victime de conspiration - Messages dysfonctionnels - Se d sensibiliser - Distinguer la culpabilit du pass - Les transmissions - L autoculpabilit - Processus de culpabilisation - Amour et culpabilit - La pens e et la culpabilit - Exemples de culpabilit - N vrose et culpabilit - N vrose d angoisse et de culpabilit - Manifestations graduelles des sentiments dus l angoisse et la culpabilit - Culpabilit et sens du p ch - Pens es pour liminer sa culpabilit - Affirmations concernant la culpabilit - Sortir de sa culpabilit - Une meilleure estime de soi - Cesser de poser des actes qui me d rangent - Attitudes destructrices de soi-m me - Amour de Dieu et culpabilit - Relations humaines et culpabilit - Amiti et culpabilit - Les gens aux motions d sagr ables - Tout est dans la mani re, non dans la mati re - Ne jamais alimenter l offenseur - Comprendre - L importance de s affirmer - Approche nouvelle de la culpabilit - Ne pas dramatiser - Minimiser n est pas la solution - S en tenir la r alit - Ne pas croire ce que l on pense
La grande peur noire
La peur et les m dias - Les religions ont aussi leur responsabilit - L amour, non la peur - Une paix impossible - La peur de soi - Les fronti res d un nouvel ordre social - Faire confiance la nature - Nos cliniques de la peur - Faire le voyage int rieur - Le reflet de mon int rieur - Ressentir est bien
Conseils aux accompagnateurs
R gles d or pour demeurer un aidant efficace sans se br ler
L cher prise, c est devenir libre!
L cher prise conduit la paix
Processus de pacification
C ONCLUSION
P R FACE
"Les id es pr sent es dans ce livre d coulent de mon contact quotidien avec des gens int ress s sortir de leurs dysfonctions.

L auteur nous exhorte lire ce livre comme une pri re pour convertir nos dysfonctions en une exp rience spirituelle.
motions et dysfonctions constituent les deux piliers sur lesquels l auteur tente d asseoir le cort ge des autres sentiments et des comportements d viants.
Il d finit l motion comme la cons quence d une r sistance quelque chose ou quelqu un. Il rejoint par l un des grands explorateurs de l univers des motions et des actions, Pierre Janet, qui, au d but du XIX e si cle, avait d j d fini l motion comme "l insuffisance syst matique de l action pour r agir la circonstance provocatrice . Alors que l motivit (ou la dysfonction) tait interpr t e par cet minent psychologue comme "une tendance remplacer les op rations sup rieures par l exag ration des op rations inf rieures .
C est avec une tonnante facilit que l auteur-pr tre nous guide travers les m andres du labyrinthe des motions et des habitudes, en partant de la col re jusqu au burn-out conjugal, en ayant comme fil conducteur la pri re et le pardon.
Pour notre grande consolation, il nous offre comme soulagement th rapeutique, au-del de l approche classique, biopsychosociale, un retour l origine divine de notre essence.
En effet, L on Robichaud, inspir par son c toiement des v t rans malades, dont la plupart plient sous le poids des remords et des regrets, attire leurs regards inquiets vers le plus grand des th rapeutes, J sus notre Sauveur, pour implorer son pardon. En fait, cette dimension spirituelle, qui manque souvent dans notre armamentarium psychiatrique, M. Robichaud nous invite l int grer notre palette psychoth rapeutique pour avoir une approche holistique, au vrai sens du terme.
Nous sommes d accord avec Walter Barton qui disait que "le jargon psychiatrique ne peut pas tancher la soif de l homme qui veut donner un sens la vie . Il refusait galement que la psychoth rapie remplace le confessionnal, le pardon et la r conciliation.
Non seulement L on Robichaud s est pench sur les douleurs des malades, mais il a essay de p n trer dans le for int rieur tourment de ces v t rans de guerre, dont la plupart souffrent de pertes et de brisures avec, comme cons quence, un deuil ou une d pression chronique.
Quelle prescription propose-t-il? "Beaucoup plus que des m dicaments, ils ont besoin de conseillers qui puissent les aider sortir de leur sentiment morbide de culpabilit et les aider pardonner.
Honte et culpabilit , ces deux sentiments "jumeaux , reviennent souvent sous la plume de l crivain. La culpabilit nous ronge par l int rieur, nous diminue nos propres yeux, alors que la honte nous flagelle par l ext rieur, nous humilie aux yeux des autres.
Pour ces deux malfaiteurs, le pardon de soi et des autres est propos , entre autres, comme option th rapeutique.
"Seul le th rapeute chr tien peut pr senter un pardon total venant de la part de Dieu , conclut-il.
Dr Jacques Kodjian M decin-psychiatre
T MOIGNAGE
Penser que l on est la personne la plus importante est le d but de la sagesse.
Penser qu aujourd hui est le moment le plus important de notre vie est la progression de la sagesse.
Penser que notre vie et notre mort sont les v nements les plus importants fait de nous des sages.

L on Robichaud nous donne dans son livre des pistes, des sentiers, des chemins qui nous conduisent vers l int rieur de nous, notre rythme, afin que chacun puisse d couvrir son heure l amour infini de Dieu.
Le fait de recevoir ces r flexions comme un cadeau, de se donner la permission de les utiliser son go t, de les relire, de les partager ou de les cacher rel ve d un choix personnel.
Empressez-vous de les partager avec vos amis, vos proches, des inconnus, et vous en sortirez plus riches, plus grands et plus forts. Ce n est pas l auteur qui vous le reprochera. Un cadeau partag se multiplie.
Lorsque j ai c toy L on Robichaud, j ai c toy l amour infini de Dieu pour ses enfants, Dieu tel que je le con ois.
La lecture de son livre nous rapproche un peu plus de l essence de nous-m mes, de l essence des autres, de Dieu qui est essence.
Lysandre Giraldeau, infirmi re H