424 pages

Français

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

BIEN SE CONNAÎTRE POUR RÉUSSIR , livre ebook

Studyrama Editions - Patrice Ras

Découvre YouScribe en t'inscrivant gratuitement

Je m'inscris

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

424 pages

Français

Obtenez un accès à la bibliothèque pour le consulter en ligne
En savoir plus

A propos
Informations
Extrait

Description

Peut-on vraiment connaître quelqu’un ? Et peut-on vraiment se connaître ?Cet ouvrage est le fruit de plus de quarante ans de recherche, d’étude et de pratique de l’auteur. C’est un panorama exhaustif (ou presque) des moyens de se connaître ou de connaître les autres. Il n’est ni totalement impartial (comment peut-on l’être en ce domaine ?), ni totalement subjectif : les techniques ont toutes été testées, commentées et discutées avec d’autres praticiens (experts, amateurs ou passionnés).Plutôt que de vous imposer un avis, forcément sujet à discussion, ce guide va vous aider à déterminer le ou les outils qui vous conviennent le mieux pour progresser dans la connaissance de soi et de celle des autres. Mais n’oubliez pas : ces outils, ou plutôt leur utilisation,risquent de vous transformer… Libre à vous de vous faire votre propre opinion et de suivre votre propre voie…

Informations

Publié par	Studyrama Editions
Date de parution	01 janvier 2022
Nombre de lectures	118
EAN13	9782759042623
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	6 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0750€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

BIEN SE CONNAÎTRE POUR RÉUSSIR

VOTRE PERSONNALITÉ EST VOTRE ATOUT

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 1

Patrice RAS

21/01/2020 14:54

Le groupe Studyrama, partenaire de votre avenir.

En tant qu’acteur référent du monde de l’orientation et de l’aide à la réussite aux examens et aux concours,notre voca-tion est de vous accompagner et de vous conseillertout au long de votre parcours étudiant et professionnel. Convaincus quela formation est la clé de votre employabi-lité, nous avons créé un écosystème pertinent pour vous aider dans les décisions déterminantes pour votre avenir : • Chaque année,nos 140 salonsà plus de permettent 500 000 jeunes de trouver la formation et l’établissement qui les mèneront vers la réussite. • 4,5 millions de lycéens, étudiants et professionnels trouvent chaque mois,sur nos sites web et applis, les réponses à leurs questions grâce à des contenus d’experts sur l’orientation, la formation, les révisions, l’évolution de carrière, l’efficacité professionnelle… • Nos ouvrages, rédigés par les meilleurs spécialistes, facilitent le choix d’orientation de nos lecteurs et apportent un soutien efficace dans la préparation des concours et des examens. • Le service d’accompagnement sur-mesure denotre réseau de conseillers d’orientation tonavenir.netguide des milliers de jeunes afin qu’ils trouvent la voie du succès.

Notre démarche est fondée sur trois objectifs majeurs :fournir une information de qualité et actualisée, créer les rencontres décisives pour votre évolution et vous offrir les meilleurs conseils d’experts et services personnalisés. Et commec’est ensemble que nous avançons, nous sommes à votre écoute permanente pour optimiser nos produits et nos offres, afin d’être le partenaire de votre avenir à chaque étape de votre vie !

Pour découvrir l’univers de Studyrama : Le site référent de l’orientation : studyrama.com L’agenda de nos 140 salons : studyrama.com/salons Nos conseillers d’orientation dans toute la France : tonavenir.net Nos maisons d’édition : librairie.studyrama.com

Pour nous contacter :info@studyrama.com

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 2

21/01/2020 14:54

Avertissement

Cet ouvrage est le fruit de plus de quarante ans de recherche, d’étude et de pratique de l’auteur. C’est un panorama exhaustif (ou presque) des moyens de se connaître ou de connaître les autres. Il n’est ni totalement impartial (comment peut-on l’être en ce domaine ?), ni totalement subjectif : les techniques ont toutes été testées, commentées et discutées avec d’autres praticiens (experts, amateurs ou passionnés). Libre à vous de vous faire votre propre opinion et de suivre votre propre voie…

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 3

21/01/2020 14:54

Du même auteur

Chez Jouvence Morphopsychologie. Le visage miroir de la personnalité Petit cahier d’exercices de morphopsychologie Petit cahier d’exercices de communication nonverbale Petit cahier d’exercices de gestion des conflits Petit cahier d’exercices des accords toltèques Savoir décider Aujourd’hui, j’arrête de tout remettre à demain Oser montrer ses faiblesses Estime de soi, amour de soi, confiance en soi Découvrez votre talent essentiel Réussir tous ses projets L’Art de demander L’Art de questionner •L’Art d’écouter Chez Studyrama La Communication nonverbale Se libérer des relations toxiques Savoir se faire recruter Le Grand Livre de l’entretien d’embauche Le Grand Livre du CV •Le Grand Livre de la lettre de motivation Chez Dangles Les Quatre Accords du bonheur Les Quatre Accords du succès •Mieux communiquer avec la morphopsychologie Chez Larousse L’Estime de soi 50 règles d’or antimanipulation •50 règles d’or antipersonnalités difficiles Chez Eyrolles •Mieux vivre avec les accords toltèques

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 4

21/01/2020 14:54

SOMMAIRE

INTRODUCTION

PARTIE I Connaître quelqu’un, c’est quoi ?

1. (Se) connaître pourquoi ? Une citation énigmatique L’initiation aux mystères Combien de temps ? Pour mieux réussir Pour mieux communiquer Pour mieux influencer les autres Pour mieux s’épanouir Que signifie s’épanouir ? Bonheur et connaissance de soi

2. Connaître qui ? Se connaître ou connaître les autres ? Se connaître ? Connaître les autres ? Se faire connaître ? La fenêtre de Johari Que faire avec la fenêtre de Johari ?

3. Connaître quoi ? Qu’est-ce que la personnalité ? La personnalité estelle un masque ? La personnalité estelle un programme ? La personnalité estelle un projet ? La personnalité estelle une construction ? Quelles sont les facettes de la personnalité ? La personnalité authentique Les différents aspects de la personnalité authentique La personnalité (sociale) en représentation Les différents types de rôles Les rôles joués en groupe

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 5

– 5 –

19 19 19 20 20 21 21 22 22 23

24 24 25 26 27 27 28

29 29 29 29 30 31 33 36 36 38 38 41

21/01/2020 14:54

Les rôles de l’analyse transactionnelle (AT) Les drivers (AT) Les rôles toxiques de l’AT Les rôles toxiques (prédateurs) Les rôles selon l’ennéagramme Les rôles et les personnages auxquels on s’est identifié La personnalité en souffrance La souffrance Les sources de la souffrance Les mécanismes de défenses du moi Les cinq grandes blessures Les addictions La personnalité dynamique Les besoins La pyramide de Maslow Notre modèle des besoins Les désirs Les valeurs La formule gagnante La personnalité en devenir Le « film » de la vie Les étapes de la vie Les étapes du deuil Les cycles de vie Les biorythmes La chronobiologie L’évolution personnelle (la recherche du bonheur) L’évolution scolaire L’évolution professionnelle (carrière) L’évolution spirituelle Les acquis (professionnels) L’intelligence Les connaissances Le talent Le scénario de réussite

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 6

– 6 –

43 46 49 51 53 58 64 64 67 71 72 80 84 84 87 89 92 94 97 99 99 100 104 107 111 113 117 119 123 125 127 127 131 140 143

21/01/2020 14:54

PARTIE II Comment connaître quelqu’un à sa façon de communiquer

1. La relation La façon de s’affirmer L’assertivité La relation d’agression / domination La relation de soumission (composition) La relation d’affirmation La relation de manipulation Le refus de la relation : la fuite La façon d’écouter La mesure de l’écoute Les cinq composantes de l’écoute Les trois clés de Carl Rogers La façon de réagir : les attitudes de Porter

2. La communication verbale L’analyse du discours Son objet d’étude : le discours Un questionnement sur le discours Quel est le contexte du discours ? Le discours est régi par des normes ? Sur quelle situation agit le discours ? Qui parle ? Qui est le destinataire du discours ? À quel plus grand discours appartient ce discours ? La sémantique générale L’origine de la sémantique générale Une théorie, trois disciplines Le structurel différentiel Système A et système non A Les prémisses non aristotéliciennes Les pièges de la communication La postérité de la sémantique générale La confusion fait / sentiment / jugement L’extrapolation L’interprétation

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 7

– 7 –

149

151 151 151 151 153 153 154 156 156 156 157 161 163

165 165 165 166 166 166 166 166 167 167 168 168 168 169 169 169 170 170 171 171 172

21/01/2020 14:54

La désinformation Quelques questions « négatives » Quelques questions « positives » Les tics de langage Le mensonge Entre verbal et nonverbal La communication non-verbale L’importance de la communication nonverbale Les différents langages nonverbaux Les langages du corps Le langage des mimiques Le langage des gestes La façon de conduire Entre gestes et postures : la façon de saluer Le langage des attitudes et postures Le langage des câlins La façon de dormir (les positions du sommeil) La façon de dormir en couple Les autres sens (nonvisuels) L’ouïe Le toucher Les odeurs Le goût Les langages périphériques au corps Les appartenances Le niveau de désirabilité sociale Le langage du look L’impact du look Les chaussures La coiffure La pilosité masculine Le maquillage Le tatouage Le piercing Les accessoires et autres objets Les bijoux Les chapeaux Les lunettes Le langage des objets Les objets fixes : les meubles

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 8

– 8 –

172 172 173 173 174 175 182 182 184 187 187 190 193 194 196 197 199 201 205 205 212 213 216 217 218 220 221 225 227 229 231 235 236 237 238 239 241 242 243 244

21/01/2020 14:54

Les objets qui transportent : les véhicules Le langage des animaux (que nous possédons) Les langages de l’action Le langage des actes Les actions libres : les loisirs Les activités semilibres La façon de faire les choses La façon de s’alimenter La façon de prendre du poids Le langage de la maladie La façon de faire l’amour La façon d’éduquer ses enfants La façon de gérer son argent Les différents langages de l’espace et du temps Le langage des distances (proxémie) Le langage des places que l’on occupe Le langage de l’espace au bureau Le langage des lieux (que l’on fréquente) Le langage du temps

PARTIE III Comment connaître quelqu’un à son insu ? (Les techniques de décodage)

1. Les outils « scientifiques » La psychologie en général La psychiatrie La psychologie différentielle (caractérologie) Les tempéraments d’Hippocrate La caractérologie d’Heymans La caractérologie de Jung et le MBTI Les tests Les tests d’intelligence ou d’aptitudes Les tests de personnalité Le test des couleurs Le test de l’arbre (Stora) Le test des taches d’encre (Rorschach) Le test du village imaginaire

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 9

– 9 –

245 247 249 249 252 257 260 260 263 264 267 268 269 270 270 272 273 275 280

285

288 288 288 290 290 291 293 296 299 301 304 307 309 311

21/01/2020 14:54

2. Les outils « symboliques » La graphologie Le corps Les biotypologies La typologie de l’Ayurvéda Les constitutions homéopathiques La morphopsychologie Les tempéraments planétaires L’animal totem L’astrologie L’astrologie chinoise L’astrologie aztèque L’hémato-psychologie : les groupes sanguins La numérologie : les nombres La chirologie : la forme des mains La forme des ongles Les empreintes digitales La forme des pieds La forme des oreilles La symbolique des dents L’interprétation des prénoms Le Seitaï

3. Les outils relationnels Le retour d’image Les métiers de l’accompagnement individuel La mise en situation Le 360 degrés La PNL (programmation neurolinguistique) Les préférences cérébrales Synthèse des typologies

Conclusion

Bibliographie

Bien_se_connaitre_pour_reussir.indd 10

– 10 –