Au cœur de la tempête : Danse, pleure, laisse trembler, respire, ris, explore…, livre ebook

À 31 ans, une révélation familiale fait basculer ma vie : je découvre que je n’ai presque aucun souvenir de mes vingt premières années. Commence alors une quête aussi vitale que vertigineuse. À 35 ans, des mots viennent enfin éclairer mon état : stress post-traumatique complexe, amnésie traumatique, dissociation, dépersonnalisation, déréalisation. Sur mon chemin de guérison, je rencontre une psychothérapeute, avec laquelle un véritable binôme thérapeutique se forme. Grâce aux thérapies augmentées par psychédéliques (MDMA et psilocybine), à l’EMDR et à différentes approches corporelles, j’apprends à traverser la confusion, à accueillir les fragments de mémoire et à soigner mes blessures psychiques, émotionnelles et sensorielles. Un récit de reconstruction qui s’adresse aux personnes naufragées du trauma qui survivent de leur mieux, notamment à celles figées dans une amnésie traumatique, ainsi qu’aux spécialistes de la santé et de l’accompagnement thérapeutique.