Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer, livre ebook

« J’adore fumer, vraiment, c’est ma passion. Matin, midi, soir, nuit, aube. Chaque minute des vingt-quatre heures d’une journée est la meilleure occasion pour m’allumer une cigarette. Je les savoure toutes. Voilà. Alors forcément, je suis la première surprise d’avoir arrêté du jour au lendemain… »

Tendre, attachant, hyper drôle et profondément décomplexant, le journal de sevrage d’Astrid est une pépite pour quiconque essaye d’arrêter de fumer, et surtout de ne pas rechuter. Ce livre est truffé d’informations pertinentes et de questionnements profonds sur notre rapport à la cigarette. Jour après jour, Astrid vous accompagne avec humour et bienveillance sur le chemin de la vie sans tabac, à travers ses méandres tortueux, ses envies impérieuses, ses dérapages, mais aussi ses victoires, ses apaisements et ses joies sans égales.

Alors, que vous soyez en plein manque aujourd’hui, que vous ayez fumé votre dernière cigarette il y a déjà longtemps, ou que vous soyez en lien avec un proche qui vit un sevrage, vous trouverez dans cet ouvrage original et vivant de quoi vous sentir soutenu, compris et guidé afin d’apprivoiser enfin votre addiction !

Mois 1
Interlude 1: Friends

Mois 2
Interlude 2: Passion podcasts

Mois 3
Interlude 3: MDR

Mois 4
Interlude 4: How dare you !

Mois 5
Interlude 5: Ceci n’est pas une page de pub

Mois 6
Interlude 6: L’inanalysé freudien

Mois 7
Interlude 7: Reportage

Mois 8
Interlude 8: Le cas allen carr

Mois 9
Interlude 9: Qu’est-ce que le temps ?

Mois 10
Interlude 10: Liberté, je fume ton nom

Mois 11
Interlude 11: Déconstruire l’enfumage sexiste

Mois 12
Interlude 12: Tome II