La Méthode Bio-Nutrimab , livre ebook

Odile Jacob - Helena Compper-Grosgogeat

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269 pages

Français

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Extrait

Description

La Bio-Nutrimab, le programme durable du juste équilibre, est un nouvel art de vivre et de se nourrir qui permet de perdre du poids, de lutter contre le vieillissement et de rester en bonne santé. La réussite de cette approche naturelle et bioscientifique est fondée sur la lutte contre le déséquilibre acide-base et l’inflammation silencieuse, facteurs déclencheurs de la prise de poids, de l’accélération du vieillissement et de nombreux problèmes de santé. Ce système minceur et anti-âge inédit vous apprendra à bien utiliser votre alimentation et à adapter votre mode de vie pour : • Maigrir et détoxifier l’organisme. • Renforcer le système cardio-vasculaire. • Créer un environnement anticancer favorable. • Prévenir les maladies liées au stress nutritionnel comme les douleurs chroniques, le diabète, l’hypertension ou le mauvais cholestérol. Une approche novatrice à l’efficacité prouvée. « Une méthode pour restaurer son capital santé/beauté et régénérer vos forces. » Dr Mickael Malespine (médecine générale et nutrition). « Une méthode intégrative simple et efficace qui change la vie. » Dr Alain Bijard (cardiologue). « La Bio-Nutrimab pour éliminer, réparer et régénérer vos forces. » Dr Philippe Dumora (cardiologue). Helena Compper-Grosgogeat est spécialiste de la bionutrition et de la psychothérapie nutritionnelle. Diplômée de la faculté de médecine Paris-V et de la Faculté privée des sciences humaines à Paris, elle est également titulaire d’un master sur les addictions et d’une formation supérieure en naturothérapie, auxquels s’ajoutent un diplôme en sciences politiques et sociologie du comportement de l’Université d’Atlanta (États-Unis).

Sujets

Santé et bien-être

Diététique

diététique

Diets

Diet

Health

Fitness

Nutrition

Informations

Publié par	Odile Jacob
Date de parution	05 avril 2012
Nombre de lectures	3
EAN13	9782738180230
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	1 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0750€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

© O DILE J ACOB, AVRIL 2012
15, RUE S OUFFLOT, 75005 P ARIS
www.odilejacob.fr
EAN : 978-2-7381-8023-0
Le code de la propriété intellectuelle n'autorisant, aux termes de l'article L. 122-5 et 3 a, d'une part, que les « copies ou reproductions strictement réservées à l'usage du copiste et non destinées à une utilisation collective » et, d'autre part, que les analyses et les courtes citations dans un but d'exemple et d'illustration, « toute représentation ou réproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite » (art. L. 122-4). Cette représentation ou reproduction donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L. 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.
Ce document numérique a été réalisé par Nord Compo
Helena Compper, spécialiste reconnue en bionutrition, est une experte dans le domaine de la psychothérapie nutritionnelle. Elle est diplômée de la faculté de médecine Paris-V, et également dotée d’un master et d’une formation professionnelle sur les addictions et potentiels humains de la faculté privée des sciences humaines à Paris.
Elle ajoute à son excellent parcours un diplôme en sciences politiques et sociologie du comportement, de l’Université d’Atlanta (États-Unis).
En s’intéressant aux processus de changement, aux techniques comportementales et à la gestion du stress, elle propose dans ce nouvel ouvrage une méthode innovante, associant thérapie nutritionnelle globale, traitements anti-âge et nutricosmétiques. Elle présente en 5 étapes les avantages extraordinaires d’un rééquilibrage métabolique qui aide à mincir durablement, vivre plus longtemps et en meilleure santé, révolutionnant alors tous les programmes de rajeunissement, d’amincissement et de bien-être.
Helena Compper a conçu, à partir de son expérience en thérapie nutritionnelle acquise en France et aux États-Unis, le programme de soins Lacure Officine ® , une approche transversale dans le domaine de la prévention santé, de l’anti-âge et de la gestion du stress. Elle est à l’origine de la méthode Bio-Nutrimab (méthode acide-base et anti-inflammatoire basée sur le principe d’équilibre global), qu’elle a fondée, en collaboration avec le docteur Hervé Grosgogeat.
Créatrice de stratégies de vie et spécialisée dans les domaines du bien-être et de la beauté, elle dirige une équipe de recherche composée de scientifiques, de naturopathes et de botanistes.
Nutritionniste renommée, elle est coauteur, avec le docteur Hervé Grosgogeat, des ouvrages de référence à succès : La Méthode acide-base et Ma promesse anti-âge, publiés par les éditions Odile Jacob.
Préface du docteur Hervé Grosgogeat

On parle beaucoup du stress en général, mais mon expérience de nutritionniste m’a amené à considérer qu’il existait un stress spécifique, lié à notre alimentation et aux troubles particuliers qu’elle entraîne. Chaque jour, mon expérience avec les patients me confirme que les aliments ont, sur notre corps, des effets aussi puissants qu’un médicament ou qu’une maladie silencieuse. L’alimentation peut en effet créer autant de dommages que de bienfaits. Trop riche en sucres et graisses industrielles, orientée par des « fringales » incontrôlables, notre consommation est source de surpoids ; elle entretient notre mal-être et favorise les maladies chroniques. La solution est double : une sélection d’aliments alcalins, riche en actifs anti-inflammatoires, qui combat l’hyperacidité du corps, et une compensation entre les divers types de nutriments, deux principes essentiels enseignés par la méthode Bio-Nutrimab. La recherche du bien-être, de l’équilibre psychologique et physique ne saurait cependant se limiter à la seule nutrition. Cette quête passe aussi par l’évolution de notre mode de vie, trop sédentaire et générateur d’un stress permanent. Un stress qui entraîne une inflammation invisible cellulaire et provoque un vieillissement accéléré. Voilà pourquoi j’ai fait le choix d’une médecine intégrative centrée tout à la fois sur la personne, le mode de vie et l’environnement. Elle s’inspire des dernières recherches de la médecine contemporaine, exposées dans mes deux précédents ouvrages La Méthode acide-base et Ma promesse anti-âge , mais aussi des apports des médecines complémentaires, pour lesquelles la prise en charge des émotions est la clé de toute démarche de soins. La Méthode Bio-Nutrimab vous guide tout en douceur mais avec une vraie rigueur. La relation entre le corps et l’esprit y joue un rôle fondamental. La méthode vous aide à prendre en compte les exigences de votre corps dans sa totalité : physiques, mentales et émotionnelles. Elle rétablit un état métabolique idéal et permet de lutter contre le vieillissement accéléré. Cet état d’équilibre optimal est le but ultime de la méthode Bio-Nutrimab. Générant un état de plénitude, reflet du fonctionnement de l’organisme à un niveau optimal, il vous permet de retrouver, tout à la fois, un poids équilibré, une énergie nouvelle, et de surmonter les effets de l’âge.
Au-delà des ouvrages déjà publiés, il manquait un guide pratique, permettant de mettre en œuvre les principes de vie et de nutrition de cette démarche en fonction du contexte et des objectifs de chacun. Tel est l’objectif de ce livre. Il vous rappelle les principes fondamentaux de la méthode Bio-Nutrimab, vous permet de construire en 28 jours votre propre démarche vers le juste équilibre et de l’appliquer tout au long de votre vie grâce à la mise en place d’un certain nombre de techniques nutritionnelles, mentales et esthétiques, complémentaires… Ce guide pratique a été élaboré par Helena Compper, responsable de l’équipe de recherche de la méthode Bio-Nutrimab. Elle enrichit ce livre pratique en apportant sa propre expertise dans la conduite du processus de changement. Elle vous accompagne ainsi avec efficacité dans votre démarche vers votre poids idéal et votre équilibre personnel.
En vous guidant jour après jour, en vous incitant à mettre par écrit vos objectifs, vos réussites dans l’application de la méthode et les points de résistance en vous, l’agenda vous permet de mettre efficacement en œuvre la méthode Bio-Nutrimab, et de bénéficier rapidement de ses effets : perte de poids, santé optimisée, rajeunissement et assurance nouvelle dans votre vie. Le tout, sans vous priver mais en adaptant votre nutrition, votre style de vie, à vos besoins et aspirations profondes.
Docteur Hervé Grosgogeat Auteur de La Méthode acide-base et Ma promesse anti-âge, en collaboration avec Helena Compper.

Présentation du docteur Hervé Grosgogeat
Le docteur Hervé Grosgogeat est un médecin nutritionniste spécialisé dans la naturothérapie et les médecines complémentaires. Il considère que le facteur influençant le plus notre santé est la rupture de notre système immunitaire, due à des déséquilibres invisibles qui ont lieu au niveau cellulaire dans notre organisme. Dans ses livres La Méthode acide-base et Ma promesse anti-âge, le docteur Hervé Grosgogeat explique comment notre corps développe cette inflammation silencieuse et comment une accumulation excessive d’acides se combine au stress et à nos attitudes négatives, pour créer un manque d’énergie, voire des maladies chroniques.
Avertissement

Les informations présentées dans cet ouvrage ont pour but de vous aider à faire des choix éclairés concernant votre santé. Avant d’entreprendre tout programme nutritionnel et physique, il est recommandé de consulter un médecin.
Ma solution pour perdre du poids durablement, éliminer les toxines et réparer votre corps

Maigrir, rajeunir, embellir, et surtout rester en bonne santé. Qui, parmi nous, n’a jamais rêvé un jour d’atteindre ces objectifs ? Vous faites peut-être partie de ceux qui pensent qu’il ne s’agit que d’une illusion. De ceux qui imaginent qu’il n’y a pas vraiment de solution satisfaisante pour y parvenir. Vous pensez que cela nécessite la dépense de sommes colossales dans des techniques très coûteuses ou dans des crèmes hors de prix. Ou encore, qu’il faudrait adopter un régime draconien frustrant et monotone qui vous délestera de quelques kilos au prix d’efforts considérables. Détrompez-vous !
Que diriez-vous d’une méthode qui non seulement vous aide à perdre du poids, mais aussi à paraître plus jeune et à garder votre organisme en pleine santé, tout en le préservant des risques de maladies ? Vous pensez que cette méthode n’existe pas. Eh bien, si. Vous la tenez entre vos mains : la méthode Bio-Nutrimab, l’approche la plus efficace pour en finir avec les problèmes de poids, améliorer votre santé et votre apparence tout en réparant votre corps et en régénérant vos forces.
Ce que je vous propose n’est pas un énième régime mais un programme complet qui vous aidera à mincir et rééquilibrera l’ensemble de votre corps. Cette méthode, qui vise à rétablir la biochimie de votre organisme, ne supprime ni les lipides, ni les glucides, puisqu’elle les intègre directement dans le programme. À la différence près qu’elle sélectionne uniquement les « bons ». Une sélection qui va vous permettre, non seulement de vous maintenir en pleine santé, mais aussi d’amincir votre silhouette et de rajeunir. Ce n’est pas un programme temporaire dont on se lasse, mais un programme « durable » au sens où l’on parle de développement durable. Il se préoccupe de votre ligne, de votre futur en misant sur les qualités de votre corps et en les préservant. Cette alternative au régime va vous permettre de vaincre le stress nutritionnel, déséquilibre profond de l’organisme engendré par une mauvaise alimentation et le stress de notre mode de vie moderne.
Mon but est de vous redonner la maîtrise de votre organisme, du rythme de son vieillissement et le contrôle de votre poids.
La Bio-Nutrimab ( nutrition par la méthode anti-inflammatoire acide-base balance ) repose sur les principes de la bionutrition qui permettent de respecter nos besoins physiologiques en privilégiant les associations d’aliments,