Gagne du temps avec l'ia, livre ebook

Vous avancez parfois la tête dans le guidon, débordés par l’urgence et éloignés de vos priorités ?
Que vous soyez indépendant, dirigeant, manager ou collaborateur, ce livre vous propose une approche moderne qui associe gestion du temps, développement personnel et intelligence artificielle.
Vous découvrirez comment mieux gérer votre quotidien, comment vous recentrer sur vos valeurs et vos aspirations tout en utilisant des outils technologiques rapides et sélectionnés pour votre métier.
Accessible et ludique, cet ouvrage combine exercices pratiques, témoignages inspirants et solutions concrètes.
À travers un parcours en trois étapes, l’autrice vous propose de repenser votre organisation en exploitant les innovations numériques au service de votre efficacité.

Quel est mon « profil IA » ?
Où en êtes-vous réellement avec l’intelligence artificielle ?
En quoi l’IA est-elle un levier stratégique pour les managers et dirigeants ?
Comment gérer mes priorités quand tout est urgent ?
Comment recentrer mes efforts sur ce qui compte vraiment ?
Les voleurs de temps numériques
Les voleurs de temps personnel
L’attention
Important ou urgent ?
Équilibre parfait pro-perso
Accro aux dernières nouvelles : les veilles automatiques
Prioriser !
Comment améliorer ma concentration ?
Techniques pour rester focus
Planification des journées de travail
Gestion des interruptions
Stratégies de résilience et d’adaptation
Le pouvoir des habitudes
Les outils pour la création et le contenu
Structurer vos idées avec les prompts
Réaliser un brainstorming
Générer une idée (exemple : slogan)
Générer des études de marché
Créer votre persona idéal
Générer une image
Générer une vidéo
Rédiger des newsletters
Créer un site internet
Outils pour la productivité et l’organisation
Optimiser votre agenda et utiliser la prise de rendez-vous automatique
Analyser et synthétiser des documents
Faciliter la prise de notes
Gérer des projets collaboratifs
Automatiser les comptes rendus de réunion
Traduire du texte
Générer des présentations en deux minutes
Répondre aux mails
Automatiser la publication des posts sur les réseaux sociaux
Automatiser vos process
Faire des recherches d’informations avec sources
Créer des agents IA
Créer des connecteurs entre applications pour obtenir des informations (MCP)
Je crée mon plan d’action IA
Étape 1 : Identifier les besoins et où l’IA peut aider
Étape 2 : Choisir les outils adaptés – sélectionnez des outils d’IA
Étape 3 : Déploiement et visualisation sur la durée