Mon premier livre de yoga du rire, livre ebook

Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie a pour but :
- de favoriser un développement optimal pour le corps, le cœur et l’esprit;
- de diminuer les tensions émotionnelles;
- d’offrir un support pour gérer les difficultés dans l’adversité;
- de développer la compassion et la gratitude;
- d’ajouter plus de rires, de plaisirs et de légèreté au quotidien.