Résumé de l’étude …

La Technique F.M. Alexander apporte une solution durable 1aux personnes souffrant de maux de dos chroniques .Le mal de dos est un fléau moderne: il touche plus de la moitié de la population, c’est la première 2 3cause d’absence au travail , il coûte extrêmement cher aux entreprises et aux assurances et les traitements proposés sont peu satisfaisants, surtout à moyen terme. 4Au mois d’août 2008 le British Medical Journal a publié les résultats d’une vaste étude évaluant et comparant l’ efficacité de massages, d’exercices physiques ou de séances de Technique Alexander (TA) pour traiter des patients souffrant de douleurs dorsales chroniques. Cette étude a été réalisée avec 579 patients qui souffraient de graves douleurs dorsales chroniques (ils avaient souffert chacun en moyenne 243 jours durant l’ année précédente). 64 cabinets médicaux ainsi que 152 professeurs de TA et physiothérapeutes ont participé à cette étude dont le coût (£ 750’000) a été pris en charge par le Medical Research Council.Les résultats montrent qu’à moyen terme, soit une année après le début du traitement, 24 séances de TA permettent une diminution impressionnante des douleurs (3 jours de douleurs durant les quatre dernières semaines au lieu de 21 jours pour le groupe de contrôle) . Ces 24 séances amènent également un gain important de mobilité (3,4 activités supplémentaires peuvent être accomplies). Une combinaison de 6 séances de TA avec des exercices physiques permet déjà ...