Comment Cesser de Fumer

Comment Cesser de Fumer Prospectus Éducatif au Patient en association avec le Guide de Soins Clinique De l’UMHS Cette information n’est pas un outil d’auto diagnostique ou un substitut pour le traitement médical. Vous devez parler à votre pourvoyeur de soins santé ou prendre un rendez-vous pour être vu si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant cette information ou sur votre condition médicale. Comment ma santé va t’elle s’améliorer en devenant un non-fumeur? Cesser de fumer aide votre circulation, votre résistance, votre peau, et votre santé en général. Vos risques de maladie coronarienne, la cause la plus fréquente de mortalité aux États-Unis, est coupée de moitié après seulement une année sans fumer. Cesser de fumer réduit aussi la probabilité d’avoir des problèmes de respiration et de poumons et autres cancers. Les études ont démontrés que fumer affecte les autres aussi bien que vous. Les enfants de parents qui fument à la maison sont plus sujets à avoir des infections respiratoire que les enfants venant d’une maison de non-fumeur. Fumer crée une habitude de dépendance. Cesser de fumer n’est pas facile mais peut être fait. La plus parts des ex-fumeurs ont fait plusieurs tentatives de cesser de fumer avant de finalement réussir. Alors, ne dites jamais, « Je ne peux pas.» Seulement continuez d’essayer! Quel est le premier pas à faire pour devenir un non-fumeur? Déterminez la date de cessation. ...