La prise de parole en public

Malherbe et Consultants
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la prise de parole en public / PDF 3 pages



Objectifs
Comprendre les facteurs qui influencent la prise de parole en public : voix, respiration, souffle, prosodie.
Apprendre à maîtriser la communication verbale et non-verbale. Connaître les éléments de préparation
d'une intervention : contenu, préparation matérielle, "mise en scène".


La maitrise physique pour améliorer son expression en public
- Premier jour -

Recherche des besoins des participants
- Présentation de la formation et de ses objectifs
- Tour de table : attentes et objectifs de chacun
- Bilan des acquis individuels et fixation d'objectifs personnels
- Préparation des documents de suivi pour les 2 jours de stage

Apprendre à gérer son stress et à se détendre en milieu professionnel
- Mettre à profit les "temps contraints" (transports, attente...) pour se détendre
- Savoir récupérer efficacement : temps et circonstances de la récupération
- Identifier ses propres réactions face au stress :
• Contraintes et opportunités propres à chacun
• Degré de résistance au stress
Préparation physique à la prise de parole
- Comment se préparer avant une intervention ou une réunion
- Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques
- Adopter les bons réflexes : hygiène de vie, maîtrise du corps, relaxation
- Apprendre à se préparer physiquement avant une intervention ou une réunion

Mise en ...