Apprendre à calmer la colère

Apprentissage du conflit : Fiche pédagogique n° 03

Apprendre à calmer la colère

Objectifs : Développer les idées suivantes :
- La colère est une émotion. En soi elle n'est ni bonne, ni mauvaise et doit être accueillie sans
culpabilité. C'est une émotion qui nous indique que notre intégrité physique ou morale est
menacée. Elle est liée à une frustration, un manque, une blessure morale ou physique. Elle
nous invite à l'action et à l'affirmation de soi pour préserver cette intégrité.
- La violence est souvent la conséquence d'une colère non maîtrisée et non analysée. Le décret
du ministre de l'éducation nationale relatif au socle commun des connaissances et de
compétences de juin 2006 affirme clairement que les élèves doivent « savoir ce qui est
interdit, au premier chef la violence. » Les élèves doivent donc s'approprier des techniques
leur permettant de maîtriser leur colère. Ils doivent apprendre à agir et à s'affirmer sans
violence.
- Les élèves doivent apprendre également à réagir de façon adaptée pour calmer la colère de
quelqu'un d'autre : se taire, dire des mots apaisants, éloigner la personne du lieu de sa colère,
ne pas accroître son émotion, etc.

Mots-clés : conflit – émotion – sentiments - pluridisciplinaire – mise en situation –
cercle de parole – texte libre - chant

Type de fiche : Activité

ème èmeNiveau scolaire : CE1, CE2, CM1, CM2, 6 et 5

Durée : 45 minutes ou 1 heure.

Nombre de séances : 2

Matériel : Les textes ...