Cours de base Leukotape K

e 7 Journée Scientifique Thorax et dos côte à côte 9 mai 2009 Libération autogène du diaphragme - Stress chronique et inspiration de compensation Relation entre le diaphragme, le thorax et tout le système locomoteur Le diaphragme est le principal muscle de la respiration. Il est en relation constante avec le mouvement thoracique et le niveau de tension de tous les muscles du corps: ceci au repos, en position assise ou debout, en décubitus, ainsi que dans toutes activités physiques : du simple geste quotidien à la plus haute performance athlétique. Un tonus musculaire équilibré de tout l’appareil locomoteur favorise une mobilité optimale de l’arbre vertébro-costal dans ses différents axes: vertical, antérieur, postérieur et transversal. La capacité respiratoire (d’abord  inspiratoire) qui en résulte permet de fournir l’énergie nécessaire au maintien d’un équilibre santé global : physique, psychique et social. Le niveau de repos du diaphragme et du thorax reflète l’état de relaxation fondamental(ERF). Il correspond au niveau d’équilibre entre les pressions et de rétraction du poumon et d’expansion de la paroi du thorax sans aucun effet des muscles respiratoires. C’est le 1point naturel d’une fin d’expiration normale (CRF). L’ERF est un état d’équilibre où les muscles se sont posés. ...