Grossesse et activité physique

Bravo ! Vous êtes enceintes. Soudainement, un flot d’interrogations vous habite… Est-ce que je peux continuer mes activités ? Est-ce que je peux débuter un entraînement même si j’étais auparavant sédentaire ? Est-ce que l’entraînement peut être dangereux pour mon foetus ? Voici quelques réponses à vos questions.