Les Français, le bonheur et l'harmonie personnelle

Le Dalaï-lama arrive en tête des personnalités qui incarnent le mieux bonheur et harmonie personnelle, suivi par Nelson Mandela et Simone Veil : au-delà du « palmarès », cette question illustre combien le courage de ceux qui interviennent avec engagement dans la vie collective continue d’être, pour tous, une source de réflexion individuelle.
Pour entretenir son bonheur, on pense d’abord à s’occuper de son entourage. Ensuite, on se cultive et… on fait la cuisine ! On développe ici une vision intrinsèquement pragmatique de l’harmonie personnelle, organisée tout à la fois autour de l’idée de satisfaire ses besoins et de se faire plaisir. Mais là encore, cela raconte quelque chose de notre rapport au bonheur : en premier lieu, on fait le choix de compter d’abord sur soi et de (re)prendre en main son destin. Dans un second temps, personne ne trace seul son chemin ; bien au contraire, on fait avec et pour les autres. Enfin, le bonheur se mesure à la capacité à s’accomplir, à réaliser ses projets, à vivre ses passions, à exprimer ses talents, y compris culinaires.
Alors, pour être « heureux malgré tout », les Français se laissent inspirer par des sources nombreuses et variés : conseils santé et nutrition, conseils de mieux-être dans la vie quotidienne et au travail, yoga, méditation, sophrologie, relaxation ou bien encore idées de livres et de courants de pensée. Des pratiques individuelles reflétant une (en)vie intérieure riche en stratégies de réalisation de soi !