Le défi positif

THIERRY JANSSEN Le déf positif Une autre manière de parler du bonheur et de la bonne santé L L L LES LIENS QUI LIBÈRENT Extrait de la publication Le déf positif « Au lieu de ne voir en l’être humain que des manques et des défauts, il paraît urgent de rappeler que nous sommes les détenteurs d’un potentiel extrêmement positif. Le déf est de prendre conscience de ce potentiel et de le manifester à travers nos actions. Car, de toute évidence, c’est le meilleur moyen d’être heureux et de rester en bonne santé. » Après nous avoir invités à élargir notre conception de la médecine (La solution intérieure) et de la maladie (La maladie a-t-elle un sens ?), Thierry Janssen poursuit sa réfexion, ici, sur le bonheur et la bonne santé. Soucieux, comme toujours, de l’inscrire dans un contexte scien­ tifque, il s’appuie sur les récents travaux de la biologie, des neuro­ sciences et de la psychologie. Nous découvrons alors que la véritable félicité dépend de notre capacité non seulement à éprouver du plaisir, mais aussi à nous engager dans des expériences enrichissantes et à donner un sens à notre existence. « Chacun devrait tenter de trouver la proportion idéale entre ces différents ingrédients. Les recherches sur le bonheur montrent que notre vie n’est réellement heureuse que si nous pouvons actualiser le meilleur de nous-même, en lien avec les autres.