Quelles activités intellectuelles et sportives après 60 ans ?

Quelles activités intellectuelles et sportives après 60Quelles activités intellectuelles et sportives après 60 ans ? Qui dit « senior et intellect » aujourd'hui voit apparaître le grand méchant loup de la maladie d'Alzheimer. Pourtant, tous nos anciens n'en sont pas atteints, loin de là Dieu merci, et demain si la maladie doit progresser de façon spectaculaire, c'est tout simplement que le vieillissement de la population s'accentue. En nombre, avec une classe d'âge démographique importante, mais aussi et surtout en temps, puisque les centenaires vont, paraît-il, devenir de moins en moins rares de par le monde. Or, nous sommes tous logés à la même enseigne, vieillir plus longtemps pourquoi pas, mais certainement pas si l'on ne sait plus ni ce que l'on fait, ni ce que l'on veut faire et que l'on devient une véritable charge pour l'entourage. Le fait est qu'à aujourd'hui, nous ne savons pas ce que l'avenir nous réserve et que la meilleure des décisions est d'anticiper dans la mesure du possible. Les médecins sont unanimes : nous avons suffisamment d'activité neuronale pour rester dans le coup jusqu'à un âge très avancé, et même si la nature ne nous a pas tous faits égaux génétiquement, nous avons tous la possibilité d'entretenir notre capital. Plus nous entraînons notre cerveau, plus il reste actif et capable. Au niveau des activités intellectuelles, il y a un point à privilégier : la mémoire.