Pourquoi angoisse-t-on ?

Pourquoi angoisse-t-on ? L'angoisse est un phénomène naturel, il est souvent décrit par notre psychologie moderne comme un mécanisme de défense qui nous protège d'un déséquilibre plus grave. Que vous vous sentiez angoissé à l'idée de perdre votre travail c'est « normal », ou plutôt naturel, qu'un danger potentiel vous menace, ça l'est tout autant. Comme le stress ou l'anxiété, il s'agit d'une réaction de survie, mais si l'angoisse en arrive à vous empêcher de penser ou d'agir, ou même carrément de vivre votre vie, il est clair que vous avez là un problème à résoudre. « L'angoisse est le vertige de la liberté. » (Sören Kierkegaard) Plusieurs définitions Le mot « angoisse » regroupe plusieurs sens et définitions. En psychologie, il désigne un état de mal-être qui se manifeste par une sensation interne d'oppression et de resserrement ressentie au niveau du corps ; ceci s'accompagnant généralement d'une crainte de malheurs ou de mort imminente contre lesquelles le sujet se sent impuissant. L'angoisse n'est pas un signe psychopathologique en lui-même mais le miroir d'un ensemble de phénomènes affectifs ; toutefois, si elle devient trop fréquente voire continue, l'angoisse devient un symptôme pouvant être corrélé, à d'autres signes particuliers pour former un syndrome, ou se présenter de manière isolée à travers l'anxiété généralisée, ou névrose d'angoisse. Dans certaines situations cliniques, une absence d'angoisse peut-être aussi alarmante qu'un excès.