D'après une enquête réalisée par Speedo, la natation aide à réduire le stress

D'après une enquête réalisée par Speedo, la natation aide à réduire le stress PR Newswire LONDRES, July 31, 2012 LONDRES, July 31, 2012 /PRNewswire/ -- Une nouvelle recherche internationale commandée par Speedo, leader mondial du maillot de bain, a révélé que les nageurs s'accordent à dire que la natation les aide à libérer le stress et la pression, augmente leur confiance dans leur image et leur permet de se rafraîchir les idées. Le travail sur le terrain réalisé par Ipsos MORI, le spécialiste de premier plan en matière de recherches, a étudié les bienfaits psychologiques de la pratique régulière de la natation. Les résultats ont révélé les points suivants : Nager est la meilleure façon de décompresser après une journée chargée ; 74 % des personnes interrogées ont en effet affirmé que la natation aide à libérer le stress et la pression ; Nager est l'exercice idéal pour se sentir bien ; 68 % des personnes interrogées ont déclaré qu'être dans l'eau les aide à se sentir bien dans leur peau ; Plus de deux tiers des personnes interrogées pensent que la natation peut avoir un effet psychologique positif ; 70 % s'accordent à dire que cela les aide à se rafraîchir les idées.