Comment se protéger des infections virales respiratoires ?

COMMENT SE PROTÉGER DES INFECTIONS VIRALES RESPIRATOIRES ? Grippes, bronchiolites, bronchites, rhinopharyngites, rhumes Les virus respiratoires se transmettent principalement par des gouttelettes émises : • soit directement lors de la toux, l’éternuement, la parole, par le biais de la salive, des postillons, des écoulements du nez, • soit indirectement, par les mains, et parfois les objets (linge de toilette, jouets, tétines, poignées de porte, etc.).Pour éviter de transmettre une infection virale à une autre personne, des mesures d’hygiène simples, « de bases », peuvent être appliquées au quotidien.JE NE SUIS PAS MALADE Je veux éviter d’attraper une infection virale : comment me protéger ?Je me lave les mains plusieurs fois par jourComment ? Quand se laver les mains ?• avec de l’eau et du savon ou une solution • en rentrant au domicile ; hydro alcoolique ; • après chaque contact avec un malade ; • dur ant au moins 30 secondes ; le matériel qu’il utilise ou ses effets personnels ;• et je me sèche les mains avec une serviette • a près s’être mouché, avoir toussé, éternué, personnelle ou jetable. craché… (dès que possible après) ; • avant de préparer les repas ou de manger ;• après être allé aux toilettes. frotter la paume …les ongles et…l’extérieur …entre des mains le bout des doigtsdes mains les doigts Je pense à adopter quelques réfl exes de prévention • si possible, j’évite de rendre visite à des personnes • en période d’épidémie, ...