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Le yoga des émotions , livre audio
1:02:09
Français
Livres audio
2024
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Publié par
Date de parution
31 mai 2024
EAN13
9782075212229
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
171 Mo
A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.
Je me sens angoissé.e
Je me sens calme
Je me sens en colère
Je me sens excité.e
Je me sens fatigué.e
Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par ces cinq séances reposantes accompagnées d'un habillage sonore tendre et relaxant !
Illustration de couverture : Sibylle Ristroph
Publié par
Date de parution
31 mai 2024
EAN13
9782075212229
Langue
Français
Poids de l'ouvrage
171 Mo
