Le guide des soins énergétiques , livre ebook

Secret d'étoiles - Anne-Sophie Casper

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132 pages

Français

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Extrait

Description

Calmer vos migraines et céphalées, réduire vos insomnies, soulager vos problèmes de peau, régénérer votre cœur ou encore vous protéger des énergies « négatives », repousser entités et parasites…

l’auteure, Anne-Sophie Casper, vous livre techniques et outils pour explorer votre énergie physique, émotionnelle et psychique, afin de la régénérer et de la soutenir.

Découvrez 30 pratiques holistiques (acupuncture, ayurvéda, bioénergie, chromothérapie, lithothérapie, gymnastique holistique, harmonisation des chakras, massage sonore aux bols tibétains...) dans ce guide pratique complet, accessible et facile à utiliser au quotidien.

Sujets

exercice

Healing

Aromathérapie

Informations

Publié par	Secret d'étoiles
Date de parution	28 mars 2023
Nombre de lectures	70
EAN13	9782382401958
Langue	Français
Poids de l'ouvrage	1 Mo

Informations légales : prix de location à la page 0,0600€. Cette information est donnée uniquement à titre indicatif conformément à la législation en vigueur.

Extrait

À Andie, ma filleule, et à sa sœur Romy, à Nola, Elsa, Éva et Alice, mes nièces, à toutes les futures générations, pour qu’elles prennent soin du seul endroit qu’elles ont pour vivre, leur corps !
Anne-Sophie Casper
Le guide des soins énergétiques

30 pratiques holistiques pour soulager votre corps, libérer vos émotions et harmoniser votre énergie
Sommaire AVANT-PROPOS INTRODUCTION PARTIR À L'AVENTURE Êtes-vous prêt ? Test 1 Test 2 Test 3 Test 4 Résultats Mes conseils pour maintenir ou (re)trouver mon équilibre psychique, émotionnel et spirituel Les techniques énergétiques, qu’est-ce que c’est au juste ? Les mots pour soulager les maux Lexique des techniques énergétiques et holistiques Petite histoire des techniques énergétiques et holistiques 6 dates importantes pour la médecine chinoise En résumé S'ÉLEVER POUR MIEUX EXPLORER Se mettre dans les meilleures conditions Se reconnecter avec son corps Exercice pour développer l’intelligence de votre corps Les appels de votre corps Développer une relation saine avec votre corps Halte aux croyances limitantes et aux fausses idées sur les techniques énergétiques et les méthodes holistiques Idée reçue n˚1 : Il faut être doté d’un pouvoir ou d’un don exceptionnel pour pratiquer l’énergétique Idée reçue n˚2 : Quand on travaille dans le bien-être, on ne peut faire que du bien Idée reçue n˚3 : Les pratiques holistiques n’ont aucune limite et peuvent tout guérir, tout soigner Idée reçue n˚4 : Cela ne peut pas fonctionner si on n’y croit pas Idée reçue n˚5 : Une seule séance suffit pour régler chaque problématique et retrouver un équilibre énergétique harmonieux En résumé LE VOYAGE EN APESANTEUR Votre boussole : vos 6 découvertes Découverte n° 1 : le message Découverte n° 2 : les exercices pratiques Découverte n° 3 : le conseil homéopathique Découverte n° 4 : le conseil en lithothérapie Découverte n° 5 : le conseil en phytothérapie Découverte n° 6 : le conseil en oligothérapie ou en aromathérapie Étape n° 1 : calmer sa tête Symbolique générale de la tête Migraines et céphalées Le message Les exercices pratiques Insomnie Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en oligothérapie Maux de la peau (acné, eczéma et boutons de fièvre) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en aromathérapie Maux de la bouche (aphtes, bruxisme, dents) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en aromathérapie Étape n° 2 : régénérer son cœur Symbolique générale du cœur Maux du cœur (arythmie, palpitations, insuffisance) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en oligothérapie Stress Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en aromathérapie Étape n° 3 : apaiser son ventre et son dos Symbolique générale Le ventre Le dos Maux de la digestion (nausées, vomissements, mal des transports et diarrhée) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en oligothérapie Problèmes hormonaux (règles douloureuses, ménopause et cystite) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en aromathérapie Maux du dos (sciatique, lumbago, tassements de vertèbres, scoliose…) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en phytothérapie Le conseil en oligothérapie Étape n° 4 : renforcer ses pieds Symbolique générale des pieds Maux des pieds (ampoules, entorses et verrues) Le message Les exercices pratiques Le conseil homéopathique Le conseil en lithothérapie Le conseil en aromathérapie En résumé PRÉSERVER, FORTIFIER ET PROTÉGER L'ÉNERGIE DE VOTRE CORPS Tout est énergie Le taux vibratoire Le taux de vitalité Les parasites et les entités Les six corps subtils Quelques pratiques énergétiques Les techniques de nettoyage énergétique Les techniques de protection énergétique Testez-vous pour augmenter votre énergie Dimension n˚1 : mes relations Dimension n˚2 : mes finances Dimension n˚3 : mon environnement Dimension n˚4 : mon bien-être : mon bien-être En résumé ATTERRIR SUR TERRE Une pratique régulière exigeante L’éthique et le cadre de référence Ma trousse de secours Ma liste des bonnes pratiques Mes 10 commandements En résumé CONCLUSION REMERCIEMENTS BIBLIOGRAPHIE PAGE DE COPYRIGHT
Points de repère Page de Titre Couverture Corps de texte

Avant - propos
« Si je ne vois dans ses mains la marque des clous, et si je ne mets mon doigt dans la marque des clous, et si je ne mets ma main dans son côté, je ne croirai point. » Jean, 20:25, La Bible.
J’ai choisi cette citation, car elle illustre et résume parfaitement la croyance qui m’a guidée pendant des années : ne croire que ce que je vois. Je peux affirmer aujourd’hui qu’elle me guide encore, mais je ne vois plus seulement que grâce à mes grands yeux.

C omme je vous le racontais dans Le Guide du magnétisme, lorsque j’étais enfant, sans trop comprendre pourquoi, on qualifiait souvent ma présence de « charismatique » et mon regard de « magnétique ». Mon histoire d’amour avec l’énergie a débuté par une véritable passion. L’origine du mot passion vient du latin passio , qui signifie « souffrance ». Ce mot a pour origine le terme grec pathos , qui a le même sens. Bien différente de l’amour, la passion n’est, elle, que de la souffrance. Dotée d’une acuité visuelle autour de 13/10, d’une excellente ouïe, d’un puissant odorat et d’un ressenti hypersensible, j’ai souffert pendant des années du développement naturel de mes sens.
Dès l’âge de 7 ans, étant sujette à de douloureuses conjonctivites et d’intenses migraines, j’étais obligée de me protéger derrière d’imposantes lunettes noires. Devenue lycéenne, le stress que j’éprouvais en cours était tellement paralysant qu’un diagnostic fut posé : j’étais photophobe. Ma sensibilité à la lumière était exacerbée. Mais la vue n’était pas l’unique sens qui fut complètement chamboulé. Je me rappelle pleurer à chaudes larmes quand l’une de mes camarades de primaire grattait avec ses ongles son pupitre ou que la maîtresse faisait involontairement crisser sa craie sur le tableau. Quand je disais que mes oreilles « saignaient de l’intérieur » ou que j’entendais brièvement des voix qui m’étaient inconnues, on me qualifiait de fabulatrice. Les adultes qui m’entouraient avaient pour habitude de mettre ça sur le compte de mon imagination débordante. Ils ne m’entendaient pas et ne me comprenaient pas.

Je ne peux vous dénombrer les fois où mon odorat m’a provoqué de fortes nausées ou des vomissements. Des transports en commun parisiens jusqu’aux épandages dans les champs ou, plus atypique, les cantines scolaires dont le couscous ou le cassoulet du midi restaient imprégnés pendant des semaines pour mon nez… L’isolement était obligatoire. Mes sens étaient en alerte et mon corps en surprotection. L’extérieur qui venait me déranger était un véritable danger.
Mes sens et tout mon corps avaient beau alerter mon âme, le message ne « passait » pas. S’en est alors suivi une dizaine d’années pendant lesquelles ma mère recevait régulièrement des appels. Elle était si habituée à quitter son emploi pour venir me chercher qu’elle demandait sans s’apitoyer : « Qu’est-ce qu’elle s’est cassée cette fois-ci ? Où a-t-elle mal encore ? » Cela peut paraître dur, mais c’était un fait. Si l’on m’avait tamponné une carte de fidélité dès que je passais devant un médecin spécialiste, un urgentiste ou lors d’un séjour à l’hôpital, j’aurais gagné de nombreux lots !
Dieu sait que mon corps a rivalisé d’inventivité pour appeler mon âme au secours. C’est grâce à ma profonde réserve d’énergie naturelle et à mes patients guides de lumière qui m’ont accompagnée jusqu’aux bonnes personnes qu’un jour, j’ai dit STOP ! Il y a quelques années, j’ai lâché prise et déposé les armes. Je ne voulais plus me battre, c’était terminé. À cette époque, je pensais avoir le contrôle sur tout ou presque. J’ai donc voulu laisser une chance à la vie. J’ai compris des années plus tard que c’était plutôt la vie qui m’offrait cette magnifique opportunité.
Je voulais comprendre et voir comment tous mes maux pouvaient se calmer et se résorber en testant des méthodes alternatives. Grâce aux techniques énergétiques et holistiques, j’ai découvert avec stupeur l’intime relation entre mon corps, mon âme et mon esprit. Mon corps me parlait. Il était d’ailleurs aussi bavard que moi !
En me donnant les moyens d’être plus à son écoute, je pouvais entendre ses « mots » et ainsi prévenir de nombreux « maux ». Et vous savez quoi ? Cela a fonctionné. J’ai mis à la poubelle mon abonnement chez les médecins pour ne m’y rendre que très rarement.
Vous pensez sûrement que je suis incroyable. Mais vous l’êtes aussi ! Nous avons tous cette capacité naturelle de reconnexion avec notre corps. En revanche, comme pour tout don, nous ne naissons pas tous égaux. Certains devront plus expérimenter et pratiquer pour développer cette connexion que d’autres.
Mon voyage dans le fabuleux monde de l’énergie fait sens aujourd’hui. Le partage de mon expérience à travers cet ouvrage est donc très important pour moi. Je souhaite vous sensibiliser et vous ouvrir le cœur, le corps et l’esprit, en vous apportant humblement mes découvertes, mes expériences et mes connaissances. Je ne prétends pas détenir la seule et unique vérité, car je suis moi aussi un être humain en pleine évolution. Comme chacun d’entre nous, je réussis, j’échoue et j’apprends tous les jours. En revanche, je vous livre la vérité qui est la mienne aujourd’hui avec authenticité, sincérité et bienveillance.
Ce milieu particulier de l’énergé